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在军营中，17岁女rapper叫啥来着热射病救治是一项艰巨的工作。是否能通过科学的方法，实现热射病零死亡？今天我们请到解放军总医院第三医学中心急诊医学科副主任汪茜，共话军营里的热射病救治。

　　　通过自检自查，可以及时发现身体不适或运动超负荷的情况，避免运动损伤的发生。注意到身体预警信号时，及时调整运动量和休息时间，可以最大程度保护身体健康和安全。

　　　运动后，自检自查可以通过关注心率和尿液情况来进行。如果休息10分钟后心率仍然超过150次/分，或者喝水后应该有尿却没有尿，这可能是身体不适或运动超负荷的预警信号。在这种情况下，建议寻求医生的帮助。

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【编辑:贾怡】