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美丽中国·面孔 | 青藏高原上有位凸轮场景自由性别管“树爸爸”

如今吴亦凡案二审开庭，有关商标抢注的问题也被媒体再次提起。不过，从中国商标网的查询结果来看，绝大多数均显示为无效、申请被驳回的状态。

　　本报凸轮场景自由性别管记者琼达卓嘎文/图　　7月的雅鲁藏布江畔，暖风习习，绿意盎然，一排排树木吐露着生机。穿过树林，来到西藏自治区山南市贡嘎县贡嘎机场周边山体2号造林片区，百余名工人正忙着栽种苗木，为高原增添新绿。　　“把这些苗木小心地搬到山上，再小心地种下去，要像爱护自己的眼睛一样爱护树木。”65岁的边久又来给儿子罗布“训话”了。“我们从今年4月份开始在这边种树，爸爸已经来了不下十次。”罗布说，爸爸一辈子都在种树，格外珍惜苗木。　　1959年，边久出生在山南市扎囊县扎其乡罗堆村。40多年前，年仅十来岁的边久放羊时，在村边的山坡上种下了5棵柳树。“山上光秃秃的，太阳很毒，晒得很。”那时的他，只想着在放羊的时候有个乘凉的地方。　　边久怎么也没想到，自己从此与树结了缘，从刚开始种几棵树到后来参与雅鲁藏布江防沙治沙造林工程，再到成立苗圃基地，边久因为种树出了名，在当地赢得了“树爸爸”的美名。　　如今，边久种下的树苗，在“世界屋脊”茁壮成长，枝繁叶茂。　　西藏自治区山南市，雅鲁藏布江畔绿意浓。　　边久20年前种下的树苗，已长成参天大树。　　边久在苗圃基地检查树苗生长情况。　　罗布在检查坡地上种植的沙棘的生长情况。　　初见边久是在他的扎囊县苗圃基地，他漫步在郁郁葱葱的林荫道上，指着林子里那棵又粗又高的树说：“这棵树是我20年前种下的，刚种下时跟我差不多高，现在都成参天大树了。”　　扎囊县地处西藏中南部、雅鲁藏布江中游。雅鲁藏布江流入山南境内，河谷变宽，水流变缓。曾经，一到冬春季节，河道裸露，大风一起，黄沙漫天，沿江道路常被沙子封堵，临近的贡嘎机场因为沙尘暴导致飞机延误的情况时有发生。　　谈起20世纪80年代的雅鲁藏布江中游沿岸，边久感慨万千。“那时候，毫不夸张地讲，早上出门，晚上门就被院子里的沙堵住了，打不开。”边久回忆，当时老百姓被风沙弄得苦不堪言，周围农田也经常被沙子掩埋，收成一年比一年少。　　后来，山南市开始建设雅鲁藏布江防护林。边久和12名村民组成了一支施工队，他们靠着石匠、木匠的手艺和一辆东风汽车，打井、挖渠、种苗圃，参与造林工程。那段时间，他们早出晚归，风雨无阻。　　在高原种树是一项极具挑战性的工作。这里气候恶劣、土地贫瘠、水源匮乏，加上高海拔带来的缺氧和寒冷，树木生长异常艰难。然而，边久并没有被这些困难吓倒。　　“在裸露的沙地里种树不容易，为了让树存活下来，我们把家里的旧衣服拿出来，小心地包裹在树根上，从几公里外搬松软的土，铺在树根周围，防止水分流失。”就这样，边久带领施工队不懈坚持，成功地在雅鲁藏布江边种下了第一批树苗。“在高原种树，种只是个开始，后期工作量特别大，刚种上之后的三四天很关键，如果没人浇水、没人管理的话，树很难存活。”边久说，种树就像养孩子，必须一直关注。　　如今，山南市已成功构筑起雅鲁藏布江中游河谷贡嘎至桑日段长160公里、均宽1.8公里、面积约50万亩的“绿色长城”，实现了从“沙进人退”到“人进沙退”，年沙尘天气从20世纪80年代的60余天降至目前的7天左右，有效改善了两岸的生态环境和气候条件。　　仅过去5年，山南市就累计实施植树造林50.53万亩，封山育林21.12万亩，森林抚育32.92万亩；实施水土保持生态综合治理项目15个，治理水土流失面积451平方公里，完成防沙治沙76.8万亩。　　“生态得到了修复，也为子孙增添了绿色。”边久自豪地说，当年种下的树为沙地穿上了“绿装”，风沙天气也越来越少了。　　随着雅鲁藏布江防沙治沙造林工程建设项目的实施，边久有了更多种树的机会。在政府扶持下，2004年，边久带领村民整地、打井、修水渠，在家乡建起首个个体苗圃基地。　　“那片荒地能长出树？”苗圃基地初建时，很多村民不看好边久这个冒险的选择。“不怪他们疑惑，因为当时这块地全是砂石地，连草都长不出来。”边久回忆。　　“之前种树主要是让树存活，现在种苗木是为了培育更多适宜在这片荒地生长的树木品种。”边久说，这也是他成立苗圃基地的初心。　　刚开始在基地种树时，有30亩的地要浇水，边久说：“每棵树种下去后最需要的是水，但当时遇到的最大困难正是缺水。”由于苗圃基地离江边有一段距离，加之条件落后，缺水时，边久每天要开着拖拉机到江边运水十几趟。回忆起那段经历，边久坚定地说：“就算在那样的环境下，我都没想过放弃。”　　为了选出适合高原地区生长的苗木，文化水平不高的边久去青海、甘肃寻访专家，带回来100多种树苗后，又不厌其烦地一个个试种，精心呵护。他说，在这个基地一次种100棵树苗，经过一个冬天，一般只有30棵左右能存活下来。面对这仅有30%的苗木成活率，边久并不气馁。　　如今，20年过去了，边久的苗圃占地450多亩，培育了松树、杨树、柳树等70多种、200多万株树苗，种出的树苗有适合园林绿化的，也有能防沙治沙的，销往拉萨、日喀则、阿里等地。　　基地现有固定员工100多人，季节性员工270多人。他们不仅能挣工资，还能学到育苗技术。“从前自己没一技之长，四处务工。在边久这里，每年可以免费接受种植技能培训，年底还可以拿到不少分红。”罗堆村村民尼玛次仁已在苗圃基地工作了19年，把大部分时间投入到这里的建设之中。　　近年来，山南落实林业生态补偿政策。如今，和边久、尼玛次仁一样，很多群众通过植树造林吃上了“生态饭”，走上了致富路。　　“轻轻一点，灌溉系统就启动了，想什么时候浇水、浇多少，只要设定好就行了。”罗布熟练地操作着。2015年，他辞职回家跟着父亲边久种起了树。作为一名90后，罗布思想开放，勇于创新，注册了绿化公司，实行规范化管理，在网上直播植树公益活动，苗圃产出的树苗大幅增加，接手的绿化项目也越来越多。　　“我们从今年4月底开始承包了拉萨南北山种树（贡嘎段）2号片区，树苗是从苗圃基地搬运过来的，都是驯化半年多的树种，基本能适应这里的海拔和气候，我觉得能种成功。”罗布信心满满地说道，现在实现了规范育苗、科学种树，不怕种不活。　　从山坡上放眼望去，油松、祁连圆柏等树种长势甚好，郁郁葱葱；更高处的山坡上，矮灌木沙棘、砂生槐喝着“营养液”，也在茁壮成长。种树前，罗布也下足了功夫，公司通过遥感技术对当地气候、土壤等自然条件进行深入分析，筛选出适合在山上生长的树种和草种，还通过安装智能节水灌溉设备，有效避免了过度灌溉对土壤结构造成的破坏。　　在边久植树造林的影响下，越来越多的人加入进来。　　1993年出生的扎西班旦家乡在贡嘎县吉雄镇刘琼村，刘琼村地处拉萨与山南之间，地理位置优越。可是土地贫瘠，没有产业项目，大多数青壮年都靠外出务工补贴家用。每到风季，漫天的黄沙吹得人睁不开眼，到处灰蒙蒙一片。“栽树种树既能防风固沙，又能让村里大片的荒地变为宝，也可以让群众在家门口就业，这是一举多得的好事啊！”创办苗圃基地的想法一直印在扎西班旦的心上。　　2017年初夏，扎西班旦掏出自己全部的积蓄，又从农业银行贷款15万元，开始筹办苗圃基地，基地里种植杨树、白柳、柳树等4种10万棵树苗；引进果苗进行实验性种植，种植果苗7万棵、枸杞树3万棵、侧槐树1万棵，其他树种1.5万棵，成活率达到90%以上……　　“种树是几代人的事情，绿化事业后继有人了。”边久欣慰地说。　　西藏自治区2023年生态环境状况公报显示，西藏持续推进生态安全屏障保护与建设规划修编，深入推进山水林田湖草沙冰生态保护修复等重大工程建设，完成营造林120万亩，修复治理退化草原614万亩。

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编辑:刘永

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类维生素——辅酶Q10和多酚（和厚朴酚、白藜芦醇、咖啡酸），辅酶Q10能有效辅助缓解老年人的双相抑郁症。和厚朴酚是治疗焦虑的一种有效营养素，可能与其抑制细胞因子的产生、减少氧化应激和血浆脑源性神经营养因子水平有关。白藜芦醇可能通过激活海马与额叶皮质源性神经营养因子而产生抗忧郁作用。咖啡酸通过抗氧化对神经功能产生保护作用，减少应激、焦虑和痴呆等症状。

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夏季阳光下活动，可使用SPF50+/PA++++的防晒霜；如出汗较多，应选择防水抗汗类防晒产品。一般在出门前20至30分钟涂抹防晒霜，每2小时左右补涂一次。全身曝光部位均应涂抹防晒产品，包括头发稀少的头顶和暴露的耳廓。

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很多老年人都有倦怠、乏力、抽筋、腰酸、背痛、牙齿松动、足跟疼痛、驼背、失眠、易烦躁、易感冒等不适症状，这些可能就是缺钙的典型表现。李晓提醒，不健康的饮食习惯是导致骨质疏松的高危因素。“比如，口重的人骨质疏松风险高。盐的主要成分是氯化钠，钠和钙在机体中会随血液来到肾脏，这两种矿物质会被重新吸收回循环系统供机体利用，在重吸收过程中，钙和钠是竞争关系，大量钠会制约钙的重吸收，而无法回到循环系统中的钙会随着尿液排出体外。研究表明，每摄入500毫克钠，尿钙排泄会增加10毫克。‘少吃盐≈多补钙’绝非虚言。”李晓说。