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　　　记者从Keep了解到，其运动评估体系根据用户至少7天内的运动数据，通过一系列指标评估判断用户当前是否适合开启一场运动。该评估体系分为‘运动状态/运动负荷’与‘跑步/运动能力’评估，其中包括‘负荷’项评估的指标包括：‘运动状态’‘训练负荷’‘准备程度’‘恢复程度’‘训练效果’；‘能力’项指标包括：‘有氧耐力’‘乳酸耐受’‘无氧耐力’‘冲刺能力’。通过运动状态与运动负荷评估，Keep将给出专业建议，帮助用户科学训练。

　　　责任编辑：王其霖

　　　Keep市场与内容中心运动科学负责人王衡告诉记者，Keep运动评估体系，能够基于用户近期的用户数据，根据对用户最近一段时间运动量与运动效果的评估，得出用户“当前体能正处于什么样的发展趋势”的结论，从而帮助用户合理安排训练和休息，减少受伤风险，同时也将通过数据分析更加准确客观地了解用户每次训练给身体带来的压力，减少过度训练为身体带来的风险，可以适时调整训练和恢复计划，保证良好状态。

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【编辑:李书诚】