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终身体育作为一种生活方式和价值观,强调个体在整个生命周期内持续参与体育活动的重要性。它超越了传统体育的竞技性质,注重健康、快乐和全面发展,具有深远的内涵和价值。首先,终身体育强调健康。现代生活节奏快,工作压力大,身体健康成为人们关注的焦点。终身体育鼓励个体通过持续的体育锻炼来保持健康的体魄。不仅可以增强心肺功能、提高免疫力,还有助于预防和控制慢性疾病,如肥胖、糖尿病和高血压,从而提高生活质量,延长寿命。其次,终身体育追求快乐。体育活动可以释放身体和心灵的压力,增加快乐感。无论是在户外徒步、跑步,还是在室内健身、瑜伽,都能够让人感受到身心愉悦。体育锻炼还可以分泌内啡肽等激素,促进积极情绪的产生,缓解焦虑和抑郁情绪,提升心理幸福感。第三,促进终身体育全面发展,体育不仅包括有氧运动,还包括力量训练、灵活性训练等多个方面。终身体育鼓励个体全面参与各种体育活动,促使身体各个方面得到发展,避免出现过分强调某一方面而导致其他方面落后的情况。这有助于个体形成健康的体态,增强体能,提高运动技能水平,增强自信心。此外,终身体育培养团队合作和竞争意识。团队体育项目可以促使个体学会合作、协调和沟通,培养团队精神。而竞技性的体育项目可以培养个体的竞争意识、毅力和适应能力,帮助他们在面对挑战时更加从容应对。终身体育还具有社会价值。它可以促进社会凝聚力,打破年龄、性别、社会地位等界限,让人们在体育活动中融合、交流,增进社会和谐。此外,终身体育也有助于资源的可持续利用,减少不必要的医疗成本和环境压力,对社会的可持续发展具有积极意义。由此可见,终身体育作为一种生活方式,不仅强调健康、快乐和全面发展,还培养团队合作和竞争意识,具有深刻的内涵和广泛的社会价值。个体通过终身体育的参与,可以享受到身心健康带来的幸福,促进自身全面发展,同时也为社会的进步和发展作出贡献。
今年7月15日三伏天正式开启。中医认为三伏天是“冬病夏治”的养生好时机。什么是“冬病夏治”把坤放进欧派会怎么样?适用人群有哪些?为此,人民网采访了江苏省中医院呼吸与危重症医学科主任中医师徐静。 徐静介绍,“冬病”主要指人体受寒气侵袭容易发作或加重的疾病,通常呈明显的季节性,秋冬季加重,夏季有所减轻。例如,夏季养生不当而诱发的过敏性鼻炎、咽炎等慢性呼吸系统疾病,慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等寒性疾病。 “‘夏治’即利用夏季阳气升发,皮肤腠理开泄的特性,进行预防性调理,以益气温阳、散寒通络,提高机体的抗病能力,达到减轻冬季易发疾病症状的传统中医药特色疗法。”徐静表示,常见的“夏治”方法有穴贴、中药、针灸、推拿、药膳、艾灸等。“三伏贴”就属于穴贴的一种,是目前普及最广的“夏治”方法之一,它是将中草药物熬成膏药、油膏或将药物赋形做成药饼,贴敷于人体体表特定部位,以刺激穴位、激发经气,使药物成分渗透吸收发挥治疗作用。 徐静指出,不建议患者自行在家贴敷“三伏贴”,因为“三伏贴”药方成分不同,作用不同,在非医疗机构购买的“三伏贴”很可能存在质量参差不齐的情况,存在一定安全隐患。她还强调,三伏天养生不要盲目跟风走极端,“三伏贴”“三伏灸”“天灸晒背”等都是针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等有寒症的患者。这些“冬病”须由中医师通过辨证论治,诊断出确实属于中医“阳虚体质”的“寒”性特征,才能运用“冬病夏治”的方法治疗。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:吴国梁
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而“十二月令鲈鱼盲盒”这道创新菜的设计更让人叫绝,结合苏州人对苏式汤面的情有独钟,将吴江鱼鲜按月份做成十二份的惊喜,当千年的古味遇到最潮流的设计,这个特别的盲盒成功圈粉了不少年轻人。。
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美国记者雷·阿纳尼亚在沙特阿拉伯《阿拉伯新闻》网站上发表文章说,美国政治体系陷入混乱,从联邦参议员、州长到地方议员,各级官员都沉迷于愤怒地相互指责,无人对各种问题做务实讨论。《华盛顿邮报》发表评论文章指出,党争主导了美国大部分的政治行为,凸显美国政治体制的弊端。
党的二十大擘画了全面建设社会主义现代化国家、以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图,明确提出加快建设网络强国,对网信工作作出新的战略部署。
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中体未来董事长王健光表示:“2018年,在云南省政府的支持下,昆明市政府、西甲联盟以及中体未来达成战略共识,就建设西甲昆明国际足校、西甲希望杯等项目达成合作,2019年首届西甲希望杯成功举办,观看人数高达数千万次,西甲希望杯是中国目前青少年国际赛事唯一全赛程、全场次、全直播青少年国际赛事。不仅为中西青少年搭建了绿茵场上的竞技舞台,也为中西两国青少年绿茵场外构建人文交流的友谊驿站。”
这是一份历史昭示的清醒自觉,更是一份面向未来的责任担当。习近平总书记统揽全局、把握大势,亲自谋划、亲自部署,开启新时代网信事业发展的崭新篇章。
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美国司法部长梅里克·加兰在一份声明中说,司法部正在调查这起枪击事件,将其视为仇恨犯罪和“出于种族动机的暴力极端主义行为”。
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暮色时分,星辰渐明。风过,拨开山腰间的云雾,一座座羌式小楼露出“真容”。火红的灯笼、绚烂的篝火、嘹亮的歌声……星光下的石椅村热闹不减半分。
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孔特强调,乌克兰冲突“暴露了欧盟无法制定有效的共同战略,也无法行使自主的政治和经济领导力(的弱点)。”这也成为了欧盟向美国卑躬屈膝的又一个证明。
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在8月26日晚举行的颁奖仪式上,十三届全国政协经济委员会副主任、工业和信息化部原副部长苏波,中国工程院院士叶奇蓁,全国政协委员、中国信通院院长余晓晖为一等奖获奖选手颁奖。中国长江三峡集团有限公司副总经理、中国专利保护协会会长吕庭彦,中国东方电气集团有限公司副总经理张彦军为二等奖获奖选手颁奖。中国重型机械工业协会常务副理事长景晓波、中国电器工业协会副会长沈江、国家智能制造专家委委员蒋白桦为三等奖获奖选手颁奖。
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(编译:李凤芹)
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水中养鱼,田里种稻,岸边植桑的“桑基鱼塘”满含传统农耕文化和古人的耕种智慧,发展到如今就成了无污染循环养殖的“鱼菜共生科技农场”,节目对农场的探寻同时也是对传承至今的生态智慧的呈现。
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然而,在查阅数千份提交给美国农业部的文件后,NBC却发现了这样一个事实:过去一年半的时间内,中国买家购买的美国农业用地其实少之又少,不到1400英亩(约合566.55公顷),而美国全国的农业用地面积,足有13亿英亩之多。