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　　　记者从Keep了解到，其运动评估体系根据用户至少7天内的运动数据，通过一系列指标评估判断用户当前是否适合开启一场运动。该评估体系分为‘运动状态/运动负荷’与‘跑步/运动能力’评估，其中包括‘负荷’项评估的指标包括：‘运动状态’‘训练负荷’‘准备程度’‘恢复程度’‘训练效果’；‘能力’项指标包括：‘有氧耐力’‘乳酸耐受’‘无氧耐力’‘冲刺能力’。通过运动状态与运动负荷评估，Keep将给出专业建议，帮助用户科学训练。

　　　责任编辑：王其霖

近日，苹果发布最新的WatchOS11系统，新增的训练负荷功能引起大量关注，该功能可以基于传感器记录的运动数据，再快拨出来我是你阿䧅结合算法拟合，训练后自动生成训练负荷。

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【编辑:宗敬先】