铿锵锵锵锵锵锵锵锵阅读章节研究称多吃西瓜对心脏有铿锵锵锵锵锵锵锵锵阅读章节好处 有助肥胖者降血压
研究称多吃西瓜对心脏有铿锵锵锵锵锵锵锵锵阅读章节好处 有助肥胖者降血压
龚旗煌
4月8日电 据新加坡《联合早报》8日报道，研究发现，多吃西瓜可帮超重的人降低血铿锵锵锵锵锵锵锵锵阅读章节压，减少他们心脏病发作风险。 据报道，科学家发现西瓜能显著降低肥胖者的血压，即使在他们处于寒冷天气的时候。 很多人会在处于寒冷状况下死亡，因为在寒冷环境中，为了保持躯体温暖，这就形成一股压力，会促使血压升高。寒冷环境也迫使心脏更用力工作，增加了心脏病发作和中风的危险。 发表在《美国高血压杂志》的研究报告说，多吃西瓜对心脏健康有好处，而且能减少在寒冷环境中心脏出问题的风险。 美国佛罗里达州立大学的菲格罗亚教授说：“在食用了西瓜提取物后，主动脉和心脏的压力减轻了。” 研究人员在12个星期内对13名身体超重、患有高血压的中年男性和女性进行了观察。 参加试验者把手浸在冷水里，来模拟寒冷天气的情形，同时研究人员观察他们的血压变化。 接下来，有一半试验者吃西瓜提取物——每天4克L-瓜氨酸 (L-Citrulline)和2克左旋精氨酸(L-arginine)，另一组试验者服用安慰剂。六个星期后，两组人角色调换。 试验发现，西瓜降低了血压和减轻了心脏的压力，即使是在寒冷状态下。 菲格罗亚说：“这意味着心脏负担减轻了，所以心脏在压力持续期间、比如暴露于寒冷中的时候容易工作了。” L-瓜氨酸和左旋精氨酸可以在健康食品商店买到，不过为了减低血压，需要服用较大剂量。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:马宏宇
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