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美专家称朝已能自制核武关键小杰快拨出我是你小䧅设备 难窥朝核进程
国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？
据韩国《中央日报》9月24日报道，两名美小杰快拨出我是你小䧅国专家日前指出，朝鲜已经掌握制造用于生产高浓缩铀的离心机所需的关键零件的技术。韩国政府24日对此表示，“这只是有关朝鲜核技术的意见之一”，并拒绝回应更多细节。 美国核扩散问题专家波利克与麻省理工学院专家斯科特肯普日前指出，朝鲜已经能够自行制造用于生产核武器的关键设备。专家们指出，如果朝鲜能够自制生产核武器的设备，那么，外界将更难掌握朝鲜核武的发展进程。 两名专家表示，根据朝鲜出版的科学刊物和媒体公布的资料显示，朝鲜科学家已经掌握制造用于生产高浓缩铀的离心机所需零件的技术，这类离心机是制造核弹的关键设备。 韩国外交部发言人赵泰永24日回应相关问题时，并没有排除朝鲜已掌握自制核武所需关键设备的可能性。(泰和) 标签：朝鲜 韩国 核武 美国 波利克koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:高尚德
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如果选择爬楼梯，也是一种很好的有氧运动，可以有效锻炼腿部力量，增加心肺功能，加速血液循环，特别在雨天时，是一种便利有效的锻炼手段，老友们可以坚持重复这一选项。
龙舟赛事悄然走红，背后的原因是什么？上海最早的赛龙舟习俗可以追溯到什么时候？对上海市民来说，赛龙舟文化意味着什么？
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卫志强教授常年关注龙舟运动，曾著有《中国龙文化与龙运动》一书。在这本书中，他认为龙舟是中华民族的传统文化与现代体育项目的完美融合。
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最后，卫志强教授提醒热爱龙舟的市民，赛龙舟虽然是一项很好的运动，但有一定危险性，“赛龙舟有一定要求，划船的运动员至少要有一定的游泳基础，且要穿上救生衣，历史上曾发生过不懂水性导致的悲剧事件，大家要玩得好，但安全才是第一位。”
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虽然梅雨季运动容易产生不适，但适度的运动还是需要的，关键要控制好这个季节的运动量，老友们可以根据天气情况进行健步走、跑步、打太极拳等项目，每次锻炼以达到持续发汗的程度即可，同时通过监测自己的运动心率来控制运动量。
其次，他认为青浦的龙舟文化也很具代表性。“在新中国成立之后，青浦就成为了上海最具特色的龙舟之乡。当时为发展经济的需要，当地借助龙舟开发旅游文化，现在龙舟已经是当地最受欢迎的特色项目了。”
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从今天（17日）开始，申城正式入梅，降雨天气给出行带来很多不便，也打乱了不少人的户外健身计划，登山、徒步等户外运动受到限制，不得不暂时搁浅。
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由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
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