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冬至，又称“南至”、“冬节”、“长至节”、“星空无限传媒电视剧在线观看亚岁”，也有的称“消寒节”等，是我国农历中一个重要的节气，也是一个传统节日，至今许多地方仍有过冬至节的习俗，有些地方甚至有“冬至大如年”的说法。 中国是世界各国中最早进入成熟的农耕社会，而且传统农业生产方式、生产技术最完备的国度，也是发明纪年历法和农时节令最早、最完备的国度。 我们的祖先根据日月星辰天象和气候冷暖变化，在世界上最早总结出一年四季、二十四节气和春节、清明、端午、中秋等一整套农时节令、岁时节日。古往今来，人们就是根据这些节令、节日进行生产，春种、夏锄、秋收、冬藏，根据这些节令、节日过年过节，改善生活，祭祀娱乐，休养生息。 >> 冬至是一年二十四节气中最重要的节令之一 一年二十四个节气中，最重要的、标志一年四季各个季节起始和过半时节的节令、节日为“四时八正”，也就是立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。而在这“四时八正”当中，既是节气又被广大群众作为节日来过的，只有冬夏两季的冬至和夏至两个节令。 早在两千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至这个节气，时间在公历每年的十二月二十二日前后。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。 在中国所处的北半球，冬至这天太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，白天时间最短，晚上时间最长。过了这天，太阳光线才逐渐由南回归线向北移，白天一天天变长。冬至也是冬季中最寒冷时段的一个标志，也就是人们常说的“进九”，我国民间历来有“冷在三九，热在三伏”的说法。冬至这天太阳照在南回归线上，北半球白天最短，晚上最长，所以冬至又称日南至或“南至”。然后逐渐由南回归线北移，北半球的白天一天比一天长起来，南半球正好相反。《左传·僖公五年》：“春王正月辛亥朔，日南至。”冬至之后，白日渐长。唐代孔颖达《正义》疏《易经》“后不省方”句曰：冬至一阳生，是阳动用而阴复于静也。古人认为冬至适逢阴阳交替时刻，是阴(夜)气盛极转衰，阳(日)气刚要萌生，是冬去春来的前兆，具有继往开来的意义。因此，古人非常重视冬至这个节气。 冬至阳生。八卦中，冬至对应复卦，从卦象来看，六爻之中，上面五个是阴爻，下面是一个阳爻，这代表一点阳气开始生出来了，这是我们阳气的根本，是真阳之气。在古人看来，冬至这天是全年最重要的一天，是阳盛阴衰的开始。在这一天，盛到极点的阴气开始衰退，一点阳气冉冉萌生，是阴阳转换的时刻。 >> 冬至作为一个节日，至今已有2500年以上的历史 据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。 把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。周历的正月为夏历的十一月，因此，周代的正月等于我们现在的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。因此，也可以说专门过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。 汉代以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，官方例行放假，官场流行互贺的“拜冬”礼俗。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝廷上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。魏晋六朝时，冬至称为“亚岁”，民众要向父母长辈拜节；宋朝以后，冬至逐渐成为祭祀祖先和神灵的节庆活动。 唐、宋时期，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜。 明、清两代，皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式，而且还要互相投刺祝贺，就像元旦一样。 >> 在我国许多地方的民间有“冬至大如年”之说 按农耕习俗，冬至这个具有节气和节日双重内涵的日子，也是人们庆祝丰收、进入农闲，开始准备过大年的标志。所以古往今来民间对冬至十分重视。我们的先人认为，冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。 因为冬至也称为“冬节”，所以民间习俗认为不必等到春节，吃过冬节的饺子、馄饨或汤圆就表示增加一岁。因此，有人打趣说，冬节不要吃汤圆就不会老一岁了。宋朝陆游《辛酉冬至》诗云：“家贫轻过节，身老怯增年。”也是把过冬至视为添年加岁的节日。 为什么说“冬至大如年”？因为冬至这天，南方北方都在过节。北方吃饺子或者馄饨来应节，南方则吃汤圆。冬至日的前一天，又叫做“小至”，南方家家户户捣米做汤圆，以作为冬至日团圆围桌食用。过了冬至，就将迎接新年。所以就有“冬至大如年”的说法，是说冬至的欢庆礼俗和春节差不多。宋朝孟元老《东京梦华录·卷十·冬至》记述：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮酒，享祀先祖。官放关扑，庆贺往来，一如年节。” 在京津冀鲁豫皖等地，对冬、夏两至的节令应时食品，还有“冬至饺子夏至面，谁家不吃谁难看”之说。 古往今来，人们都重视在“冬至阳生”之日开始新一年的保健养生。因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，冬至前后是养生保健的关键时期。历代养生家都很重视在这个节气中的养生。冬至之日，要把这一棵阳气之苗保护好，精心调养，使这棵阳气之苗茁壮成长，经络通畅，阴阳顺利转化，在接下来的一年中，长成参天大树，结出健康长寿的硕果。唐代大诗人杜甫诗云：“天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六琯动浮灰。岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。” >> 挖掘和发挥传统节气的社会功能，有利于继承弘扬优秀传统文化 冬至作为民族传统节日，能够被人们长期传承，并赋予鲜活的生命力，集中表现在活动主体借助此项节日活动达到的敬天地、怀祖先，庆丰收、重生养的目的和期盼来年诸事顺遂的愿望。考察冬至节的来源、发展和演变，可以看出它兼具多项功能。比如冬至习俗中所传达的对自然、社会、人生的认识与看法，对现在社会来说仍有重要的教育和启迪意义，依然值得后人深入地学习、研究、传承。比如说，冬至习俗中的去除人世间灾难、保佑人畜平安、五谷丰登等思想，也包括一些原始信仰观念、生产生活的经验、宇宙万物的认识，都有大量值得现代人借鉴和学习的成分。再者，可以播布德化。冬至节等民间节日，作为传统文化的重要组成部分，作为民族精神的传承，就像遗传基因一样，从古至今一代一代传下来，可以把那些流传千古的优良品质注入后代的血液和生命，构成这个民族独特的精神内涵和特殊魅力。所以，节日成为传承民族精神的重要形式，无论是人间亲情的渲染，还是对晚辈后生言行品德的熏陶，传统节日都有所涉及，人们在欢度节日时那种积极向上的心理状态，祈求风调雨顺、国泰民安的良好愿望，充满希望、互相祝福、欢聚团圆的传统情怀，都会极大地增强一个民族的凝聚力和向心力，这种影响是潜移默化、深刻而久远的。 (作者刘德龙 为山东省民俗学会会长)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:赵德茂
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7月初，考取上海海洋大学研究生的研一新生魏国浩，也提前来到基地。他是集美大学水产养殖专业的应届毕业生，与老师沟通后，想利用暑假时间提前投入研究生的学业科研上，也想着能把在沿海水产公司实习时所学习到的先进技术和管理经验带到内陆盐碱地，无缝衔接从事自己热爱的水产养殖事业。。
中新网呼和浩特8月12日电(记者李爱平)“我就在这片北疆的大地上，写下对于一株金银木的热爱，写下赛马场上群马的悲欢，写下草木一样卑微的众生……”
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清雍正十年，外捍海塘遭台风侵袭，多处决口。巡抚乔世臣奏请发帑修筑，调南汇县知县钦琏承办筑塘。钦琏经考察确定，南宋遗存的内捍海塘已难以让当地免遭海侵，故不畏艰难主持修筑外捍海塘。
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答：一般正常分娩后，无论是阴道分娩还是剖宫产，无论有没有出现产后漏尿的情况，都建议产后42天检查时进行盆底肌的检测，根据检测结果给予针对性的产后康复方案。结合张女士的实际情况，目前产后10个月，有轻度漏尿的症状，此时间段，可以针对压力性尿失禁进行个体化盆底康复治疗，主要包括：1、在家坚持做凯格尔锻炼（下文有阐述）；2、来医院进行电刺激生物反馈治疗；3、平时注意减少增加腹压的生活习惯：如抱小孩要适量、不可提重物、防止便秘、注意减重、避免剧烈运动等。坚持这些锻炼和治疗，漏尿症状会有所减轻或者消失。
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浦东图书馆副馆长王强介绍，浦东图书馆历来重视古籍文献建设，设有专门的珍善本库，并通过购买、帮扶修复、参与拍卖、有偿征集、接受捐赠等多种渠道挖掘古籍与近代文献，此次与上海博古斋携手开展古籍文化体验系列活动，意在吸引读者走进图书馆了解古籍，真正让书写在古籍里的文字活起来，传承和弘扬中华优秀传统文化。
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在廖国安的摊位上摆放着十几种中药材，这些中药材都源自外地。他说，中药材价格从2021年已经有上涨，今年涨幅格外明显。“像酸枣仁统货的价格达到900元/公斤，当归统货价格已经涨到250元/公斤。”
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去年我国人均GDP为12551美元，目前高收入国家的门槛值是人均GDP12900美元。上海财经大学校长刘元春认为，按照目前的经济增速测算，我们预计在2025年左右跨越“中等收入陷阱”，进入高收入国家行列。
因此，秋季情志养生以“收养”为原则，要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。
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活动最后，夜幕下，孩子们兴奋地戴上头灯，学习拧保险丝，指挥飞机降落等知识。
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