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　　　5月13日，中国农业大学减脂课学生进行户外训练。李铃澜/摄

　　　在中国农业大学每周3次的减脂课上，前2周要先教学生怎么“管住嘴”。麻辣香锅配饮料、新鲜出炉大油条，统统在“饮食黑榜”之列，吴敏从食品学院请来教授，讲授饮食控制食谱。

　　　老师要求一周完成3课时和两次课下跑步训练，李靖心急，一周7天每天跑5公里，结果受了伤。如今她知道控制体重要放平心态，慢慢来。

　　　国家卫生健康委员会发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，中国成人的超重率约为34.3%，与16.4%的肥胖率合计超过50%，这一数字预计到2030年将超过60%。

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【编辑:汤绍箕】