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科普时间｜三伏天开启，铜铜铜铜铜铜铜好多水谜妹免费老年人婴幼儿孕妇等特殊人群如何防晒？

警方鉴定书

　　根据国际上制定的紫外线指数标铜铜铜铜铜铜铜好多水谜妹免费准，紫外线强度分为　　紫外线指数2以下，可以安全进行户外活动。指数3至7。外出时，需要采取一定的保护措施，中午时间尽量找遮阴处。指数8至11级以上，应减少户外活动，在户外时，多停留遮阴处。　　紫外线较强时应遵循四大原则，戴宽边太阳帽、戴太阳镜、穿戴长衣长裤、携带SPF≥15的防晒霜，防止紫外辐射损伤。　　此外，太阳紫外辐射强度因时间、季节、纬度、云量及反射情况不同存在较大的变异。公众可参考气象部门发布的预告，判断太阳紫外辐射强度。　　三伏天烈日炎炎，万一不慎被晒伤了，如何正确进行处理？　　医务人员建议，已经晒脱皮或者出现水泡了，建议立即去看医生。如果只是皮肤发红、刺痛，一定要利用好晒后6　　医务人员还提示，夏季，像婴幼儿、老年人、孕妇等特殊人群，更应该注重合理防晒，促进身体健康。　　老年人：作为骨质疏松高发人群，老年人一定要接受适宜的阳光照射，采取合理的防晒措施可减缓皮肤衰老，预防日光性角化、基底细胞癌等皮肤肿瘤的发生，但要注意，长时间在阳光下活动仍需采取一定的防晒措施。　　孕妇：妊娠过程中使用防晒剂，不仅有皮肤保护作用，还可减少黄褐斑发生率，或阻止妊娠期皮损进一步加重。应以“　　婴幼儿：为了避免婴幼儿过度防晒而导致维生素D缺乏，可以每天进行1

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编辑:孙应吉

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