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　　　暑假期间，家长可以带孩子进行大量的户外活动，以弥补平时户外活动的不足。户外活动的强度越大，近视防控效果越好。建议每天进行2小时的户外活动，户外活动的时间是可以累计的。

　　　审核：国家健康科普专家库专家

　　　如果家长想给孩子报课外班，可以选择在户外活动的一些体育项目。如果参加室内的学习项目，或者需要上网课，就一定要注意养成正确的用眼习惯。

　　　策划：余运西王宁

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【编辑:李大江】