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随着年龄的增长和机体的衰老，各个器官功能都在不断下降，各种慢性疾病和衰老症状就会相继出现。老年综合征就是指老年人由多种疾病或多种原因造成的同一种临床表现或问题的症候群。

　　记者从河南省高速总队指挥中心仙踪林company Limited19获悉，　　因路面隐患封闭，　　因降雨，　　其他高速公路正常通行。　　垣渑高速：仙门山站、仰韶站（出省方向）仰韶站至山西省界封闭，仰韶站往山西方向禁止所有车辆上站并分流南向北方向的车辆。　　京港澳高速：新郑站　　兰南高速：南阳站、双铺站　　内邓高速：陶营站-龙堰站　　商南高速：红泥湾站-小史店站、古城站　　济广高速：迎宾路站　　宁洛高速：谭庄站-纸店站　　大广高速：扶沟崔桥站-秣陵站　　商南高速：四通站-商水站　　安罗高速：扶沟西站-周口西站　　盐洛高速：鹿邑站-扶沟站　　商固高速：钢铁新城站-试量站　　晋新高速：焦作西站-平原新区西站　　焦桐（焦温）高速：焦作西南站-温县站　　菏宝高速：修武东站-柏香站　　郑云高速：嘉应观站-云台山站　　菏宝高速：获嘉站-牛屯站　　郑少高速：西南站-唐庄站　　焦桐高速：巩义南站-白坪站　　盐洛高速：君召站-宣化站　　商登高速：古城县衙站-黄帝宫站　　（总台记者胡晓辉齐鹤）　　7月16日，记者从河南省防汛抗旱指挥部获悉，鉴于南阳市当前严峻防汛形势，经会商研判，根据《河南省防汛应急预案》有关规定，　　（总台记者田萌王涛）

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编辑:李秉贵

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龚晓杰强调，高温天气应尽量待在凉爽的环境中，不要怕使用空调等降温设备。如果外出，要避开高温时段，尽量早晚出门，出门时做好防晒，穿浅色透气服装，尽量缩短高温环境滞留时间。此外，对一些高危人群要重点关注，比如老人、婴幼儿、患心血管疾病和精神疾病的人群，如果出现发热、腹泻等急性疾病，要及时就医，避免延误病情。（姬薇）。

专家提醒，要培养孩子饭前、便后、外出后消毒洗手的习惯，家长在外出后、接触儿童前、为患儿更换尿布和沾有排泄物的衣物后，也要认真洗手；饮食要注意不喝生水，不吃生食，剩菜剩饭充分加热再食用；要注意幼儿的环境卫生，居室经常通风；肠道病毒惧怕紫外线和高温消毒，所以勤晒衣被也是一项有效预防措施；在手足口病流行期间，不要带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所，更要避免接触患病的儿童；流行季节还应留心观察儿童的手、足、口、臀部等是否出现皮疹症状。（记者顾天成、李恒）

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据中央气象台消息，7月7日，我国多地发布高温橙色预警。新一轮高温天气又将影响北方，部分地区气温或将超过40℃。在持续的酷热天气下，“高温病”如中暑、心脑血管疾病等发病率也在攀升。

保持社交活动有助于脑健康，鼓励老年人参与健康且有意义的社交活动，做一个积极的社区活动参与者。

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8.定期进行健康体检，及时筛查和发现癌前征兆

“作为医生，我能理解家长们关注孩子的生长发育，但也不能太过焦虑了。”朱顺叶表示，家长认为的孩子“矮小”未必就是医学概念上的“矮小”。从近期门诊情况看，其实真正有身高问题的孩子只占少数。

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晒背

在晒背爱好者看来，这是一种身体调理方式，好处多多，比如祛寒湿、补阳气等。“晒背20分钟，感觉神清气爽”“晒背第三天，中医好神奇”……他们无惧炎热，将皮肤大胆暴露在阳光之下，不少人每日还在社交平台打卡分享，督促自己。

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专门性事实查明是环境资源案件审理中的重点和难点问题。生态环境侵权具有长期性、隐蔽性、滞后性以及损害后果不确定性等特点，损害数额的认定、行为与损害后果之间的因果关系等事实的查明需要借助环境科学领域专业知识。

“一般来说，如果观察到孩子每年长高不到5厘米、长期坐在班级第一排、比同龄甚至低龄孩子明显矮半个头、长时间不需要买大的衣服和鞋袜等，就要提高对孩子生长发育的关注了，建议尽快去医院儿童专科咨询。”朱顺叶说。

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一些色彩斑斓的雪糕更受孩子的欢迎。但这一类食品往往添加了大量的人工色素和防腐剂。即便是符合国家食品安全的标准，也要尽量少吃，因为大量的添加剂，在体内堆积，不利于身体健康，影响孩子的生长发育。并且不要贪便宜，很多便宜的雪糕往往添加了更多的添加剂，卫生状况也堪忧，不利于孩子的健康。

薯芋类膳食纤维含量最高的是魔芋，高达74.4克/100克。由于生魔芋有毒，市面上常见的是魔芋加工食品，如魔芋丝、魔芋豆腐、魔芋凉皮等。

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要想让蚊子“嫌弃”你，对你避之唯恐不及，就定期清除蚊子的滋生地、保持个人卫生、适当使用驱蚊产品、多穿浅色衣服。

3.少吃或不吃油炸、烧烤食品及刺激性食物

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◎美好的美

民间有偏方，鱼胆被誉为是清热解毒的良药，不少人、尤其是老年人痴迷此道。但是，鱼胆有毒。媒体报道，因生吞了鱼胆，导致急性肝肾衰竭等案例不少。

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人体内有8种必须氨基酸需要从食物中获取，其中包括色氨酸和酪氨酸。中枢神经系统大概有2%至3%的色氨酸用来合成5-羟色胺，而后者与人的忧郁情绪有着密切关系。

大部分睡眠障碍患者，如失眠障碍、梦魇障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不安腿综合征、物质或药物所致的睡眠障碍等，都有睡眠质量下降等问题，毋庸置疑，“垃圾睡眠”会很大程度地影响我们的身心健康，以及日常生活与工作能力。

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在晒背爱好者看来，这是一种身体调理方式，好处多多，比如祛寒湿、补阳气等。“晒背20分钟，感觉神清气爽”“晒背第三天，中医好神奇”……他们无惧炎热，将皮肤大胆暴露在阳光之下，不少人每日还在社交平台打卡分享，督促自己。

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