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适当运动。适度的运动，尤其是跳绳、蛙跳、羽毛球等平地跳跃运动，可以促进细小结石排出。如果肾结石体积较小，且没有引发剧烈疼痛症状，可通过跑步帮助排出结石。此外，战友们也可根据自身情况，选择适宜的运动项目。运动时注意时长和强度，同时适度补水，避免因大量出汗导致尿液浓缩，进而增加肾结石的发生风险。
5月17日电 据外媒报道，叙利亚总统阿萨德16日表示，试图在叙利亚“制造混乱”的国家或会引火烧身，这一言论被认为是在警告那些支持叙利亚反对派的海湾阿拉伯国白板app下载家。 阿萨德称，对他和其政府持有敌意的国家可能认为，他将会步四位被推翻的阿拉伯国家领导人的后尘。他说：“如果你在叙利亚制造混乱，你可能会引火烧身。” 叙利亚政府多次指责外国支持该国的“恐怖分子”活动，明显指的是沙特和卡塔尔，这些国家认为应当向叙利亚的反抗力量提供武器。 目前，在叙利亚危机联合国及阿盟联合特使安南的斡旋计划框架下，从4月12日起，叙利亚反对派武装派别“叙利亚自由军”和政府军开始停火。 4月15日，首个联合国观察团已抵达叙利亚，以监督叙利亚各方履行停火协议的情况。4月21日，联合国安理会一致批准向叙利亚派遣300名观察员监督停火协议的执行情况。 叙利亚当局与反对派发生的冲突已持续一年有余。每天都有人员伤亡的消息传出，其中包括平民和强力部门工作人员。根据联合国的数据，该国已有超过9000多人在冲突中死亡。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:宗敬先
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本报记者吴月
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