小舢板图片美小舢板图片另类减肥指南引热议 提倡跳过早餐、洗冷水澡
美小舢板图片另类减肥指南引热议 提倡跳过早餐、洗冷水澡
今年7月13日,中国一重承制的“玲龙一号”反应堆核心模块竣工验收,该类装备实现国产化“零”的突破。
早上不吃饭、洗冷水澡、小舢板图片喝黑咖啡……美国运动学家威尼斯·A·富尔顿在新书《六周达到惊人效果》中推荐一系列非常规减肥法,承诺让你在短期内“比所有朋友都苗条”。尽管招致不少批评,新书迅速爬上同类书籍畅销榜。 跳过早餐 富尔顿说,这本指南以专为重量级客户制定的减肥计划为基础,结合营养学、生物化学、遗传学和心理学知识,帮助读者短期内最多减掉9公斤脂肪,去除橘皮组织。他在过去十多年间指导不少好莱坞明星快速瘦身,以便在走红地毯时呈现骨感美。 传统减肥法倡导少食多餐,富尔顿认为,这不利减肥,鼓励节食者一日三餐,不过不是正常的三餐。他认为,早餐可以跳过,改在上午10时吃第一餐,这样有助促进新陈代谢,燃烧身体储存的脂肪。 他在书中援引法国研究人员2000年刊登于《英国营养学杂志》的报告称,吐司、酸奶和水果构成的高能量早餐其实有碍一天中的脂肪消耗。 新奇方法 富尔顿在新书的《裸泳》一章中说,早晨洗一个冷水澡,喝一杯黑咖啡有助消耗脂肪,去除橘皮组织。 澳大利亚《悉尼先驱晨报》8日援引富尔顿的话报道,身处冷水能使身体超速代谢,消耗脂肪保持体温。美国《应用生理学杂志》2002年报道,曝露在冷水中可使脂肪燃烧增加376%。 他说:“如果你不敢整个身体浸入冷水,可以只尝试双腿。” 此外,咖啡如果饮用恰当,是消耗脂肪的好工具。他说,咖啡因促使脂肪细胞内物质进入血液循环,以供肌肉消耗。 不过,他提醒说,早晨饮用咖啡不能添加糖或牛奶,否则会促进胰岛素分泌,“胰岛素告诉身体,食物进来了,这样脂肪细胞就不会让内部物质流出去”。 富尔顿还在书中提到,某些水果阻碍脂肪消耗,果汁和冰沙易致过度进食,西兰花所含碳水化合物可能超过可乐。 引发热议 富尔顿书中提及的某些减肥“秘诀”颇为另类。对此,他说:“多数人对非常规事物有着根深蒂固的害怕,需要一些勇敢者站起来,尝试新事物。” “当然,指南遇到一些批评意见,”富尔顿说,“我对一名医生说,‘早餐是一天中最重要的、要跳过的一餐’。他听过后生气地走开。” 英国《卫报》专栏作者玛丽安娜·柯比直言,这些指南“荒谬可笑”。 尽管批评不少,书籍依然热卖。自今年初出版以来,《六周达到惊人效果》迅速登上同类书籍畅销榜,在iTunes的销售成绩超过传统热卖书《杜坎纤食瘦身法》。(黄敏)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:赵进喜
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户晓民宿拿到的“第一”还有很多。“我们先后投入279万元资金,租用空置民房打造高端民宿,办理了湄潭县第一本农村宅基地经营权证。这是县里第一栋通过盘活闲置资源让黔北民居变民宿的房屋。”张晓介绍,通过民居变民宿,能帮助民居房主每年稳定增加财产性收入1万元以上。
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此外,塔中两国在农业领域也开展了大量工作,双方有很大合作潜力。中国有兴趣从塔吉克斯坦进口农产品,这是一个非常广泛的范围,从棉花到水果、蔬菜等食品。
有着深厚历史的“老企业”丝毫不减创新求变热情,小而精、大而广的农业共享一片黑土,高质量发展的时代召唤下,转型创新、科技赋能成为黑龙江省再起航的最强引擎。
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会议上,粤港澳三地海关总结近年保护知识产权的联合执法成果。以8月21日至9月1日为期十二日的联合执法行动为例,三地海关加强检查转口往北美、欧洲和“一带一路”沿线国家和地区的货物,成功遏止跨境转运冒牌货物活动。行动中,香港海关检获约2.3万件怀疑冒牌货物,市值约1600万港元。
与以往环资类案件庭审不同的是,本次坐在审判席上的合议庭成员除3名法官外,4名人民陪审员中有3人系长期从事生态保护、环境修复的业内专家。
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近日,国务院办公厅印发《提升行政执法质量三年行动计划(2023―2025年)》(以下简称《行动计划》),围绕6个方面重点任务,提出17项具体工作举措。《行动计划》提出,到2025年底,行政执法突出问题得到有效整治,行政执法工作体系进一步完善,行政执法队伍素质明显提升,行政执法监督机制和能力建设切实强化,行政执法信息化、数字化水平进一步提升,行政执法质量和效能显著提高。
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山西、山东、河南、四川和甘肃等沿黄五省在现场进行了文化和旅游资源推介。沿黄五省多姿多彩的旅游风光和厚重的人文历史令韩国观众惊叹。中韩文旅机构、企业围绕文化和旅游业的转型升级、发展方式、推广手段、文化创意以及如何挖掘有特色高品质的文化旅游产品进行了深入交流。
新华社北京9月7日电外交部发言人毛宁7日宣布:应朝鲜劳动党和政府邀请,中共中央政治局委员、国务院副总理刘国中将率中国党政代表团于9月8日起出席朝鲜国庆75周年庆祝活动并访问朝鲜。
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