久亚洲一线产区二线产区三线产区诺贝尔文学奖得主马尔克斯去世 享年87岁(图久亚洲一线产区二线产区三线产区)

诺贝尔文学奖得主马尔克斯去世 享年87岁(图久亚洲一线产区二线产区三线产区)

由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。

　　4月18日电 据外媒消息，当地时间17日下午，久亚洲一线产区二线产区三线产区哥伦比亚籍的诺贝尔文学奖得主加夫列尔·加西亚·马尔克斯在墨西哥城的家中去世，享年87岁。　　马尔克斯被认为是有史以来最伟大的西班牙语作家之一，最有名的作品《百年孤独》被誉为现实主义杰作。　　马尔克斯1967年创作的《百年孤独》，在全世界销售了3000万本，并因此作品在1982年获得诺贝尔文学奖。　　上月31日，马尔克斯因肺炎及相关疾病入院治疗，本月8日出院回家接受保守治疗。本周一，他的病情再次恶化。　　马尔克斯在墨西哥已经居住了三十多年，最近很少在公开场合露面。　　哥伦比亚总统曼努埃尔·桑托斯当天表示，马尔克斯是史上最伟大的哥伦比亚人，伟人永远不会与世长辞。　　墨西哥总统培尼亚·涅托当天表示，他以国家名义向当今最伟大作家的去世表示哀悼和惋惜，认为马尔克斯使拉美魔幻现实主义文学走向了全世界。

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编辑:吴立功

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梅雨季节，老友们跑步锻炼的装备也要有讲究。。

半淞园里的龙舟竞渡（上海市档案馆）

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“龙舟赛在上海有着悠久的历史，也见证了上海城市变迁。”上海市龙舟协会会长胡凌洁告诉记者，申城龙舟赛的发展在近十几年来发生了显著的变化。

梅雨季节，气压比较低，空气相对稀薄，人体从空气中获得的氧气量下降，运动时容易造成心肺负担加重，进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。

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众所周知，人的体感温度不仅受温度影响，还受到湿度影响。

虽然梅雨季运动容易产生不适，但适度的运动还是需要的，关键要控制好这个季节的运动量，老友们可以根据天气情况进行健步走、跑步、打太极拳等项目，每次锻炼以达到持续发汗的程度即可，同时通过监测自己的运动心率来控制运动量。

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在谈到上海民间龙舟的发展时，卫志强认为，上海作为国际大都市，很适合开展龙舟运动，这是很难得的。而近些年来，龙舟赛事不仅在端午节前后出现，就是平时也会有龙舟赛，这反映了龙舟文化的一种进步，“有些赛事甚至已经成为景观文化活动的一个品牌”，他说。

在胡凌洁看来，赛龙舟是自然景观与人文景观的完美融合，前提是城市的治理与发展为龙舟提供了条件。

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“龙舟赛在上海有着悠久的历史，也见证了上海城市变迁。”上海市龙舟协会会长胡凌洁告诉记者，申城龙舟赛的发展在近十几年来发生了显著的变化。

作为龙舟国际级裁判，孔庆涛对申城民间开展龙舟运动的前景十分看好。

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踢毽子同样是一项健康的减肥运动，尤其有助于培养身体的灵敏性和协调性。在踢毽子时，身体的腰肌、髋肌、臀肌，甚至胸肌、腹肌都在运动，帮助全身进行舒展。

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除此之外，跑步时还应加大呼吸深度，因为过于频繁的呼吸会降低呼吸效率，老友们应学会控制呼吸频率。

中国龙舟公开赛（上海·普陀站）

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上世纪40年代黄浦江赛龙舟（上海市档案馆）

因此，黄梅天跑步的注意事项首先以预防为主。

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据总台记者稍早前从圣彼得堡市政府了解到的消息，计划于当地时间24日晚在圣彼得堡涅瓦河畔举行的俄罗斯传统节日“红帆节”庆祝活动不会取消。

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那么，多大强度的运动能帮助内啡肽的产生呢？

值得一提的是，中老年人的最大运动心率与年轻人不同，健身时要量力而行，坚持有氧代谢的体育锻炼，可增强体质和抵抗力，并有助于提升夏季耐热力。