后营露营无增减朝鲜智能手机惹关注 金正恩后营露营无增减视察高度表扬

朝鲜智能手机惹关注 金正恩后营露营无增减视察高度表扬

对于热爱健身的人来说，此时运动要注意监测好心率，可以参考国家体育总局体科所公布的简单公式：170—实际年龄=心脏所能承受的最大限度。而体弱的中老年人在运动时，心率最好控制在最大心率的55%—69%之间，锻炼效果会更好。

　　朝鲜官方媒体报道后营露营无增减最高领导人金正恩视察时曝光一款国产智能手机，该手机以朝鲜族民歌《阿里郎》命名，引发国际媒体关注。　　朝鲜中央通讯社11日报道，金正恩视察生产手机等电子产品的“5月11日工厂”，参观组装中心，重点检查“阿里郎”手机的性能、质量和包装。　　金正恩称赞“阿里郎”手机既好看又轻便，应用程序多，摄像头像素高。他表扬手机开发者，缘由是这款手机安装的应用程序“可以向用户提供最大程度的便利，同时严格保证安全”。　　金正恩要求厂方选择可以赢得用户青睐的形状和颜色生产手机。他说，增加产量的同时应提高产品质量，人民才会喜欢国产商品，自主品牌才会有强劲需求。　　朝中社同时发布金正恩视察照片，展示工人对手机的检查、测试和封装过程，但没有公布生产线照片。　　报道没有提及视察日期。韩国联合通讯社说，这是朝鲜首次公开金正恩视察手机生产状况。金正恩2011年曾陪同时任最高领导人金正日参观“5月11日工厂”。　　法新社13日报道，“阿里郎”手机采用美国谷歌公司开发的安卓操作系统，表面印有“阿里郎”商标。　　按照法新社的说法，“阿里郎”手机的网络运营商将是高丽通信公司。这家电信企业由朝鲜与埃及电信运营商奥拉斯科姆联合组建，2008年把手机引入朝鲜，是朝鲜唯一的第三代移动通信技术(3G)运营商。　　奥拉斯科姆公司说，朝鲜现有约200万手机用户。　　标签：阿里郎 金正恩 朝鲜 奥拉斯科姆 移动通信

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编辑:关玉和

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“一般大家认为龙舟是乡土化、老龄化，但近十多年来开始，上海龙舟有显著变化，趋势呈年轻化。”他说，“从区域来看，龙舟正在从农村划向城市，越来越多的公司白领参与龙舟赛。”。

因此，黄梅天跑步的注意事项首先以预防为主。

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这是中国龙舟公开赛（上海·普陀站）的精彩一幕。随着端午佳节即将到来，上海也迎来了一波“赛龙舟”的小高峰。据不完全统计，今年端午前后，从崇明的上海长江龙舟赛到滴水湖的国际学生龙舟赛，从迪士尼的心愿湖到青浦的淀浦河，至少20场龙舟赛事将在本市各区县上演。上海的河道热闹起来了！

虽然梅雨季运动容易产生不适，但适度的运动还是需要的，关键要控制好这个季节的运动量，老友们可以根据天气情况进行健步走、跑步、打太极拳等项目，每次锻炼以达到持续发汗的程度即可，同时通过监测自己的运动心率来控制运动量。

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众所周知，人的体感温度不仅受温度影响，还受到湿度影响。

同时，老友们最好备一件便携式雨衣，跑步时，可将雨衣放在贴身小包内，防止“突如其来”的暴雨。

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所谓运动心率，即指人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。

不过，他也提出一个问题，虽然民间越来越重视龙舟，但赛事的专业和职业化水平相对比较低，赛事品牌需要持续打造。“首先是我们的赛事平台还需要整合，如果要走竞技之路，长三角兄弟城市之间要互相协作，补充短板，打造更亮眼的龙舟比赛。”

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同时，黄梅天的气压偏低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人在运动过后很容易中暑。

其次，他认为青浦的龙舟文化也很具代表性。“在新中国成立之后，青浦就成为了上海最具特色的龙舟之乡。当时为发展经济的需要，当地借助龙舟开发旅游文化，现在龙舟已经是当地最受欢迎的特色项目了。”

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湿哒哒的梅雨季，一波又一波袭来的暴雨，阻挡了不少人户外跑步的热情。

对于热爱健身的人来说，此时运动要注意监测好心率，可以参考国家体育总局体科所公布的简单公式：170—实际年龄=心脏所能承受的最大限度。而体弱的中老年人在运动时，心率最好控制在最大心率的55%—69%之间，锻炼效果会更好。

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胡凌洁说，从人口基数来看，龙舟属于小众运动，但为什么越来越多的市民参与到龙舟运动？这其实反应了城市治理变化。

卫志强上海体育学院教授，曾出版《中国龙文化和龙运动》

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此外，在学校中，龙舟文化也非常受欢迎。据了解，上海已建立龙舟队的学校有60到70所，有些学校因为校内就有航道，甚至在每个班级成立了龙舟队，相当内卷。

“中国有三龙：天龙、地龙、水龙，其中水龙的历史渊源和影响力是最大的。”上海体育学院教授卫志强认为，龙舟凝聚了中华民族奋力向前拼搏的精神，对少年儿童具有重要的传承意义。

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记者从兰州市西固区应急管理局了解到，6月24日21时39分左右，兰州石化公司炼油运行二部两酸装置一具酸性水罐发生闪爆。闪爆时现场无人员作业，明火于21时50分左右扑灭，无人员伤亡，事故原因正在调查之中。

半淞园里的龙舟竞渡（上海市档案馆）

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此外，冥想、静坐、瑜伽等修行也会提高内啡肽的分泌量，而这些运动均适合中老年人参加。

基于此，中国田径协会官方公布的炎热指数（体感温度）将湿度、气温的组合分为4个级别，分别是警惕、严重警惕、危险、严重危险，表示户外活动风险。湿度和气温越高，预警指数也越高。