91吃瓜群众网热心俄罗斯与以色列签署合作协议 将共同探索外91吃瓜群众网热心太空

俄罗斯与以色列签署合作协议 将共同探索外91吃瓜群众网热心太空

持续高温天，如何呵护老年人健康？北京市疾控中心微信公众号建议，尽量减少高温环境暴露，平时饮食要清淡，情绪要平稳。每天保证充足饮水，不要等到口渴才喝水，应主动、多次、适量饮水。放慢生活节奏，保证充足睡眠，若天气闷热时夜间睡眠不佳，可在午间小睡30分钟左右补眠。（记者乔业琼）

　　3月28日电 据外电报道，俄罗斯联邦航天署(Rosc91吃瓜群众网热心osmos)新闻处27日宣布，已经与以色列相应机构签订了关于共同探索外层空间的合作协议。　　据报道，俄联邦航天署新闻处发表声明称，俄以该份协议旨在为双方就开放外层空间、促进双方关系良性发展创造了一个有法可依、有组织的构架，协议内容包括俄以使用太空技术应出于和平目的等。声明说，这份协议满足了俄以两国政治和经济上的利益，将帮助两国充分认识到在太空产业更广泛领域进行长期合作的潜力。　　俄航天署署长安纳托里•波米诺夫(Anatoly Perminov)表示，俄罗斯和以色列关于共同开发外层空间的双边合作正处于初级阶段，俄以两国火箭制造和太空工业的公司将由此建立联系，互相合作。　　波米诺夫据信还说，“与此同时，如今我们这两个国家已经在探索外层空间上进行了良好、互利的合作，我们在这方面有确实的经验。在俄罗斯运载火箭的帮助下，可以说以色列能让5艘宇宙飞船顺利升空并进入轨道”。　　他同时指出，俄罗斯正帮助“合作伙伴”以色列共同研发Amos-5通信卫星。

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编辑:林君

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饮食上，多摄入蔬果等富含维生素C、维生素E和胡萝卜素的抗氧化食物。有一些药物或食物具有光感性，如果有光敏性皮肤疾病或在阳光下长时间活动时应注意避免服用和食用，也要避免接触光感性物质。。

由于老年综合征涉及老年朋友的生理、心理和社会环境等多方面的功能状态，因此必须采用一种特殊的方法，也就是“老年综合评估”来进行科学判断、评估。

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牙线的使用

杀灭方法：金黄色葡萄球菌对高温有一定的耐受力，一般在80℃以上的高温环境30分钟可以将其杀灭。也可用70％的乙醇进行消杀。

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3.常寄生于人和动物的皮肤、鼻腔、咽喉、肠胃等组织上，在空气和污水等环境中也时有发现。当食用该菌污染的食物，或者身体伤口接触到污染源时，可引起感染。

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偶尔的失眠或者睡眠质量差，并不意味着睡眠出现了问题。

如房前屋后有瓶瓶罐罐，没用的要打扫干净、有用的要翻过来，即日常生活中所说的“翻盆倒罐”；

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刷酸常用的是果酸和水杨酸等，包括单一酸和复合酸。化学剥脱剂的种类、浓度和在皮肤上停留的时间会影响换肤的深度。浓度越高，停留时间越长，化学剥脱的效果越明显，但也增加了不良反应的风险。

有研究人员研究了在6年时间里，魁北克省成年人体重和脂肪的增加情况。他们发现，每晚睡眠时间过短和过长的人，比睡七八个小时的人的体重增加更多。在研究期间，即使控制食物摄入和加强身体活动，每晚睡9至10小时的人，体重增加5公斤的可能性增加25%。研究人员在研究报告中写道，有必要在体重增加和肥胖时，考虑睡眠时间这个因素。

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4.睡前适当运动。适当锻炼身体，如练气功、打太极拳、练瑜伽等，避免睡前剧烈运动。

答：生活中经常有些老年人，也没受什么明显外伤，但就是胳膊抬不起来，很多人就自我诊断为肩周炎，开始牵拉、爬墙、甩肩膀、口服药物等，效果一般，甚至还会出现加重倾向。这是因为肩周炎的发病特征与很多疾病相似，而引起肩关节活动受限的原因也很多，包括我们较熟悉的“冻结肩”（老百姓说的肩周炎）、肩袖损伤、肩峰撞击症等。

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那么该如何预防呢？一是注意给宠物做好卫生清洁，让其保持良好的健康状态，以减少携带真菌孢子的概率；二是做好宠物生活环境的消毒，及时清理其使用接触过的物品，尤其是衣服、沙发、毛毯等织物，最容易作为真菌的传播媒介，最好定期清洗消毒，并适当放在太阳下暴晒，紫外线有很好的消毒作用。

暑期来了，相信不少家庭都已经制定了出游计划。但夏季紫外线强度高，若长时间暴露在阳光或紫外线下，会使皮肤发红、发黑，甚至脱皮，加速皮肤衰老，重者会诱发皮肤疾病。因此，出游时千万要注意防晒，保护皮肤，减轻紫外线对身体的伤害。

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睡眠时间短（平均每天睡眠时间少于6小时）成为认知下降的主因，而睡眠时间少且运动少的人的认知能力下降得更快，这种认知能力的下降对于50～70岁之间的人来说较为明显，而对于70岁及以上的老年人，即使睡眠不足，运动对他们的认知情况还是有益处。

7月28日上午，国家主席习近平在成都会见来华出席第31届世界大学生夏季运动会开幕式并访华的格鲁吉亚总理加里巴什维利。

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监制丨申勇记者丨王鹏飞彭汉明邢彬贾林赵化摄像丨石伟明马超段德文韩锐范一鸣刘岳录音丨陈洋翻译丨李嘉铭

审核：唐芹中华医学会科学普及部主任研究员