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  最近几年,作为一种营养价值高的黄色软件APP3.0水果,蓝莓越来越多地进入人们的生活中。  对于很多人来说,没有什么比边走边抓起一把清新的蓝莓扔到嘴里,一咬体验口口爆浆更过瘾的感觉了。  那么天天吃蓝莓会发生什么?很多网友说能缓解甲状腺,皮肤变白,视力变好。这些都是真的吗?  蓝莓,经常被人们称为“十大水果之王”之一,网上流传的“超级水果”名单中也必然有它一席之地。不过,蓝莓的营养到底如何呢?  说到蓝莓的营养,大家通常会提到两个——  蓝莓的维生素C通常有10~34毫克/百克,最高的也只有34毫克/百克,这个含量在果蔬界只能算中等水平,比草莓、猕猴桃、大枣等其实都要少。  花青素的抗氧化能力很强,数据显示,不同品种蓝莓,营养成分会有差异,最高的可以超过400毫克/百克。这个在果蔬界确实算比较丰富的。  有网友说能缓解甲状腺。甲状腺功能发生病变的情况也有很多种,比如:  甲亢是甲状腺功能亢进了,常见的症状是食欲增加、多汗、震颤、睡眠困难。  甲减是甲状腺功能减退了,常见的症状是疲劳、嗜睡、便秘、肌无力等。  甲状腺肿是甲状腺的不规则生长,可能表现为甲状腺整体肿大,也可能表现为不规则细胞生长导致甲状腺中形成一个或多个肿块(结节)。  甲状腺结节则是由于遗传、环境等多种原因导致甲状腺内出现一个或多个异常的团块结构,病因复杂,至今尚未完全明确。  说缓解甲状腺其实是一个病句,可能她想说的是促进甲状腺健康吧!确实有一些研究认为蓝莓含有维生素C,有助促进甲状腺健康。  不过在水果中,蓝莓并不算维生素C特别丰富。而且,维生素C的确是一种健康的营养素,但是它对甲状腺并没有特别的作用。  说蓝莓能美白主要是因为它富含维生素C,有很好的抗氧化活性,能够抑制酪氨酸被活化,这样酪氨酸就不会变成黑色素了,就能起到美白的作用。  而且,蔬菜水果中都有丰富的维生素C,平时注意多吃一些蔬菜和水果就可以,况且蔬菜水果本身就有益健康。如果要额外补充维生素C,买最便宜的那种就可以。  的确有研究发现,花青素对视网膜色素上皮细胞的生长具有促进作用,提示它可能对保护视力也有潜在作用。  不过,花青素对视力的益处,目前的证据并不充足,蓝莓也不能预防或者治疗近视。欧洲食品安全局曾经对另外一个含有花青素的水果——黑加仑相关的健康声称进行了评估,结果认为它“改善视力、促进暗视力”的健康声称是证据不足的。  作为一种水果,蓝莓有水果的优点,也有自己的特点,味道也不错,如果你喜欢吃,当然可以吃的。  但是,如果你是因为相信蓝莓那些夸大的健康功效,那我就劝你不要抱太大希望。  而且,花青素并不是摄入得越多越好。花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的损伤。但过多的花青素还会妨碍矿物质的吸收,贫血、缺锌的人群最好不要吃太多的花青素。胃肠道不太好的人群,也不建议吃太多。  蓝莓的价格并不便宜,通常一小盒都要十几块钱甚至更贵,一小盒一般只有100克,也就是说,一斤一般超过50块钱。难怪有人说每天吃一盒会变穷。我觉得这倒是真的有可能。建议大家还是根据自己的实际情况选择水果吧。  就算想要获得花青素,你的选择也可以有很多。基本上只要是红的、紫的、黑的、蓝的食物,都会含有花青素。有些蔬果的花青素是存在于果皮中,比如紫色茄子、深红色的苹果、紫甘蓝、桑葚、紫薯等。  如果单纯是为了摄入花青素,真没有必要非得只吃蓝莓。从性价比的因素考量,紫薯、紫色茄子皮等会更便宜。  (来源:科普中国)

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编辑:谢大海

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  猴痘病毒的宿主尚不明确,目前认为非洲啮齿类(非洲松鼠、树松鼠、冈比亚袋鼠、睡鼠等)可能为其自然宿主。传染源包括感染的啮齿类动物、猴和猿等灵长类动物、患者。病例出现症状后至皮疹结痂自然脱落前具有传染性。病例出现症状前4天内可能具有传染性。。

  据张凯介绍,导游挂靠在旅行社或者旅游行业机构,分为专职导游和兼职导游,前者固定服务于一家旅行社,后者则可以给多家旅行社带团,但一般不会签订劳动合同。专职导游在淡季也有团带,而兼职导游只有旺季才会有活。

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  张凯回忆,龚贺大概是从今年4月开始密集接团的。他曾在4月29日的朋友圈写道,三年以来的第一次(旅游)井喷,让他想起来2002年第一次带团的五一假期。

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  ——以“提升经济安全”为名,图谋两岸“脱钩断链”。赖清德称,对大陆的贸易依赖性已构成台湾经济的弱点,将致力巩固台湾“供应链安全”。这般说辞了无新意,与近年来民进党当局在美方怂恿下的相关政治操弄无异,讨好美方的心迹亦袒露无遗。

  接种天花疫苗对猴痘病毒存在一定程度的交叉保护力。未接种过天花疫苗的人群对猴痘病毒普遍易感。2022年5月以来的全球疫情,96%的感染者为青壮年男性(中位年龄34岁),与疫情主要在男男性行为人群中发生有关。  

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  劳动监察人员特意向一线员工询问高温津贴的发放情况,“有的有的,最低200元。”女骑手韩凯彦说:“我算爱偷懒的,最少也能拿到200元,人家跑单多的,能拿到至少五六百元。这个钱每月随工资发放。”

  7月7日晚,中国人民银行、国家金融监督管理总局、中国证监会联合宣布,平台企业金融业务存在的大部分突出问题已完成整改,并公布了对部分平台企业的行政处罚。结束集中整改的大型平台企业将进入常态化监管阶段,有利于形成积极、正向、稳定的预期,在合规稳健经营中,更好地服务实体经济和民生需求。

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  这是他体感最热的一个夏天。据北京市应急管理局介绍,7月份,预计北京降水量接近常年同期,平均气温比常年同期偏高,“已出现多次35℃以上高温天气。”根据气象部门此前预测,7月份出现阶段性高温热浪的可能性大。

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  在全国土地市场低迷,300城住宅用地供求规模降至近十年来最低的情况下,房企投资更加谨慎,在核心城市补货意愿增强,这也导致北京、杭州等城市多宗地块竞拍至最高上限,参拍企业数量创新高。

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  以前,导游刷身份证,就可以带整个团队进入景点。但现在需要在景点门口排队一个小时左右验证预约的游览票,且门票仅在当日有效。“在高温天气下排队,增加了中暑的可能性。” 王冰说,导游领队身上大多备着藿香正气水,速效救心丸等急救药物。

  疫情期间,出境游暂停,龚贺的同行中,有转型去送外卖的,有开网约车的,有跑物流的,也有自己创业的。张凯的印象中,龚贺是2020年选择转型做国内地接导游,做过直播带货和探店。现在带研学团,他月收入万元左右。

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  2022年4月16日,疑似女当事人的微博账号曾经晒出在北京SKP的积分兑换截图,截图显示积分超240万。有消息称,这个积分能兑换一块卡地亚“蓝气球”手表,官方售价为4万多元。

  龚贺在自己的社交平台上留下的介绍,像总结了自己的一生:北京土著,从小好吃。长大后做过五年西厨,后来又做了二十年的导游和领队。走过五十余个国家。

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  #蚂蚁集团回应被罚# 自2020年以来,蚂蚁集团在金融管理部门指导下积极推进各项整改,目前已完成相关整改事项。今天,蚂蚁集团收到金融管理部门行政处罚决定书,我们对此诚恳接受、坚决服从,并将进一步夯实合规治理水平。未来,蚂蚁集团将恪守使命与初心,坚持守正创新,继续增强科技研发能力,努力为实体经济尤其是小微群体做好服务并创造更大价值。

  在美团望京站点,相关负责人表示,美团计划先期投入7亿元高温关怀金专项补贴。在今年的连续高温天气下,美团外卖优化了骑手取送路线,降低配送难度,减少骑手暴露在户外的时间,同时新增防暑驿站,加大防暑物资发放力度。骑手APP还将上线“夏季关怀保障中心”,根据天气情况向骑手实时推送高温预警弹窗、附近防暑驿站位置等信息。

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  对于即将揭晓的6月CPI数据,Wind数据显示,截至7月9日,17家机构对6月CPI同比涨幅的预测均值为0.1%。从预测值来看,10家为0.1%以上,4家为0.1%,3家低于0.1%,预测值最高为华创证券等3机构给出的0.3%,最低为国泰君安给出的-0.1%。若按照机构预测的均值计算,CPI同比涨幅较上月略有回落,且连续四个月处于“0时代”。

  猴痘是由猴痘病毒引起的人兽共患病。既往猴痘主要流行于中非与西非地区。目前全球已有111个国家和地区发现猴痘病例,人际传播以男男性行为人群为主。2023年5月11日,世界卫生组织研判后宣布猴痘疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”。目前,猴痘对公众的感染风险低,建议公众积极了解猴痘预防知识,做好个人健康防护。

发布于:池州市