坐着轮流提双腿能起到什么效果

中新网北京7月12日电 (记者 高凯)由坐着轮流提双腿能起到什么效果杨紫、张晚意、

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大会还设置了软件成果展。展区规模达1.2万平方米，170余家知名企业参展。同时，大会还将开展工业软件供需对接、软件人才供需对接、高校毕业生走进软博会等系列活动。

　　坐着轮流提双腿能起到什么效果北京7月12日电 (记者 高凯)由杨紫、张晚意、邓为、代露娃、王弘毅领衔主演，檀健次特别主演的电视剧《长相思 第二季》日前开播，记者获悉，该剧将延续第一季的全球出海，在全球多家媒体同步播出。　　《长相思 第二季》全球出海 将上线Netflix、Disney+播出。片方供图　　《长相思》改编自桐华同名小说，故事以西炎、皓翎、辰荣三国鼎立时期为背景，主人公皓翎王姬“小夭”(杨紫饰)历经百年颠沛之苦，最终在清水镇落脚，成为玟小六。小夭的表哥西炎王孙玱玹(张晚意饰)为了寻找小夭走遍大荒；而玟小六意外救了生命垂危的青丘公子涂山璟(邓为饰)，朝夕相处中二人情愫渐生；后来，玟小六又与相柳(檀健次饰)不打不相识，惺惺相惜结为知己。玟小六和玱玹相见不相识，几经波折，才终与玱玹相认，恢复身份。　　去年，《长相思 第一季》开播，凭借独特的故事情节、鲜明的人物形象、精良的制作水准和艺术表达，在电视市场中脱颖而出。据了解，随着剧情发展，第二季中的“名场面”将会更多。　　据悉，《长相思 第二季》将在全球多家媒体同步播出。不仅在腾讯视频海外版WeTV、YouTube、Rakuten Viki、中国港澳HOY TV、新加坡Viu、新加坡Starhub、越南VieON等多家海外媒体紧贴跟播，还将陆续登陆全球平台Netflix、Disney+、韩国中华TV、日本卫星剧场、U-Next、中国台湾纬来电视台、中国台湾爱尔达电视台、马来西亚8TV、柬埔寨PPCTV等多家顶级流媒体平台及主流电视台。此外，该剧还发行至美洲、欧洲、缅甸、蒙古等多个区域，持续在全球范围内产生影响力。(完)　　

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编辑:贾德善

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今年是共建“一带一路”倡议提出10周年。10年来，共建“一带一路”为共建国家加快经济发展、改善人民生活发挥积极作用。越来越多国家选择同中国携手推进高质量共建“一带一路”，加强基础设施投资，开展技术合作与商业交流，促进本国和地区经济社会发展。。

根据《关于调整优化差别化住房信贷政策的通知》，首套住房商业性个人住房贷款利率政策下限按现行规定执行，二套住房商业性个人住房贷款利率政策下限调整为不低于相应期限贷款市场报价利率加20个基点。中国人民银行、金融监管总局各派出机构按照因城施策原则，指导各省级市场利率定价自律机制，根据辖区内各城市房地产市场形势及当地政府调控要求，自主确定辖区内各城市首套和二套住房商业性个人住房贷款最低首付款比例和利率下限。

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红墙绿树、长椅风车，短短80米的“涂鸦”墙前，人们摆出各种姿势拍照打卡。不少市民和游客慕名而来，对黑龙江省哈尔滨市香坊区红旗街道“网红墙”赞不绝口。

旅游业加速复苏也为经济增长注入动力。今年以来，墨西哥航空上座率、酒店平均入住率、住宿消费等指数均出现上涨。墨西哥旅游部的数据显示，今年上半年从机场入境墨西哥的国际旅客数量达1084万人次，同比增长5.7%。预计2023年入境国际旅客有望达到3940万人次，较去年增长2.7%。

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年初，王坤森因身体不适被送往医院，但他仍然惦记着那些被他资助的学生们。王坤森说，“等身体好些了，我还要继续我认定的事情，帮助更多孩子。”

未来，王嵬计划拍摄全国的铁路遗产，对有着较长历史的铁路进行地毯式考察。他要把“追火车”的事业继续下去，前往华南、西南地区继续记录铁路的变迁。

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本报北京8月31日电（记者吴丹、吴月）今年9月10日是第三十九个教师节，中宣部、教育部日前共同组织开展2023年度全国教书育人楷模学习宣传活动。今年，共评选出12位全国教书育人楷模。

口袋公园的建设要坚持以人为本，充分满足群众需求，以群众满意作为衡量标准。从公园选址到规模大小，再到设计风格、设施配备，都要充分考虑周边社区居民的实际需求，如为老年人提供适老化设施，为儿童提供适儿化配套，为上班一族提供更多户外休息区等。在细节和功能上更多考虑便民性、实用性，满足居民休闲、健身、娱乐等需求。在景观设计上，也可更加突出地域特点、历史文化等元素，注重保护原有地形地貌和大树老树，优先选用乡土植物等。

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邹翔：科技创新不能单打独斗，需要激发“集群效应”破解研发难题。加强协同创新，强化集群攻坚，合力打造共解难题、共享发展的科技创新“生态圈”，才能持续提升产业集群的整体竞争力和发展“含金量”。

本报杭州8月31日电（记者窦皓）最近，浙江温州鹿城区领导干部的办公桌上多了一件温馨的“装饰品”――一个全家福相框，相框上刻着一行廉洁寄语：“勤以为民，廉以养德”。日前，鹿城区纪委监委联合区妇联开展“传廉洁家风扬清风正气”主题宣传教育活动，通过相框、家书、书籍等载体，号召党员干部重视家庭家教家风建设。

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坚持动态化调整。儿童处于生长发育期，不同阶段对健康服务的需求是变化的。因此，基层卫生服务要更好保障儿童健康，也需要定期跟踪、动态调整。这需要基层卫生服务机构加强与街道、社区的联系，对辖区适龄儿童建立健康台账，及时掌握信息变化，做好资料更新和交接。在阶段性身体检查、重点疫苗接种等一些关键节点，更应该主动作为、预先提示，为有适龄儿童的家庭特别是多孩家庭更好地提供服务。

正值初秋，约二三好友，找间茶室，在古琴音韵中品一杯茶，浓浓的氛围感为秋日休闲生活平添了几许生趣与惬意。近年来，从拍照到穿搭，从就餐到出行，氛围感成为人们津津乐道的热词。

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本报北京8月31日电（记者潘俊强）近日，北京市人力资源和社会保障局发布《关于进一步加强本市农民工工资争议速裁庭建设的通知》，明确进一步加强速裁庭（团队）建设，深入实施“护薪”行动，充分发挥调解仲裁在治理欠薪中的职能作用，切实保障农民工劳动报酬权益。

新业态带来哪些新体验？又将如何促进文旅深度融合？近日，记者走进山西平遥、四川成都、辽宁沈阳三地，对沉浸式演艺、夜游、街区等示范案例进行实地探访。

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过去，村里人不等松茸长大就采，卖不出好价。遇到开伞老茸也不放过，导致孢子来不及播散，松茸繁殖受阻，就连采挖也不规范，不是摘后覆土，而是用铁耙子连根挖，导致菌塘受到破坏。那几年，运气好、勤上山的村民，一个月采摘松茸就能卖好几万元。然而，无序采挖的后果很快显现。松茸纤细的菌丝与松树、栎树共生，地下发育五六年才能破土而出准备繁殖，不规范采挖不仅浪费了童茸、老茸，还破坏了已有的菌塘，造成松茸产量断崖式下降。

着力壮大高水平基础研究人才队伍。习近平总书记强调：“发挥高校特别是‘双一流’高校基础研究人才培养主力军作用，加强国家急需高层次人才培养，源源不断地造就规模宏大的基础研究后备力量。”人才是创新的根基，加强基础研究归根结底要靠高水平人才。没有高水平基础研究人才队伍作支撑，基础研究就是无源之水、无本之木。高水平研究型大学在基础研究人才自主培养方面具有独特优势，必须下气力打造体系化、高层次基础研究人才培养平台，让更多基础研究人才竞相涌现。支持优秀科技人才挑大梁、担重任，强化一流人才队伍和创新团队建设，选拔并长期支持一批优秀科学家提出真问题、真解决问题，全面释放人才创新活力。着力提高基础研究人才自主培养质量，全方位培养、引进、使用好基础研究人才，努力为党和人民事业源源不断输送优秀基础研究人才。

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一场别出心裁的演出，打破观众与演员的界限；一次身临其境的夜游，让人们在诗情画意中行走；一个古色古香的街区，让游客感受浓郁的历史文化……随着虚拟现实等新技术在文旅领域加速应用，沉浸式文旅成为关注热点，新产品、新模式、新业态不断涌现，为人们提供丰富的文化体验，为文旅产业发展注入新动能。

本报杭州8月31日电（记者窦皓）最近，浙江温州鹿城区领导干部的办公桌上多了一件温馨的“装饰品”――一个全家福相框，相框上刻着一行廉洁寄语：“勤以为民，廉以养德”。日前，鹿城区纪委监委联合区妇联开展“传廉洁家风扬清风正气”主题宣传教育活动，通过相框、家书、书籍等载体，号召党员干部重视家庭家教家风建设。

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活动现场还邀请海军南昌舰贾晓军、王中光作为践行典范，讲述自己作为一线舰艇官兵，立足各自岗位积极践行海洋命运共同体理念，参与护航、中外海上联合演习、编队远海训练等任务的经历与感悟。