缅甸14may18_XXXXXL56endian探访《开罗宣言》诞生地:钓鱼岛是中国的缅甸14may18_XXXXXL56endian神圣领土
探访《开罗宣言》诞生地:钓鱼岛是中国的缅甸14may18_XXXXXL56endian神圣领土
梅雨季节，气压比较低，空气相对稀薄，人体从空气中获得的氧气量下降，运动时容易造成心肺负担加重，进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。
缅甸14may18_XXXXXL56endian“钓鱼岛是中国的神圣领土” ——探访《开罗宣言》诞生地 与埃及首都开罗西郊胡夫等3座金字塔隔街相望，有一座绿树掩映中的乳白色建筑，那便是《开罗宣言》的诞生地——著名的米纳豪斯饭店。 米纳豪斯饭店是埃及历史悠久的饭店之一，第二次世界大战期间，中国、美国、英国三国首脑蒋介石、罗斯福、丘吉尔下榻在这里并举行磋商，最后发表了《开罗宣言》。当时会议选在这里举行，主要是因为这里远离闹市，安全而又宁静。饭店依地势起伏高低不等地建在一个不甚高的山坡上，是钢筋混凝土结构，主体部分高4层，酒店的顶部还有3个圆拱，是一座典型的伊斯兰风格建筑。 1943年11月22日至26日，中、美、英三国首脑聚首米纳豪斯饭店，讨论如何协调对日本作战的共同军事问题以及战后如何处置日本等政治问题，并通过了《开罗宣言》。《开罗宣言》明文规定，“日本所窃取于中国之领土，例如东北四省、台湾、澎湖群岛等，归还中华民国。其他日本以武力或贪欲所攫取之土地，亦务将日本驱逐出境”。 可笑的是，历史过去了将近70年之后，日本的一些政治人物居然罔顾历史事实，在钓鱼岛问题上妄图篡改历史，颠覆二战成果，甚至重写战后格局。 记者多次到米纳豪斯饭店采访，发现每每都是顾客云集、熙熙攘攘。正对着走廊显要部分的是632房间，这里就是丘吉尔当时居住过的房间。不少欧洲人来到这里，亲身体验当时决定二战走向和中国领土归属权的《开罗宣言》的诞生地，重温那段珍贵的历史。 丘吉尔所住房间的外面，用英语写着他的名字，另一侧则写着阿拉伯语，都是横匾，字体古朴而遒劲，并辅以细腻的花纹装饰。房间的客厅兼办公室的墙上，挂着好几张照片，有三位首脑合影的，有他们与众人合影的，也有蒋介石夫人宋美龄参与其中的，此外就是丘吉尔的单人照。望着这些照片，昨天的历史如在眼前。 饭店大堂经理赛义德告诉记者，位于一层的“鲁巴亚特餐厅”，就是当年三位首脑开会并最终通过《开罗宣言》的地方，《开罗宣言》在获得斯大林同意后，于当年的12月1日正式发表。 “钓鱼岛千真万确是中国的神圣领土，《开罗宣言》是最好的历史依据和凭证，今天，米纳豪斯饭店巍然矗立，岿然不动，它见证了历史，是钓鱼岛属于中国的再好不过的证人。埃及永远支持中国，与用事实和真理说话的中国站在一起；日本的闹剧和丑剧永远不会得逞！” 离开米纳豪斯饭店很远了，记者的耳畔还回荡着赛义德的话。本报驻埃及记者 黄培昭koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:谭平山
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从今天（17日）开始，申城正式入梅，降雨天气给出行带来很多不便，也打乱了不少人的户外健身计划，登山、徒步等户外运动受到限制，不得不暂时搁浅。。
卫志强教授常年关注龙舟运动，曾著有《中国龙文化与龙运动》一书。在这本书中，他认为龙舟是中华民族的传统文化与现代体育项目的完美融合。
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在谈到上海民间龙舟的发展时，卫志强认为，上海作为国际大都市，很适合开展龙舟运动，这是很难得的。而近些年来，龙舟赛事不仅在端午节前后出现，就是平时也会有龙舟赛，这反映了龙舟文化的一种进步，“有些赛事甚至已经成为景观文化活动的一个品牌”，他说。
到了这个阶段，运动已经成为日常生活的组成部分，老友们想不锻炼都难了。
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由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
梅雨季节，气压比较低，空气相对稀薄，人体从空气中获得的氧气量下降，运动时容易造成心肺负担加重，进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。
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总而言之，梅雨季节，有效的有氧运动将帮助身体对抗湿哒哒、黏糊糊的天气，老友们可遵循科学锻炼原则，通过花式运动组合，更好地度过这个漫长的雨季。
此外，在学校中，龙舟文化也非常受欢迎。据了解，上海已建立龙舟队的学校有60到70所，有些学校因为校内就有航道，甚至在每个班级成立了龙舟队，相当内卷。
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梅雨季节，气压比较低，空气相对稀薄，人体从空气中获得的氧气量下降，运动时容易造成心肺负担加重，进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。
如果选择爬楼梯，也是一种很好的有氧运动，可以有效锻炼腿部力量，增加心肺功能，加速血液循环，特别在雨天时，是一种便利有效的锻炼手段，老友们可以坚持重复这一选项。
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上世纪40年代黄浦江赛龙舟（上海市档案馆）
而梅雨季节时，体弱的中老年人对运动的心率应控制在最大心率的55%—69%之间，锻炼效果会更好，且不容易疲劳。
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当然，如果有条件的话，雨天可以在家中备一款室内自行车或踏步机，轻松的骑车就能帮助消耗卡路里，在骑行速度加快、强度加大后，卡路里也将得到成倍地消耗，可以说是十分有效的健身手段。
在中国田协公布的跑步指南中，明确指出，黄梅天应该控制运动强度、增加训练频次、缩短训练时间。
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早起本想跑步，闹钟响后又决定下次再说；下决心减肥，可想到烧烤外卖就无法控制自己……其实，这都是人体激素——多巴胺带来的即时快感在起作用。
此外，在学校中，龙舟文化也非常受欢迎。据了解，上海已建立龙舟队的学校有60到70所，有些学校因为校内就有航道，甚至在每个班级成立了龙舟队，相当内卷。
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他向记者透露，龙舟赛是展示河道整治成效的最好机会。“近几年感觉龙舟运动的发展格局更大了，城市重视环境整治，特别是河道经过治理之后，水质清了，环境好了，举办龙舟赛可以让当地居民体会治理环境的成果，也体会到一种仪式感，这对龙舟运动发展是很好的契机。”
由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
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因此，黄梅天跑步的注意事项首先以预防为主。
“中国有三龙：天龙、地龙、水龙，其中水龙的历史渊源和影响力是最大的。”上海体育学院教授卫志强认为，龙舟凝聚了中华民族奋力向前拼搏的精神，对少年儿童具有重要的传承意义。