毛茸茸茸BBBBBB毛茸茸NBA过气巨星难提升CBA毛茸茸茸BBBBBB毛茸茸 弗朗西斯成北京“包袱”

NBA过气巨星难提升CBA毛茸茸茸BBBBBB毛茸茸 弗朗西斯成北京“包袱”

2月7日，学习贯彻党的二十大精神研讨班开班式。

　　本赛季，CBA掀起了引进NBA过气巨星的风潮，从马布里到弗朗西斯，再到差点签约佛山的艾弗森以及我们南钢国信地产找来的戴维斯，中国篮球迷的胃口被毛茸茸茸BBBBBB毛茸茸高高吊起。然而，巨星的到来，真的能将联赛带上新的台阶？从现在情况看，答案是否定的。　　现状 弗老大让北京队吃“苍蝇”　　千呼万唤中，姚明的昔日战友弗朗西斯终于举家空降北京。但两场比赛过后，弗老大的表现却令不少球迷大为失望。训练中惨不忍睹的体能状态，比赛中饱受争议的“倒地门”，众人期望中的“弗老大”两场比赛共上场不足10分钟，仅得2分1篮板1助攻外加1次失误。　　其实，北京金隅引入弗朗西斯前也没想到他能低迷到如此地步，当初的大手笔引入如今却成了“笑柄”。比赛中，弗朗西斯手撑膝盖、气喘吁吁的一幕让人看了不禁心酸，能否恢复当年之勇似乎已不是时间和磨合的问题，摆在北京金隅面前的弗朗西斯似乎已形同鸡肋。　　今天，北京首钢将在客场挑战福建。昨晚，一位福建同行打电话告诉记者，他看了弗朗西斯的训练后发现，弗老大来CBA只能说是来养老的，北京队的训练量并不算大，许多北京队队友都没怎么流汗。可是训练结束前，弗老大已经累得手撑着地板。这也证明了他目前的体能状况仍然不佳。另外，训练中，弗老大难以突破国内球员的防守，只能选择在外线投篮。前几次投篮都没有命中，弗老大甚至数次叹气，表情非常失望。直到第五次拿球，他才投中两分。整个三对三训练赛中，弗朗西斯一共出手6次，投中2个进球，命中率实在不怎样。　　在弗老大到队后，北京主帅闵鹿蕾多次在不同场合表达了自己对他状态的担忧。从目前，弗老大的状态来看，北京不仅指望不上他能带队赢得比赛，能不拖后腿就阿弥陀佛了。毕竟这么大的腕，这么多钱请来的，教练敢不用吗？　　马布里戴维斯不得志　　与弗朗西斯相比，马布里的状态要好一些，被山西意外“抛弃”，马布里的征途并没有就此结束，签约佛山继续活跃在CBA赛场，而马布里也不负重望，带领一支并不被十分看好的球队完胜老东家山西队。　　不过，加盟一支年轻的球队，对于马布里来说有些虎落平川，4场77分的成绩也不算优秀。因为球队实力有限，“独狼”的抱负和才华已被消耗殆尽，也许不久的将来，马布里也只能把CBA联赛当成养老院了。　　尽管名头没有马布里和弗朗西斯大，可南钢队中的戴维斯毕竟是位全明星球员，曾经当过“小皇帝”的老大。然而，自从加盟南钢队后，戴维斯就一直被淹没在质疑的声音里。记得队中一位主力曾私下对记者表示：“什么全明星球员啊，跟前一个赛季的哈维比，他的能力差多了。”联赛开始后，戴维斯的状态也一直没有什么起色，南钢教练组曾经多次对戴维斯没有突破能力，只会浪投表示担忧。在客场与浙江的赛后，南钢俱乐部内部甚至传出要换戴维斯的声音。

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编辑:张广才

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除了每天进行眼部放松操和眼保健操、避免过度使用和错误使用电子设备、合理安排运动和休息时间之外，如何正确缓解因为过度用眼产生的眼干、眼涩、眼疲劳问题？我的妙招是：热毛巾一条胜过点眼药。用热毛巾热敷至少有两个好处，一是加速眼周的血液循环；二是通过热敷眼部，促进睑板腺产生油脂分泌物，改善泪液质量，润滑我们的眼睛，从而缓解因为过度用眼产生的眼干眼涩问题。

习近平总书记在党的二十大报告中指出，中华优秀传统文化源远流长、博大精深，是中华文明的智慧结晶，其中蕴含的天下为公、民为邦本、为政以德、革故鼎新、任人唯贤、天人合一、自强不息、厚德载物、讲信修睦、亲仁善邻等，是中国人民在长期生产生活中积累的宇宙观、天下观、社会观、道德观的重要体现，同科学社会主义价值观主张具有高度契合性。走进《中国智慧中国行》，循着古语的一笔一画，让我们共同开启一段探寻传统文化和民族精神的旅途。

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2020年11月，习近平总书记在全面推动长江经济带发展座谈会上指出，要把修复长江生态环境摆在压倒性位置，构建综合治理新体系，统筹考虑水环境、水生态、水资源、水安全、水文化和岸线等多方面的有机联系，推进长江上中下游、江河湖库、左右岸、干支流协同治理，改善长江生态环境和水域生态功能，提升生态系统质量和稳定性。

中国师父陈玲（右）是非洲之星铁路运营公司工电部电子设备检修工区工长。在肯尼亚工作4年来，她见证了女学员们电务技术的成长。“现在她们都能独当一面。”陈玲说。朱迪思（左）是陈玲的学员之一，她从师父那里获得的不仅是技术，工作间隙对饮食、文化等多维度的交流同样让她受益匪浅。“我们之间是师徒，更是姐妹。”朱迪思说。

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《荆楚岁时记》中记载，在端午时节，“鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之”。在客家聚居地江西安远县，大家喜欢用艾草制作艾叶粄用来招待宾客，或用于祈福祭祀，延传至今已有千百年。将艾草洗净，放锅内加水煲烂，煲时加碱水、适量油，将煲烂的艾草捞起、沥干水，放砧板上剁烂，艾草内加糯米粉和黏米粉和成面团，然后揉搓均匀，包香菇猪肉、萝卜荞头馅儿加工成形后再蒸、煎。在传承中，客家人创新地在粄中加入韭菜、艾叶、香芋等食材增色添味，形成蒸、炸、煮等不同制作工艺，创新创造出100多种口味的艾粄。

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