3D人物镜强㢨高温天气户外易中暑、室内易患空3D人物镜强㢨调病，如何应对？
高温天气户外易中暑、室内易患空3D人物镜强㢨调病，如何应对？
报道截图
3D人物镜强㢨 小暑期间，气温高，湿度大，哪些疾病容易发生？如何改善居家和工作环境，来减少这些影响？ 气温升高、湿度变大，在户外容易出现中暑，在室内容易患空调病。 中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员，特别是在高温环境下工作的人员。 那么如何预防中暑？我们可以采取以下措施：尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出；白天外出时，采取防晒、降温措施，比如戴遮阳帽、喷雾降温等；如果运动量较大时，可少量多次喝淡盐水或运动饮料，来补充体内流失的电解质。 如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状，应及时到阴凉处休息，补水降温。特别注意，如症状无缓解或加重，应立即就医。 空调病，是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时，因空气不流通、温度较低，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，多见于老人、儿童及妇女。 预防这类疾病：一是做好空调清洁；二是设定好空调的温度，不宜低于26℃，而且每隔2到3小时，开窗通风20到30分钟；三是从户外刚回到空调房间的时候，注意防止室内外的温差过大，因为温度骤变，易引起空调病症状。 夏季天气炎热，游泳馆和空调房是人们常常选择的避暑场所，在这些地方应该注意什么健康问题？ 进入夏季之后，天气变得炎热，人们会更倾向于前往游泳场所或待在有空调系统的公共场所内活动。 但游泳场所存在多种复杂的健康影响因素，若不注意讲究卫生，感染红眼病、中耳炎和胃肠道疾病的风险也较高，而长时间待在有空调系统的公共场所内，如新风量不足或者空调系统清洁不到位，除了患空调病以外，还会增加感染呼吸道疾病的风险。 因此，为了降低上述健康风险，建议做好如下个人防护。 第一，前往场所前，要注意自身的健康状况。有高血压、心脏病患病史，或者皮肤病、性病、急性结膜炎、肠道传染病等患者不宜在公共游泳池游泳。 第二，进入场所前，要观察场所的卫生质量。如是否有卫生质量公示栏，室内空气是否有刺激性气味或异味或发现游泳池水浑浊，尽量避免使用此类场所。 第三，进入场所时，合理安排活动时间，做好个人防护。游泳时，佩戴好泳帽、泳镜和耳塞。另外游泳时间不宜过长，否则一些体质敏感的人可能会出现皮肤过敏等不良反应。游泳后不要立即大量补水，注意保暖、休息等。室内活动时，尽量选择有自然通风的房间。另外，也要保持良好的个人卫生习惯。 第四，离开场所后，如果出现发热、腹泻等症状，要及时就医。 随着小暑节气到来，蚊虫开始增多，如何有效地防蚊防虫？蚊虫叮咬以后，出现哪些情况需要及时就医？ 随着小暑节气到来，降雨量增加，持续高温，为蚊虫孳生提供了理想的自然环境，也增加了蚊虫引起的登革热、乙脑等传染病传播的风险。 预防蚊虫叮咬，可以采取以下几方面的措施。 第一，清除蚊虫孳生的场所。一是定期清理家庭卫生死角，如每天清理水池，保持台面干燥不留积水，每周向地漏补水一次，保持地漏处于水封状态；二是清理庭院内的积水，包括花盆托盘或废旧盆罐。三是家中的水培植物每3~5天更换一次水。 第二，选择合适的防蚊产品并且合理使用。购买正规厂家生产的电蚊拍、蚊帐和驱蚊用品。使用电蚊拍时忌用手或者导电金属棒接触高压电网，以防发生意外。 第三，合理选择活动区域和个人防护用品。黎明和黄昏的时候，尽量不要去潮湿、泥泞的室外或花草树木较多的场所。室外活动时，穿上长裤、轻薄的长袖和能遮住脚趾的鞋子；如果带婴儿外出，婴儿手推车应挂上蚊帐。 蚊虫叮咬后，如出现严重过敏反应，如全身荨麻疹、呼吸困难、支气管痉挛等症状，应及时就医。 来源：国家卫生健康委koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:程孝先
TOP1热点：黎以临时边界爆发激烈交火
没有这些人脉和资源的刘楠，通通都得靠自己摸索。她开始真正对钱有了概念，去拿货交易，她本以为直播间联系上的老板会看在之前的交情上抹去零头时，结果对方一块钱一毛钱都会算得很清楚。。
TOP2热点：甘肃酒泉市肃北县发生4.7级地震，震源深度10千米
M先生曾在催收行业工作四年，主要从事“外勤”工作，退出催收行业后，他一直致力于帮助被暴力催收的人维权。
王霂鑫毫不避讳想赚钱这件事，当初踏入互联网行业，也是因为它“赚钱多”。
TOP3热点：美媒：拜登就以色列对加沙战略向内塔尼亚胡等提出“尖锐问题”皇后难为Hlh
如今活跃在朝鲜政坛的高级干部如赵甬元、金德训、金与正等，大多是在金正恩成为最高领导人后逐步成长起来的“新生代”。但金英哲和吴秀容是金正日执政时期成长起来的高级干部，二人都名列金正日治丧委员会名单。此外，他们都曾参加过2018年到2019年的朝韩、朝美对话。金英哲曾作为金正恩的“特使”前往美国面见特朗普，吴秀容则在2019年2月陪同金正恩出访越南河内。他们重回决策层，是否意味着更重大的政策调整？
TOP4热点：“八天七次”，法国凡尔赛宫又因“炸弹威胁”紧急疏散坐着轮流提双腿能起到什么效果
“她是到我这来串门的。”萱萱的表叔告诉红星新闻记者，出事前几天，萱萱到他家玩了几天，然后去了凌家镇。8月4日，萱萱的奶奶为了到内江城区的蟠龙冲看牙齿，又带着萱萱来到他家。“准备在5日左右又回凌家。”
他们中有和王霂鑫一样辞职准备创业的人，也不乏准备寻找副业机会的在职者。除了极少数人已经瞄准了具体的品类，绝大多数是都还是毫无头绪的小白。
TOP5热点：孙卓被拐案抗诉申请被驳回csgo女玩家
“义乌热”也出现在近期的互联网：
TOP6热点：黎以临时边界爆发激烈交火暗夜电影影视剧高清播放
今年6月20日，徐鸣因受贿罪和利用影响力受贿罪，被判处有期徒刑15年。
6月20日，徐鸣因受贿罪和利用影响力受贿罪，被判处有期徒刑15年。法院审理查明，徐鸣敛财超5120万。
TOP7热点：英媒：以色列多名前官员要求内塔尼亚胡下台猫咪的最新网名自动跳转
人们注意到，在布林肯抵达中国前，白宫国家安全顾问沙利文率先造访印度与日本，并与日本、韩国、菲律宾相关官员在东京举行会晤。
TOP8热点：足协新领导班子集体亮相：抓好青训，绝不再出奇葩政策动漫电视剧爱情
韩美政府、媒体及分析人士都认为，这些变化与5月31日的卫星发射失败有关。韩联社就称，这一重大事件影响到对朝鲜上半年工作成果的总结和评价，或许是八届八中全会扩大会议稍稍延期、金正恩没有作大会报告的原因。
他们中有和王霂鑫一样辞职准备创业的人，也不乏准备寻找副业机会的在职者。除了极少数人已经瞄准了具体的品类，绝大多数是都还是毫无头绪的小白。
TOP9热点：美军基地再次遭袭！“直接命中”太慢了能不能快一点
毫无疑问，两个大动作带来的最终结果是人员的收缩。“多个业务板块有上市的计划，免不了要进行人员组织的调整，并非经营遇到了困难。”一位从达摩院离职的中层员工猜测，经历了人员快速膨胀后，轻量化运营将成为阿里日后发展的常态。
TOP10热点：泡菜波及尹锡悦，韩政府投放2900吨白菜抗通胀利用职务之便谋取私利是什么罪
视频截图