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在高温天气下进行户外工作或活动时,如果出现中暑的先兆症状,要尽快到阴凉的地方休息并补充水分。如果出现肌肉痉挛,要适当补充含有钠、钾、镁等999精产国品一二三产区元素的饮料。如果不适症状持续存在且不断加重,要及时就医。如果出现皮肤灼热、意识模糊、言语不清甚至昏迷等症状时,要即刻就医。 具体要做到这两点:第一,选用新鲜的食材,清洗之后及时加工,尽量做到即买即做、即做即食。加工时,要做到烧熟煮透。第二,妥善储存和处理食品。没有用完的食材或剩饭菜,要及时放到冰箱冷藏和冷冻,食品要按类别分层冷藏。需要注意的是,冰箱并不是食品的保险箱,低温冷藏虽然可以抑制一些细菌生长,但有些细菌不怕冷、不怕冻,因此不建议一次性买很多食品放到冰箱里。 尤其提醒,不采、不买、不食野生菌类,是预防野生菌类中毒最安全有效的做法。万一出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻,甚至是出现幻觉等症状,要立即停止食用可疑食品,可以先紧急催吐,并及时到医院进行专业救治。 个人可从以下几个方面加强防控:第一,保持良好的手卫生。养成饭前便后、加工食品时洗手的习惯,使用肥皂水、洗手液并用流动水冲洗。第二,注意食品卫生。不要食用过期或腐败变质的食品,尽量少吃凉拌菜,生食蔬菜水果时要清洗干净,避免在人群密集、卫生条件差的地方就餐。第三,确保饮用水的安全。要喝开水或者瓶装水,使用干净的水漱口刷牙,清洗餐具、食材及玩具。第四,保持居室或者环境的卫生。要定时清理垃圾,定期清洁餐厅厨房,以减少蚊虫的孳生。第五,如果身边有腹泻、呕吐患者,要注意做好防护。对患者的呕吐物、粪便应进行消毒处理,避免交叉感染。 《黄帝内经》中就有“春夏养阳”的概念,即到夏季要保护好阳气。在生活起居上,夜卧早起,遵从自然规律,日落而眠、日出而起。由于夏天日落比较晚,可以稍晚一点睡觉,但不宜晚于晚上12点,中午也要适当休息。在饮食上,除了食用西瓜、绿豆来养阴清暑外,还可在做菜时适量使用生姜、胡椒、花椒等调味以补阳气,食用山楂、陈皮等理气化湿,帮助调整脏腑功能,降低暑热对身体的影响。 “冬病夏治”的治疗方法有很多种,包括“三伏贴”“长蛇灸”以及经络拍打、穴位按摩、温针灸和泡脚等。此外,在饮食上还可以适当进食一些温养的食品。“冬病夏治”是多种方法并举,要科学规范选择。 在应用药物控制血压的同时,还要进行生活方式的干预。钠盐摄入过多与高血压有明确的关系,应低钠饮食。伴有体重增加的高血压患者,减重有利于血压控制。在血压不太高的情况下,适当运动可让血压趋于平稳,在夏天要选择合适的运动时机,比如在较为凉爽的早晚进行运动,避免在阳光暴晒下运动,运动时要保持心态平和。此外,戒烟限酒也有利于血压控制。 糖尿病患者该怎么吃水果?一是在两餐之间吃水果。由于餐食过程中已有一定量的热卡摄入,在餐前或餐后立即摄入水果,容易使血糖持续升高。二是选择升糖指数较低的水果。适当食用苹果、猕猴桃和樱桃等,西瓜虽然总体糖量不高但升糖迅速,要谨慎摄入。三是注意进食水果的量。事实上,只要适度,糖尿病患者同样可以享受水果的美味,可以在生活中摸索经验,根据个人特点确定水果食用量。建议吃水果的同时吃一些纤维素含量高的食物,以避免水果中的糖迅速吸收。此外,摄入水果后,可进行一定量的运动。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:年广嗣
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但沙特的继续自愿延长减产让目前局面变的再次复杂,首先目前来看原油市场供需偏紧局面并未出现松动,沙特继续延长自愿减产后进一步巩固了供应紧张的局面,大部分机构仍然对下半年油价保持较乐观展望,可以想象供应端石油输出国与美国为代表的需求端的摩擦将再次升温,后期变数增加。而此次商品的整体性调整显示市场情绪已经起势,这时候油价在沙特的强力干预下迅速收复了前一日跌幅,并让油价恢复强势有望继续冲高。原油自身调整需求并未充分释放,且美国汽油等成品油端裂解利润快速回落,油市维持强势同时接下来上演大幅波动的概率将大大增加,注意做好风险控制。
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推动赤字增长的因素还包括更高的净利息成本,这是美联储加息之后带给美国政府的新负担。本财年迄今为止,美国的利息支出增加了1310亿美元,比上一财年同期增加了25%。但税收收入继去年大幅增长后下降了11%。
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持有上交所证券账户卡且已开通科创板交易权限的自然人、法人、证券投资基金法人、符合法律规定的其他投资者等(国家法律、法规禁止及发行人须遵守的其他监管要求所禁止者除外)。本次发行的保荐人(主承销商)的证券自营账户不得参与本次发行的申购。
华为加持的AITO问界,曾经是新能源汽车市场的「黑马」,2022年销量达到了7.5万辆。
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按照爆料,iPhone15系列预计将有四个版本。三星Display将为所有四款新iPhone供应OLED面板,而LGDisplay将为两款Pro机型供应OLED面板。媒体指出,京东方有可能因技术原因而无法通过苹果的认证,从而可能导致三星和LG的出货量增加。
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19、拟参与本次发行申购的投资者,须认真阅读2023年7月28日(T-6日)刊登在上交所网站(www.sse.com.cn)的《深圳市信宇人科技股份有限公司首次公开发行股票并在科创板上市招股意向书》全文,特别是其中的“重大事项提示”及“风险因素”章节,充分了解发行人的各项风险因素,谨慎判断其经营状况及投资价值,并审慎做出投资决策。发行人受到政治、经济、行业及经营管理水平的影响,经营状况可能会发生变化,由此可能导致的投资风险应由投资者自行承担。
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而最近两个月港股再度受到关注。
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东方证券预计,在经济复苏预期升温的背景下,顺周期板块有望持续上涨,后市可关注三条投资主线:第一,经济复苏板块正成为市场关注的焦点,有望维持强势。关注泛消费、地产链、有色、化工等行业内的细分领域。第二,看好人工智能为首的科技主线企稳后的机会,看好数字经济、新能源车(零部件、电池链和整车)、高端制造、电力和平台经济等板块;第三,作为贯穿全年的主线,“中特估”板块趋势稳步向上,关注油气资产重估、红利指数、“一带一路”相关央企国企等板块的机会。
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