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首先，养成良好的生活习惯：避免熬夜，不抽烟喝酒，勤洗手、食用清洁的水和食物。

　　鸡西7月13日电 (记者 王妮娜)2024兴凯湖全国帆板马拉松和皮划艇比赛13日在中俄界湖兴凯湖开赛，来自中国、法国、俄罗斯和伊朗等国家的270多名选手参噼里啪啦免费观看视频大全赛。　　兴凯湖是中俄边界最大的湖泊，水域面积4380平方公里，其中1280平方公里在鸡西市境内。　　本次比赛分为帆板和皮划艇两部分，帆板设男子T293级、女子T293级别两个组别，竞赛距离为21.1公里；皮划艇设男子公开组和女子公开组，竞赛距离包括500米和1000米。　　经过激烈比拼，来自黑龙江帆船帆板协会的王晓峰获得男子T293级别帆板比赛冠军。他赛后表示，兴凯湖是中国帆船帆板运动资源最好的场地之一，水的资源、风的资源，包括人文环境，都非常棒。　　7月13日，在兴凯湖举行的帆船比赛。　于金鑫 　摄　　在皮划艇赛中，来自哈尔滨市金英铁人三项俱乐部的侯永滨获得男子500米公开组和男子1000米大师组双料冠军。　　此项比赛已在鸡西举办多年，今年有30多名国际选手参赛。来自俄罗斯符拉迪沃斯托克的选手弗拉斯诺瓦说：“我是第一次来到中国兴凯湖比赛，兴凯湖特别美，在这里参赛是一种享受，以后我还会来。”　　2024兴凯湖全国帆板马拉松和皮划艇比赛是鸡西市夏季重点的国际体育赛事活动，赛事充分利用兴凯湖大湖波涛汹涌、小湖祥和安宁的独特水域资源，打造成国际品牌赛事。　　此次比赛由中国帆船帆板运动协会作为支持单位，鸡西市人民政府主办，鸡西市文体广电和旅游局等承办。(完)　　

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编辑:钱生禄

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截至2022年底，全市共建有区级体质监测指导中心16个，实现了区级体质监测指导中心全覆盖。共建有社区体质监测站、标准化体质测试队以及试点开展体质监测的智慧健康驿站或长者运动健康之家等共165个，社区体质监测街镇覆盖率为76.7%。2022年，全市共有成、老年人155128人进行了体质测定，其中达标率98.2%，优良率78.1%。

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2023届初三（10）班学生家长代表林美琴女士上台发言。她代表全体家长对学校以及老师表达诚挚的感谢，对毕业生们送上最美好的祝福。她表示母校是大家梦的起点，永远的家，希望他们未来也能常回母校看看。

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本次共享“汇”旨在以案例交流促经验分享，以理念碰撞促借鉴推广。外滩投资集团党委以“党建引领外滩金融集聚带建设”为主题，分享了“滨江党建金融外滩”区域化党建项目整合多元资源力量，助力外滩金融集聚带功能开发与综合服务，有力打造外滩金融生态圈的做法经验。同时，来自经纬集团图腾公司党支部、永业集团九海实业党支部、金外滩集团黄房实业党支部、科创集团春申江创盈党支部四家单位，立足企业实际，分享了各自在推进国有楼宇党建、产业集群党建等领域的创新探索，充分展示了党建引领下区属企业主动融入、服务区域经济发展的生动实践。

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进入展厅，读者可以看到青年艺术家田震坤为柴可夫斯基、巴赫、莫扎特、贝多芬、舒伯特、勃拉姆斯等20位古典乐大师所绘制的独特“漫画形象”。青年钢琴家金麦克幽默的“话语”作为展览标签，让观看者会心一笑。田震坤根据金麦克为每位大师“贴上”的标签，将这些“特征”融入形象中，让读者能“具象”地了解他们的故事。

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“这部具有力量的大戏足以激发年轻演员的业务潜力和责任使命感。”上海京剧院院长张帆表示，一批优秀青年人才正快速成长，上京能够演出这部高难度、高品质的经典剧目，底气来自于多年不懈坚持的人才培养。

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教师代表在发言中深情回顾了同学们四年不平凡的生活，话语中既有欣慰、不舍，更有对毕业生满满的祝福与期待，同时也勉励同学们树立新志向，担当新使命！

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市政府合作交流办领导陈晓云，黄浦区领导王庆洲、徐知、袁园，果洛州领导冯天玺、刘正伟、生杰、牛得海等出席会议。徐知主持会议。

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今天一早，南房物业与燃气公司的工作人员带着一台崭新的煤气灶，共同来到黄浦区半淞园路街道的居民夏老伯家中，夏老伯家住西凌新村，因为平日里独居，又不擅长做家务，夏老伯家中的煤气灶台积下了厚厚的油渍，而且因为煤气灶使用已经超过安全年限，存在安全隐患。南房物业的工作人员与居委会通过前期调研走访，确定了夏老伯符合救助的条件，决定为他免费更换一台煤气灶。在卸下旧的煤气灶，并对灶台做了简单的清理工作后，工作人员将全新的灶台安装完成，软管也更换一新，在确定煤气灶能够正常使用后，工作人员又嘱咐夏老伯一些安全注意事项。

6月26日上午，黄浦区教育综合改革项目“高中‘双新’项目”推进会在黄浦区教育学院召开，区教育局副局长余维永，区教育学院党总支书记、副院长魏薇以及10所项目团队学校负责人、区教育学院相关老师、“优青班”学员参加会议。会议由区教育学院教研室主任严明主持。

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“你好，我有个事情想和居委商量一下。”一天，叶德华走进瑞雪居委。原来，叶德华观察到弄堂口那块铭牌的油漆和颜色已经脱落，“安甯邨”三字模糊不清。“这样有损我们弄堂的形象，我想把这块铭牌修补一下。”

三、申请参加本公告多宗土地竞买的，竞买保证金须按所竞买宗地对应金额足额缴纳。