美式1984雪莉高温天气户外易中暑美式1984雪莉、室内易患空调病,如何应对?
高温天气户外易中暑美式1984雪莉、室内易患空调病,如何应对?
——“绿宝石里穿个洞”,贵南高铁经受住了最严苛的环保考验。
美式1984雪莉 小暑期间,气温高,湿度大,哪些疾病容易发生?如何改善居家和工作环境,来减少这些影响? 气温升高、湿度变大,在户外容易出现中暑,在室内容易患空调病。 中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是在高温环境下工作的人员。 那么如何预防中暑?我们可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出;白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等;如果运动量较大时,可少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质。 如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处休息,补水降温。特别注意,如症状无缓解或加重,应立即就医。 空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。 预防这类疾病:一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病症状。 夏季天气炎热,游泳馆和空调房是人们常常选择的避暑场所,在这些地方应该注意什么健康问题? 进入夏季之后,天气变得炎热,人们会更倾向于前往游泳场所或待在有空调系统的公共场所内活动。 但游泳场所存在多种复杂的健康影响因素,若不注意讲究卫生,感染红眼病、中耳炎和胃肠道疾病的风险也较高,而长时间待在有空调系统的公共场所内,如新风量不足或者空调系统清洁不到位,除了患空调病以外,还会增加感染呼吸道疾病的风险。 因此,为了降低上述健康风险,建议做好如下个人防护。 第一,前往场所前,要注意自身的健康状况。有高血压、心脏病患病史,或者皮肤病、性病、急性结膜炎、肠道传染病等患者不宜在公共游泳池游泳。 第二,进入场所前,要观察场所的卫生质量。如是否有卫生质量公示栏,室内空气是否有刺激性气味或异味或发现游泳池水浑浊,尽量避免使用此类场所。 第三,进入场所时,合理安排活动时间,做好个人防护。游泳时,佩戴好泳帽、泳镜和耳塞。另外游泳时间不宜过长,否则一些体质敏感的人可能会出现皮肤过敏等不良反应。游泳后不要立即大量补水,注意保暖、休息等。室内活动时,尽量选择有自然通风的房间。另外,也要保持良好的个人卫生习惯。 第四,离开场所后,如果出现发热、腹泻等症状,要及时就医。 随着小暑节气到来,蚊虫开始增多,如何有效地防蚊防虫?蚊虫叮咬以后,出现哪些情况需要及时就医? 随着小暑节气到来,降雨量增加,持续高温,为蚊虫孳生提供了理想的自然环境,也增加了蚊虫引起的登革热、乙脑等传染病传播的风险。 预防蚊虫叮咬,可以采取以下几方面的措施。 第一,清除蚊虫孳生的场所。一是定期清理家庭卫生死角,如每天清理水池,保持台面干燥不留积水,每周向地漏补水一次,保持地漏处于水封状态;二是清理庭院内的积水,包括花盆托盘或废旧盆罐。三是家中的水培植物每3~5天更换一次水。 第二,选择合适的防蚊产品并且合理使用。购买正规厂家生产的电蚊拍、蚊帐和驱蚊用品。使用电蚊拍时忌用手或者导电金属棒接触高压电网,以防发生意外。 第三,合理选择活动区域和个人防护用品。黎明和黄昏的时候,尽量不要去潮湿、泥泞的室外或花草树木较多的场所。室外活动时,穿上长裤、轻薄的长袖和能遮住脚趾的鞋子;如果带婴儿外出,婴儿手推车应挂上蚊帐。 蚊虫叮咬后,如出现严重过敏反应,如全身荨麻疹、呼吸困难、支气管痉挛等症状,应及时就医。 来源:国家卫生健康委koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:张成基
TOP1热点:中国男子刺死日本女友,细节披露
(作者为中央美术学院教授)。
TOP2热点:基辛格逝世,生前对未来30年的世界格局做出大胆预测
新华社北京9月2日电中共中央政治局委员、中央政法委书记陈文清1日主持召开会议,专题研究严格执法,强调政法机关要深入学习贯彻习近平法治思想,全面推进严格执法,确保法律统一正确实施,做到有法必依、执法必严、违法必究。
育才,创新方法。北部战区海军某驱逐舰支队下一步将聚焦破解人才缺口难题,完善“部队—院校—厂家”培训模式,通过交叉任职轮训、随舰出海跟训等方式,缩短人才成长周期。
TOP3热点:中式汉堡爆发前夜:塔斯汀疯狂拓店、肯德基打价格战长沙医学院学生遇难原因
美国前驻上海总领事季瑞达说:“我第一次去中国是1979年,几十年来我深感中国文化之深刻和重要。”他说,美中人文交流是两国关系的重要部分,深化包括旅游在内的人文合作对增强相互理解和信任十分重要。
解决民生问题,不能头痛医头、脚痛医脚。从点上发现问题,在面上寻找答案,从“被动处理”向“源头化解”转变,力争实现“回应一个诉求,解决一类问题,提升一个领域”,这是安徽省努力实现的目标。
TOP4热点:“跪杀”非裔男子弗洛伊德的美国前警察,在狱中被人刺了22刀迅雷电影在线观看免费版中文
安徽省委主要负责同志表示,民生问题无小事,民生问题无易事,需要不断探索创新长效机制。下一步,安徽还将建立完善“民声呼应”办理工作考核评价机制,积极推动建立省级社情民意数据库,变“多头多线”为“一网统汇”,推动社会治理能力不断提升。
TOP5热点:滴滴司机关心的提现问题,滴滴刚刚回应了!上海交大运动员
安徽省委主要负责同志表示,民生问题无小事,民生问题无易事,需要不断探索创新长效机制。下一步,安徽还将建立完善“民声呼应”办理工作考核评价机制,积极推动建立省级社情民意数据库,变“多头多线”为“一网统汇”,推动社会治理能力不断提升。
育才,选好骨干。空军某基地据此展开“换装+换脑”能力强训,优先选拔新质作战力量骨干人才和技术能手,加大紧缺急需专业骨干保留力度,为加快备战转型提供坚实人才支撑。
TOP6热点:去山东上班,王思聪认命了暗夜TV免费版
中国政府友谊奖奖章。
TOP7热点:解放军巷战都用上机器狗了?美国最早研发的机器狗,先被中国批量列装?504是不是网站没了
今年,是共建“一带一路”倡议提出10周年。“一带一路”建设的生动实践和丰硕成果,为“一带一路”主题美术创作注入蓬勃活力。从组织创作到自主创作,广大美术工作者用丹青华彩,生动描绘“一带一路”建设图景,深刻诠释丝路精神。今天,本版约请3位专家学者,从不同角度展示成果、总结经验、探索规律,为主题性美术创作提供启示。
TOP8热点:审理过多名“大老虎”的审判长,有了新职务鹿鼎记1国语高清免费
云南省深入聚焦部队备战打仗需求,发挥比较优势,连续多年在全国征兵“五率”考评中位居前列,为全面建成世界一流军队输送大批合格兵员。
宁夏回族自治区系统谋划、明确方向,聚焦重点、精准发力,坚持军民一体,推动国防和经济建设共赢互促、良性互动。
TOP9热点:不再遮掩,拜登政府承认援乌是笔“大生意”凯·帕克的第3夫人
在前不久揭晓的第五届“科学探索奖”获奖名单里,48位青年科学家榜上有名。他们的科研经历,展现了立志高远、脚踏实地、勇于创新、攻坚克难等优秀品质之于科研的重要作用,也生动地诠释着何为“创新的制高点在科技,科技创新的希望在青年”。
TOP10热点:查理·芒格去世,华尔街送别“投资大师”西方大但人文艺术
从勘探到通车,近10年时间,总投资超750亿元,这样一项超级工程是如何建成的?