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规律而适当的体育运动可降低认知功能衰退的风险，推荐每周150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动。

　　昆明9月13日电 (黄腾飞)大雨倾盆，浓雾弥漫，只见数十辆战车穿山越谷，向指定地域集结。突然，一辆坦克遭袭后“趴窝”，数公里外你好骚哦我好喜欢什么歌的歌词的应急抢修分队闻令而动，驾驶野战抢修车赴现场实施“手术”。8分钟后，战车又驰骋起来。这是近日成都军区某团挺进高原实施装备跨越式保障的一个镜头。　　为练强装备机动抢修抢供的保障本领，这个团紧紧抓住高原缺氧、低压及严寒的气候特点，积极探索恶劣天候条件下的伴随保障与机动保障。　　针对机动保障中抢修抢供跟不上的问题，他们将目光放到具有技术和人才双重优势的研发单位和生产厂家，与他们签订了联合攻关协议，组建了应急保障小组合力攻关。为达到平战一体、攻防兼备的保障要求，他们规范了车辆备品、附件、器材工具箱携行、贮存的标准，用微机联网分类管理，增强了单车机动的自我保障能力。　　记者在演练现场看到，野战抢修分队迅速搭建的抢修平台，正对炮塔进行更换；动中加油车30分钟便能完成群车加油。此次机动行程上千公里，他们不仅摸索出了寒区、山地间多种保障编组样式，还积累了应急修理、拼凑使用等7项快速修复、野战抢修技术的经验，“坦克高原寒区供氧装置”等13项科技保障成果，也得到了较好的运用和检验。(完)　　标签：抢修 寒区 野战 机动 穿山越谷

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编辑:年广嗣

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对于托槽四周及牙缝隙的牙菌斑，推荐搭配使用牙间隙刷来更好地进行清洁，注意选择适合的型号和直径。。

同时，老年人应每年到医院骨质疏松症专病门诊进行一次双能X线骨密度检测仪（DXA）检测，对于骨质疏松严重的患者，应进行专业的治疗和康复。

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2.感染后症状：可出现皮肤脓包、腹痛、腹泻、发热、呕吐、头晕等。

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曹秋梅说，近来，由于高温天气，医院急诊量增加，主要是一些有基础病的老年人，如糖尿病、高血压、脑梗、长期卧床的患者等，他们对于高温的适应能力比较差，容易由高热诱发基础疾病的发作，还有一些是户外工作的建筑工人、外卖小哥等。

肥胖危害比想象的更大

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“180元可带人进校园”，这让人意外吗？恐怕不会，“有熟人”其实就很符合逻辑。当学校的超强管理制定了过多的条条框框，也就制造了钻空子的机会，也很容易制造溢价乃至腐败的空间。一个非常基层的工作人员，乃至学生、校友，都有可能在强管理下获得某种权力，哪怕只是让人进门。

甲状腺功能减退。甲减是由于甲状腺激素分泌不足引发的疾病，病因较复杂。碘摄入量不足是引发甲减的原因之一，目前这种情况较为少见。甲状腺自身免疫损伤引起的甲减称为原发性甲减，是常见的甲减类型。甲减的临床表现多样，常伴有怕冷、低血糖、低血压等症状。女性甲减还会引起月经过多、经期延长等情况。如果怀疑自己患上甲减，可抽血检查甲状腺功能。此外，如果血常规检查结果提示存在轻度贫血，也要警惕甲减的可能。在治疗上，甲减主要依靠持续用药，以维持甲状腺的激素水平和功能。

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定期运动，每周3-4次，总150-300分钟为宜。根据自身状况，制定适合的运动方式和运动计划，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，痛风急性发作期应减少运动量或避免运动。

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暑假期间，儿童青少年瘦身夏令营备受青睐，“小胖墩”扎堆减肥。有研究表明，超重和肥胖在全球已成为一种“流行病”。其中，儿童青少年超重和肥胖是不容忽视的全球性公共卫生难题。

很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为

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炎炎夏日如何做好防晒？首先，夏季紫外线指数高，应避免在日照最强烈的时间段长时间暴露在阳光下；外出时可戴太阳镜、使用防紫外线伞，穿防晒服饰（深色更佳），戴宽檐帽，尽量避免阳光直接照射皮肤。

7月27日，最高人民法院发布《最高人民法院关于具有专门知识的人民陪审员参加环境资源案件审理的若干规定》（以下简称《规定》），旨在依法妥善审理环境资源案件，规范和保障具有专门知识的人民陪审员参加环境资源案件审判活动。

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不少家长发现孩子体重超标后忧心不已，有的会采用轻断食等网红减肥法，想让孩子迅速瘦身，结果经常事与愿违。“就拿亮亮来说，一开始由于吃不饱或吃不到可口的饭菜，亮亮会跟父母吵架表示抗议，闹得家里鸡犬不宁。”李倩说，后来亮亮的家长意识到，减肥不是孩子一个人的事情，而需要全家总动员，于是全家人积极地参与其中——亮亮吃什么，家里人就吃什么，亮亮运动时全家人也齐上阵，“这样坚持了一段时间，不仅亮亮减重取得了不错的成效，家人也变得更瘦更健康了。”

8月1日起，人民法院审理的第一审环境资源刑事、民事、行政案件，符合《中华人民共和国人民陪审员法》第十五条规定，且案件事实涉及复杂专门性问题的，由不少于一名具有专门知识的人民陪审员参加合议庭审理。

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同时，老年人应每年到医院骨质疏松症专病门诊进行一次双能X线骨密度检测仪（DXA）检测，对于骨质疏松严重的患者，应进行专业的治疗和康复。

（3）自然醒来后，想着再“赖一下床”，强迫延长睡眠时间；

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正值高考招生录取阶段，有网友提出建议——山东、山西、河南、河北四个省份的343万名考生，每人出1000元，总共是30多亿元，就可以打造出一所四省交界的综合性大学，面向“山河四省”招生。随后，“山河大学”的官网、校训、校徽、院系、招生简章，陆续被网友们设计出来，掀起了一场新的网络热潮。随后，越来越多的人加入这场不失严肃的“办学讨论”中，畅谈自己的教育理想。

步入盛夏，气温升高，幼儿手足口病进入流行上升期。国家疾控局近日发布健康提示，提醒家长们需特别注意手足口病预防，多观察孩子相关部位的情况，发现异常及时就诊。