苏娅苏语棠元宵节MD0217日苏娅苏语棠元宵节MD0217新干线车厢内捕获一条蛇 疑为宠物无乘客受伤
日苏娅苏语棠元宵节MD0217新干线车厢内捕获一条蛇 疑为宠物无乘客受伤
除了运动心率，适度运动还需要掌握好合适的频率。专家介绍，一般每周锻炼3-4次是最适宜的频度，两次间隔时间不宜超过3天。一次运动时间应维持在30分钟左右。若想逐渐增大运动强度，可以按10%的比率逐渐递增，每阶段锻炼6-8周，即可获得安全、最佳的效果。
7月4日电 据日本共同社报道，当地时间4日上午8点55分左右，由苏娅苏语棠元宵节MD0217新大阪开往东京的东海道新干线“回声642号”在行驶至新大阪至京都区间时，列车员在车厢座位上发现了一条身长约1米的蛇。为捕获该蛇，该列车在米原站停靠。约200名乘客无人受伤。 据东海铁路公司(JR东海)称，在16节编组的该列车3号车厢内发现了蛇。列车员首先让3号车厢内的1名乘客逃离现场，之后停靠米原站让所有乘客下车。下车的乘客们搭乘下一班列车出发。 该蛇颜色为红黑相间，被滋贺县的动物保护管理中心的职员捕获。据位于群马县的日本蛇族学术研究所透露，该蛇很可能是原产自中美的洪都拉斯奶蛇，无毒且性情温顺，应该是“饲养者带着蛇笼行走时从中掉落或逃出的”。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:宗敬先
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在中国田协公布的跑步指南中，明确指出，黄梅天应该控制运动强度、增加训练频次、缩短训练时间。。
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“这段时间跑步，感觉太难受了！”近日，在梅雨天里运动的老友们，常常有这种感觉，即使气温不高，人在运动一会儿之后，也觉得不舒服。你是否有过同样的感受呢？
所谓运动心率，即指人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。
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在谈到上海民间龙舟的发展时，卫志强认为，上海作为国际大都市，很适合开展龙舟运动，这是很难得的。而近些年来，龙舟赛事不仅在端午节前后出现，就是平时也会有龙舟赛，这反映了龙舟文化的一种进步，“有些赛事甚至已经成为景观文化活动的一个品牌”，他说。
国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？
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其实，梅雨季节，天气阴沉，降水持续，湿度增加，由于气温高、气压低、湿度大，中老年人在运动中常常出现大汗淋漓、心跳加快、心神不宁的症状，只要一运动，体温上升就很快。
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那么，黄梅天如何跑步最科学？这个季节，对跑步装备又有哪些特殊要求？
国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？
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半淞园里的龙舟竞渡（上海市档案馆）
从今天（17日）开始，申城正式入梅，降雨天气给出行带来很多不便，也打乱了不少人的户外健身计划，登山、徒步等户外运动受到限制，不得不暂时搁浅。
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同时，老友们最好备一件便携式雨衣，跑步时，可将雨衣放在贴身小包内，防止“突如其来”的暴雨。
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记者从兰州市西固区应急管理局了解到，6月24日21时39分左右，兰州石化公司炼油运行二部两酸装置一具酸性水罐发生闪爆。闪爆时现场无人员作业，明火于21时50分左右扑灭，无人员伤亡，事故原因正在调查之中。
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嗨呦！嗨哟！嗨哟！
据总台记者稍早前从圣彼得堡市政府了解到的消息，计划于当地时间24日晚在圣彼得堡涅瓦河畔举行的俄罗斯传统节日“红帆节”庆祝活动不会取消。
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“到目前为止，中华民族传统体育没有进入奥运会的项目，但中国的赛龙舟已在东京奥运会上进行过展示，”他认为，龙舟有可能进入国际青奥会，成为正式比赛项目。“这将是中国民族传统体育零的突破，对中国体育有着特殊意义。”卫志强说，“武术申奥没有成功，但龙舟已经进入（国际大赛）实质性的程序。”
其实，梅雨季节，天气阴沉，降水持续，湿度增加，由于气温高、气压低、湿度大，中老年人在运动中常常出现大汗淋漓、心跳加快、心神不宁的症状，只要一运动，体温上升就很快。