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粤港澳大湾区迎来下一个五永久ye8.8年 一体化带来哪些机遇?

伴随着铿锵有力的鼓点,一艘艘龙舟乘风破浪,从苏河湾划过。水面上,那船桨就像一支指挥棒,奏响了“水上交响乐”。

  软硬联通的提速,将进一步放大粤港澳大湾区“9+2永久ye8.8”城市资源禀赋。  近日,第一财经大湾区和长三角频道开通,7月11日,第一财经直播节目《大V流水席》邀请多位专家,共同探讨大湾区和长三角的区域发展新动能。《粤港澳大湾区发展规划纲要》发布已有5年,大湾区作为中国经济活力最强的区域之一,经济一体化进程正提速成势。  “原有发展格局正在被打破,都市圈正在突围。”当谈到大型基础设施对大湾区发展格局能带来哪些影响时,广东省体改研究会执行会长彭澎如是说道。  在《粤港澳大湾区发展规划纲要》发布五周年之际,由佛肇城际、广佛南环、佛莞城际、莞惠城际组成的“大湾区1号线”成为中国“最长地铁”。这条横跨五城的地铁化运营城际线路,被视为大湾区一体化的重要举措,助推广州都市圈与深圳都市圈的融合发展,也为珠三角产业向粤东西北地区转移提供便利。  近日,集桥、岛、隧、水下互通于一体的世界级跨海集群工程深中通道正式通车,为珠江口东西两岸互联互通带来了更多可能性。而作为首条由广东全额投资建设的高速铁路,梅龙高铁已进入通车倒计时。这条线路将途经广东梅州、河源等市,支撑粤东地区进一步融入粤港澳大湾区,并助力长三角、海西经济区和粤港澳大湾区的经贸往来。  多个大型基础设施的开通,是各个“都市圈”寻求加强跨区域协作的写照。广东以“都市圈”为视角规划区域发展已有多年,2009年《珠江三角洲地区改革发展规划纲要(2008—2020年)》的发布,代表着广佛肇、深莞惠、珠中江三大经济圈开启建设。2023年,广东发布广州、深圳、珠江口西岸、汕潮揭、湛茂五大都市圈发展规划,进一步增强大中小城市发展合力,打造区域优势互补、协调发展新优势。  长期以来,珠江口东西两岸发展格局呈现出不平衡状态。彭澎谈及,东岸经济更发达,高端电子产业集聚,跟国际先进产业结合得更为紧密,但土地价格也比较高。相对来说,西岸地价便宜、土地空间更大,与房地产市场结合得更密切,但产业偏传统,多是家电、家具、建材等行业。港珠澳大桥开通后,东西两岸确实发生了一些联系,但在港车北上和澳车北上实施前,港珠澳大桥没有发挥其应有的作用。  中山大学岭南学院经济学教授林江强调了交通运输能力对城市间经济往来的影响。他以深中通道开通后日均车流远超预期这一情况为例,表示无论是对企业还是对家庭,人员物资的运输速度将很大程度影响大家跨越珠江东西两岸的意愿。虎门大桥通车能力较弱,企业在投资设厂和产业布局等决策时,走虎门大桥要预留时间,就不愿意跨珠江东西两岸。中山企业不会想去到深圳,深圳企业不愿到中山设厂。  彭澎认为,深中通道虽然开通了,但还没有完全开通。尚未通车的南中高速万顷沙支线未来将直接对接深中通道,广州南沙去到中山只需15分钟,去到深圳只需20分钟。这将把广州与深圳、广州与东莞的关系拉得更近。除交通便利程度外,机场、港口的布局亦值得关注。在“你中有我”的模式下,产业结构完全进行了重新布局。基础设施的变化将为广东省产业发展布局带来新格局。  硬联通带来软联通,粤港澳大湾区经济一体化发展孕育出更多可能性。不同于过往的单向流动,双向流动也发生在港澳两城与大湾区9座内地城市之间。  林江表示,我们国家不缺区域性的城市群,比如长三角城市群在地理面积、城市规模、消费能力等方面有优势。大湾区只是广东9个城市加上港澳两个特区,无论是城市面积还是经济腹地都没有办法跟长三角相提并论。大湾区主打的是高水平对外开放、制度型开放,如果这能够在大湾区率先得到实现,那么大湾区就能凸显其对于国家高水平对外开放的重要性。  林江还强调,香港几乎是大湾区中唯一的国际城市,它对大湾区的重要性无可替代。哪怕广州、深圳的GDP或进出口贸易总量超过了香港,其实也不能够取代香港在大湾区的地位。香港的重要性并不是体现在它的一些经济指标上面,而是体现在它作为国家对外开放的一个窗口、共建“一带一路”倡议的一个助推器这样的角色。  林江分享到,香港的中介作用依然很重要。2019年以前,中国内地招商引资中70%来自香港地区,虽不一定都是香港的投资,但很多外资通过香港投资到内地。此外,在全球化大背景下,在面对经济下行压力、国际地缘政治格局错综复杂的情况下,借助香港这一窗口走出去,通过香港来强化我们跟世界先进企业的往来,在关键技术领域有所突破,是非常迫切的。如果香港的地位作用削弱了,大湾区的意义也就打了很大折扣。  彭澎在分享中提到,大湾区建设的一个重大意义还是港澳问题,没有港澳就不存在大湾区。其他几个世界级湾区,如旧金山湾区、东京湾区、纽约湾区都以城市命名,但粤港澳大湾区不是以城市地名来命名,而是以一个区域来确定名称。大湾区有一个深刻的含义,就是要使港澳更多地融合到我们内地的发展当中来。另外一方面,内地也要支撑港澳的新的发展。  彭澎认为,客观地讲港澳之于内地的地位,比起改革开放前甚至改革开放之初,确实是淡化了。因为我国全方位开放了,不用经过香港就可以跟外界进行联络。此外,现在新加坡崛起这一现实需要承认。只有这样,才能确定好粤港澳到底怎么展开合作,内地又怎么样支持港澳的发展。  彭澎还认为,对京津冀、长三角、成渝或中部等发展区域而言,粤港澳大湾区在协同港澳方面具有很大借鉴意义。特别是未来发展北部湾经济区并与东盟展开合作时,广东依然会是强大的引擎。  当谈到大湾区如何带动港澳地区产业发展时,林江强调,香港和澳门要长期维持繁荣稳定,只有一条路就是融入国家发展大局,但当然同时也要保证两个城市在国际层面上的一定的优势。他以“9+2”产业差异化发展为切入点,表示香港需保持高附加价值的中心城市地位,其国际金融中心地位需得到夯实。港澳两座城市作为外向型城市的独特魅力需要保持。未来大湾区的发展,不是各个城市各搞各的,更重要的是要加强大湾区城市间的协同,甚至考虑大湾区与长三角、京津冀、成渝等区域的联系,做好差异化发展这样一盘大棋。  林江亦有提到,港澳与内地城市之间仅单边流动是不可持续的。当谈到推动内地居民往返港澳地区带动当地消费时,彭澎呼吁,“9+2”城市间居民往来便利程度需要对等,建言逐步在大湾区内实行内地居民往来港澳地区更便利化的措施。广东居民去港澳地区也还是要办理很多手续,没有那么便利。

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编辑:李书诚

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事实上,在黄梅天跑步,虽然气温不高,但老友们仍会感到不舒服。风力小、湿度大、气压低,使跑者很容易感觉很闷,喘不过气。。

到了这个阶段,运动已经成为日常生活的组成部分,老友们想不锻炼都难了。

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俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫当地时间24日表示,普京不计划出席在圣彼得堡举行的“红帆节”活动。

同时,黄梅天的气压偏低,人体血液内的含氧量相对较低,体质不好的人在运动过后很容易中暑。

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因此,黄梅天跑步的注意事项首先以预防为主。

据记者了解,在目前玩龙舟的人群中,从老年人、中年人到青少年都有,覆盖各个年龄段,而企业更是对龙舟文化情有独钟。“龙舟运动蕴含了同舟共济、奋勇争先的企业精神,通过龙舟赛,可以起到聚人心的作用。”

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孔庆涛,上海海洋大学体育部主任,龙舟国际级裁判

在谈到上海民间龙舟的发展时,卫志强认为,上海作为国际大都市,很适合开展龙舟运动,这是很难得的。而近些年来,龙舟赛事不仅在端午节前后出现,就是平时也会有龙舟赛,这反映了龙舟文化的一种进步,“有些赛事甚至已经成为景观文化活动的一个品牌”,他说。

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“到目前为止,中华民族传统体育没有进入奥运会的项目,但中国的赛龙舟已在东京奥运会上进行过展示,”他认为,龙舟有可能进入国际青奥会,成为正式比赛项目。“这将是中国民族传统体育零的突破,对中国体育有着特殊意义。”卫志强说,“武术申奥没有成功,但龙舟已经进入(国际大赛)实质性的程序。”

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你是否有过这样的感觉?

卫志强教授常年关注龙舟运动,曾著有《中国龙文化与龙运动》一书。在这本书中,他认为龙舟是中华民族的传统文化与现代体育项目的完美融合。

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同样的,健美操也不受场地限制,提高灵活性和节奏型,随着音乐节奏跳跃,身体会感觉更加轻松有效。

值得一提的是,有些老友在长期跑步后或许有成瘾的感觉,不运动就会觉得不舒服,就是因为长期运动后,身体适应了内啡肽的分泌,一旦缺失,身体就会有警示反应。

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因此,保持最佳运动心率对于运动效果和安全都很重要。

对中老年人来说,要想追逐内啡肽,保持快乐心态,只要坚持有计划和持续的有氧运动,让运动成为一种生活方式就可以做到。

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今年端午节期间,仅在上海龙舟协会备案的赛事就达到了近20场。”今年赛事特别多,太热闹了,说明龙舟运动的独特体育魅力。”胡凌洁说。

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“龙舟实际上是龙文化的传承。目前,我们注重在青少年群体中推广三龙:龙风筝、舞龙狮和赛龙舟(俗称天龙、地龙、水龙),在上海的参与面特别广,使我们的龙舟运动更加后继有人。”

“这段时间跑步,感觉太难受了!”近日,在梅雨天里运动的老友们,常常有这种感觉,即使气温不高,人在运动一会儿之后,也觉得不舒服。你是否有过同样的感受呢?

发布于:泉州洛江区