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　　8月20日电 据外媒报道，19日，由美国黑人青年布朗遭警察枪杀引发的示威持续。黑料网-独家猛料-曝光警方消息称，在弗格森镇当天凌晨的示威活动中，有47人被捕。　　密苏里公路巡警队长约翰逊表示，在19日夜间至20日凌晨的抗议活动中，示威者向警方投掷水瓶，导致警方不得不干涉。约翰逊称，截至当地时间凌晨1时，警方逮捕了47人。另外，警方还从示威者手中查获3只枪支。　　但约翰逊同时强调，与18日夜间的骚乱不同，19日夜间，示威者并未开枪，警方也没有使用催泪瓦斯。他表示，当天的状态与此前不同。　　8月9日，美国密苏里州弗格森的一名黑人青年，遭到一名白人警察射杀，引发了美国本土持续10天的反种族歧视冲突。

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编辑:李四光

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“运动中主观感受应是‘有点吃力’，包括心跳加快、呼吸有点急促，能说话但不能唱歌，这便是合适的运动强度。除此之外，每周应该有2～3天从事肌力训练，最好每天都做身体不同部位的牵伸运动，进行平衡能力的训练。要避免空腹、餐后立刻运动，熬夜、过度疲劳时不宜进行大强度运动，同时注意天气不佳时避免在户外运动。”王艳建议道。。

今年5月11日，随着第九批援埃塞军医专家组抵达亚的斯亚贝巴，援埃塞医疗工作又翻开一页。

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如今，咖啡、茶、软饮料和能量饮料等已成为人们日常生活的“标配”。它们当中都含有咖啡因，其作用机制表明，过量摄入可能造成骨质流失。但相关研究显示，对于摄入足够钙的健康人群而言，咖啡因对骨骼健康的影响微乎其微。对老年人、骨质疏松患者而言，咖啡因可能会对骨骼健康产生更显著的负面影响。在这些情况下，建议适量摄取咖啡因，并确保摄入足够的钙质，以保持骨骼健康。

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新华社快讯：法国巴黎股市CAC40指数4日报收于7315.07点，较前一交易日上涨54.54点，涨幅为0.75%。

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“运动中主观感受应是‘有点吃力’，包括心跳加快、呼吸有点急促，能说话但不能唱歌，这便是合适的运动强度。除此之外，每周应该有2～3天从事肌力训练，最好每天都做身体不同部位的牵伸运动，进行平衡能力的训练。要避免空腹、餐后立刻运动，熬夜、过度疲劳时不宜进行大强度运动，同时注意天气不佳时避免在户外运动。”王艳建议道。

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（拱北海关所属港珠澳大桥海关关员雷涌铎）

运动对骨骼健康十分重要，对青少年可明显增强骨质，对成年人则有保护骨骼的作用。然而，它只是预防骨质流失和降低骨折风险的整体计划中的一个要素。了解个人患骨质疏松症的风险，如遗传因素和家族史，及早预防；均衡补充富含钙质的饮食、充足的维生素D；养成健康的生活方式，避免过度饮酒和使用尼古丁等，这些也是终生骨骼健康的重要因素。（作者：李广翼、张长青，分别系上海市第六人民医院国家骨科医学中心主治医师、主任医师）

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作为南非非法采矿问题最为严重的地区之一，里弗利地区安全事件频发。就在上周，里弗利地区的一处临时安置点内，发生了一起非法采矿者争夺地盘的暴力袭击事件，20多人中枪身亡。

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“科学运动是内源性的健康促进和疾病防治方式，药物是外源性的健康促进和疾病防治方式，只有将两者进行深度融合，从治标到治本，从风险补救到风险防控都做到位，才能将健康的主动权掌握在自己手中。”王艳说。

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