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“上海很早就有端午赛龙舟的传统，最早可以追溯到清末年间。”上海海洋大学体育部主任孔庆涛接受记者采访时表示，上海的民间龙舟运动开展得比较有特点，无论是郊县，还是中心城区，因为水网密布、河道纵横，为龙舟运动的发展创造了有利条件。
中国女足国青队未能从小组赛出搞机time直接打开不用不收钱中国长安网线，与此相对的，是日本、朝鲜和韩国都顺利从小组突围，进入8强。 中国队比赛前一天，U20女足世界杯进行了A组和B组最后一轮比赛的较量，日本队4比0击败瑞士队，韩国队2比0战胜巴西队。昨天进行的C组比赛里，朝鲜队2比1小胜加拿大队。朝鲜队和韩国队小组赛都是3战全胜，强势出线，日本队取得的是两胜一平的战绩。代表亚洲参加U20女足世界杯的4支球队里，只有中国队折戟小组赛。 在接受记者采访时，中国女足名宿王海鸣也感慨：“就拿日本队来说吧，她们并不是这几年突然出成绩的。从上世纪90年代开始，日本就已经在做女足的半职业联赛了，面向全世界找好外援、好教练，刘爱玲、温利蓉都去日本踢过球。这么多年来，日本一直在坚持自己的培养体系、战术打法，这是咱们要学习的地方。(周萧)”koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:汤绍箕
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对于热爱健身的人来说，此时运动要注意监测好心率，可以参考国家体育总局体科所公布的简单公式：170—实际年龄=心脏所能承受的最大限度。而体弱的中老年人在运动时，心率最好控制在最大心率的55%—69%之间，锻炼效果会更好。。
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最后，卫志强教授提醒热爱龙舟的市民，赛龙舟虽然是一项很好的运动，但有一定危险性，“赛龙舟有一定要求，划船的运动员至少要有一定的游泳基础，且要穿上救生衣，历史上曾发生过不懂水性导致的悲剧事件，大家要玩得好，但安全才是第一位。”
在运动界，有“年少多巴胺，中年内啡肽”的说法。事实上，多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子，但两者产生的机理不太一样。
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为此，记者对话沪上三位专家学者，听听他们对申城龙舟文化的有趣解读。
在中国田协公布的跑步指南中，明确指出，黄梅天应该控制运动强度、增加训练频次、缩短训练时间。
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同时，老友们最好备一件便携式雨衣，跑步时，可将雨衣放在贴身小包内，防止“突如其来”的暴雨。
卫志强教授常年关注龙舟运动，曾著有《中国龙文化与龙运动》一书。在这本书中，他认为龙舟是中华民族的传统文化与现代体育项目的完美融合。
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踢毽子同样是一项健康的减肥运动，尤其有助于培养身体的灵敏性和协调性。在踢毽子时，身体的腰肌、髋肌、臀肌，甚至胸肌、腹肌都在运动，帮助全身进行舒展。
到了这个阶段，运动已经成为日常生活的组成部分，老友们想不锻炼都难了。
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“第三个是龙舟与上海的农业、丰收联系在一起，比如宝山、崇明这些地方，龙舟这一民俗传统运动得到了很好的发展。”
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研究显示，内啡肽带来的愉悦感没有多巴胺强烈，但持续时间却较长，对人体健康更加有益。
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