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有没有这样一段时间，你觉得自己特别烦躁，静不下心、读不进书？尤其是落单、独处时，就会感到茫然，一会儿干干这个，一会儿干干那个，做任何事情都无法专注。你不停地责怪自己，为什么那么害怕孤独，为什么总是无所事事，到底是哪里出了错呢？

　　暑假期间，澳门推出了各类文化展演、购物优惠等活动，赴澳跨乳液狂飙图片奖励自己一发境旅游成为广大内地旅客的热门选项。据统计，位于珠海的拱北口岸近期迎来客流高峰，每日进出境旅客均超30万人次。　　除了南下，不少游客选择北上。七月的黑龙江清凉惬意，吸引了大批游客。近日，一列从广州始发的旅游专列驶入黑河市五大连池风景区，300多名游客穿石海、赏美景，开启了一场清凉之旅。　　在佳木斯敖其湾赫哲族旅游风景区，200多名跑步爱好者在享受跑步乐趣的同时，也体验了一把龙江的清凉。　　暑期来临，前往北大、清华等高等学府参观成为不少学生和家长的选择。北京大学、清华大学日前均已宣布开放暑期校园参观。13日是清华大学开放暑期校园参观的第一天，将持续到8月11日，开放日入校时间为上午8时至11时、下午13时至16时。每周一为校园休整日，不对外开放。个人参观通过“清华大学”公众号——“参观清华”菜单进行实名预约。　　此外，从今年暑假开始，个人预约新增抽签预约机制，抽签预约比常规预约提前一天开始，抽签未中人员可以继续通过常规预约模式进行预约。　　北京大学已从7月8日起开放暑期校园参观。参观者可提前7天在“参观北大”小程序上实名预约，并在预约时间段凭身份证经参观专用通道入校。个人预约实行限额管理。“参观北大”小程序还推出了参观时长在1至3小时不等的3条推荐路线，满足参观者的不同需求。　　除了参观名校，来京西地区的热门地首钢园打卡也是个不错的选择。这里即将开赛的2024年WTT世界乒联中国大满贯，以及石景山区将举办的涵盖非遗、体育等350余场暑期文娱活动，不仅面向亲子家庭和青少年群体，也满足了“大人也要过暑假”的需求。与此同时，中国第四纪冰川遗迹陈列馆、法海寺等多家博物馆及图书馆，也将延时开放，丰富市民暑期文化生活。　　暑期对于在中国学习和生活的外国朋友来说，也是体验中国魅力的好机会。一年前来到中国学习的巴基斯坦留学生哈姆娜表示，她非常享受自己在青岛的旅行时光。在青岛，哈姆娜每天都要与家人视频通话，把在这里的有趣见闻分享给他们。甚至她一岁的小侄女，现在也开始对中文产生了兴趣。

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编辑:张志远

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轻轻然坚持创造舒适、简约的氛围，平衡从“身”到“心”的舒适与自在天真，打造专注轻食体验的生活方式品牌，让美好的能量生生不息。。

酒桶飞机是意大利工程师路易吉·斯蒂帕设计的一款“创新”机型，当时设计它的目的是为了挑战飞机速度800公里每小时的极限。酒桶飞机的造型非常简单，将螺旋桨安装在飞机的机身中，形成一个机身涵道，螺旋桨产生的气流进入机体后能被压缩，利用涵道内外的气流速度差，来拖动涵道外的气流。这样就能让飞机，在不借助其他推进装置的情况下产生额外的推力，理论上看飞机有更高的速度提升，此外螺旋桨内置可以提高安全性，阻挡桨叶遭受向外传播。

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但节后至少要连上7天班

据英国《卫报》8月14日报道，印度政府已向议会提交了三项法案，称这些法案将特别关注针对妇女的犯罪，并解决该国法律系统中的拖延问题。这些法案涉及对《印度刑法典》、《刑事诉讼法典》和《印度证据法》的修改，目前已提交议会委员会进一步审议，有可能于明年5月前获得通过。

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普陀区于今年3月起对全区公厕分二批，每批为期14天进行夜间如厕人数统计测试，结合实际测试结果，分批推进环卫公厕全天开放。截至目前，普陀区共有16座24小时开放公厕，这些公厕经过人流量测算后分布在全区城市化程度较高、客流量较大的地方，如长寿路地铁站、白玉路、金沙江路等区域，努力解决深夜群众的如厕“难题”。

今年上海书展在主会场之外，还将推出“一区一特色”的特色分会场和以公共图书馆、实体书店等为主的阅读分会场，打造“主场与分会场联动、线上与线下同步”的立体书展模式，让浓郁书香溢满申城。

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联系人：吕明岩，联系电话：028-63858296。

记者了解到，自6月30日开赛至8月12日，该赛事共吸引观赛人流超过40万人次，文昌市实现旅游综合收入2.6亿元。

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一起来回顾这个缤纷的盛夏吧！

上海今天阴到多云为主

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据了解，本次活动是“2023科普中国青年之星创作大赛”系列培训第二期，大赛面向18-45岁的科普爱好者，尤其是高校学生和青年科技工作者，征集科普文章、（短）视频、剧本、漫画、图片等多种形式的科普作品，通过优秀原创科普作品遴选，发掘有潜力的“科普中国青年之星”，重点扶持青年科普创作人才成长。

我们要学会独处，享受独处。

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现场，资深仲裁员孙少华从“竞业限制协议何时生效”“竞业限制补偿金应该支付多少”“用人单位可否单方面解除竞业限制协议”以及“劳动者违反竞业限制约定并支付违约金后，竞业限制约定是否解除”等4个常见问题入手，结合典型案例和立法目的分析，将竞业限制的法律和司法解释规定深入浅出地进行了讲解，受到现场企业行政人事人员的一致好评。

◆南阳路183号（南阳路南侧，铜仁路、西康路间）

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感受非遗之美

日前，海军军医大学第一附属医院（上海长海医院）耳鼻咽喉头颈外科医生陈梦婕专为孩子们写的科普绘本《看不见的怪兽》上架了。

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凌晨2点半，位于曹家渡绿岛口袋公园旁的公厕依旧人来人往。该公厕位于万航渡路长宁路口，周边有不少营业至深夜、甚至24小时营业的餐饮店。

“一直热心支持公益事业、慈善事业”，是临三居民区党总支书记赵明杰对张兴甫的印象。近年来，张兴甫心系社会，用一笔笔爱心捐款、一次次“特殊党费”，彰显了一位耄耋老人的爱心善举，诠释了一名共产党员全心全意为人民服务的初心使命。2020年2月，张兴甫心系武汉疫情，定向捐助1万元给湖北省用于抗击新冠疫情;2021年3月，张兴甫向石化街道红十字会捐款1万元，用于扶贫帮困。2023年春节来临之际，张兴甫又将2万元现金交到石化街道红十字会工作人员手中，为慈善事业献上一份爱心。张兴甫常说：“我老了，不能身体力行地为社会出力，就捐点款，给困难的居民和社会贡献一点微薄的力量。”

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今年5月18日，在多方部门的合作努力下，杨浦警方积极对接该国执法部门将项某成功遣返回国。目前，公安机关已对犯罪嫌疑人项某依法采取刑事强制措施。经杨浦警方全力工作，项某现已退赔部分涉案钱款，案件正在进一步侦办中。