中纪委100天打落7只虎中纪委100天打落7只虎国安备战与人和比赛 双线作战将遭遇魔鬼赛程
中纪委100天打落7只虎国安备战与人和比赛 双线作战将遭遇魔鬼赛程
编辑:卓越、崔莺馨、许晋豫
接下来的一周,国安的大半时中纪委100天打落7只虎间都将在奔波的旅途中度过。 昨日下午,国安在香河基地继续集训,由于考虑到队员身体上的疲惫,这次训练只持续了一个多小时,所有内容也都以恢复性训练为主。 有伤在身的张辛昕、祝一帆和雷腾龙一直在队医双印的带领下进行慢跑,而此前受伤的杨智已经可以跟随全队进行对抗训练。 今日下午的训练结束后,国安将返回北京。下周国安将迎来最后一场亚冠小组赛,这段时间也是国安在双线作战期间的最后一段魔鬼赛程。 本周五结束了与贵州人和的比赛之后,国安的主力们将得到一天难得的休息时间。周日他们就将启程前往澳大利亚备战与布里斯班狮吼队的亚冠最后一轮小组赛。 由于北京没有直达的班机,国安将在新加坡转机。16日的亚冠比赛之后,国安会再次经历转机返回国内,返回北京之后就将直接前往长春参加20日与亚泰的联赛。 好在国安的双线作战下周即将正式结束,队员们均表示会咬牙挺过这一周的魔鬼赛程。(杨阳)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:孙寿康
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通过减少高热量、高脂肪、高糖分等高卡路里食品消耗,增加蔬果、全谷类、蛋白质等食物的摄入,合理饮食以达到减肥效果。
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