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、俗话说“热在三伏”，今天（7月15日）开始，我国正式进入长达40天的“三伏天”，这意味着一年中最热的时候到了。不少人感觉“三伏”天气越来越热了，事实真的如此吗？中国天气网盘点近60年气象大数据，看看“三伏”真的变热了吗，哪里“三伏”高温更多，哪里用他的大句号撞击我的小括号热意贯穿全天。 在大家的印象里“三伏天”一般是30天时间，但其实，“三伏”也有“加长版”的40天。“三伏”是按农历计算，每年夏至后的第三个庚日（干支纪日法中带“庚”的日子称为“庚日”）为“入伏”，立秋后的第二个庚日为“出伏”。“头伏”和“末伏”的长度是固定的，均为10天。“中伏”长度则由立秋节气与其后首个庚日之间的间隔决定，可能是10天，也可能是20天。今年“三伏”7月15日入伏，8月23日出伏，共计40天。 今年“头伏”期间，全国的“热度”将会如何？据中国天气网气象分析师沈雨旸介绍，未来10天，副热带高压仍然控制南方多地，江南、华南北部、江汉东部、江淮多高温天气，高温日数可达5至10天，局地可达40℃。在北方，新疆为高温核心区域，多地高温日数也能达到5至10天，吐鲁番附近局地最高气温可达45℃左右；华北一带闷热程度也会增加。 不少网友感慨“这些年越来越热”、“有史以来最热的一年”等情况频频出现，气温破纪录似乎已经成为新常态。中国天气网盘点1961年以来的气象大数据发现，随着气候变暖，“三伏”期间，我国的天气也在变热，特别是2010年之后，全国平均气温屡创新高，2022年和2023年连续两年都突破了23℃。 从常年“三伏”期间来看，长江中下游一带等地是我国高温的频发地区。中国天气网统计的大城市高温日数显示，重庆以平均21.53天高温居榜首，杭州以20.8天高温位列第二，可谓是有一半以上的日子在暑热连连中度过。南昌、福州、长沙、武汉、上海等地也上榜。总体来说，“三伏”高温排行榜上，南方城市霸榜，北方城市中仅有西安挤进前十。 为何长江中下游地区“三伏天”热力这么足？据沈雨旸介绍，“三伏天”开始时期往往在出梅之后，此时雨带北移，长江中下游一带通常会受副热带高压的控制，天气晴朗少云，容易出现高温天气。 对于不少地方来说，“三伏”也是一年中高温最集中的时段，例如上海徐家汇，全年中有九成以上的高温日出现在“三伏”期间，南京和合肥也有七成以上的高温日集中在“三伏”。 不止如此，“三伏”的热往往还是让人无法喘息的连轴热。白天高温频繁，导致入夜时的基础气温高，加上湿度大，江南等地夜间也不凉快。上海、南昌、武汉等城市常年“三伏”期间平均最低气温都在26℃以上，热意贯穿全天。 “三伏天”防暑降温是重中之重，各种养生方法层出不穷，但并非适合所有人，避开以下五大误区，助你科学养生。 三伏贴是中医“冬病夏治”中很重要的外治疗法之一，适用于免疫力低下、易患感冒、虚寒型体质等人群。孕妇、心脏病和高血压患者、湿热体质和皮肤严重过敏的人群都不适合用三伏贴治疗。另外，贴三伏贴需到正规医院，在医生的指导下，根据个人体质和病症进行用药。 绿豆是寒性食物，具有清热利湿、凉血解毒的功效。但大量饮用绿豆汤容易伤脾胃，尤其是阳虚体质、湿气较重、四肢冰凉、易腹胀腹泻人群都不宜多喝。 三伏天里，很多人都只关注如何防暑，喝冷饮、吃冰镇西瓜、洗冷水澡......炎炎夏日里这些消暑方式好惬意，但过度贪凉容易损害机体功能。例如，外出大汗归来，毛孔正处于张开散热的状态，在空调冷气或凉水的冲击下，毛孔会迅速闭合，导致体内热量无法散发，甚至可能会引发心脑血管突然收缩，导致供血不足。而大量饮用冷饮，也会加重肠胃负担，引发身体不适。 三伏天是一年中最热的时节，有些人喜欢“以热制热”，通过促进身体排汗来达到消暑目的。但并非所有人都适合“以热制热”，内热体质人群如果采用“热养法”可能会导致上火，易出汗人群则可能因出汗过多引起心慌等不适症状。 “冬练三九，夏练三伏。”很多热爱健身人群即使烈日炎炎也依然坚持锻炼，以提高身体耐热力，但大汗淋漓会损耗体力和津液，尤其是中老年人群更要避免在户外过度运动，以防出汗过多导致血液粘稠而引发的心梗、脑梗等疾病。即使年轻人也需避开最热时段户外锻炼，以免中暑。 中国天气网提醒，“三伏”期间容易出现高温、高湿天气，中暑风险上升，公众请注意做好防暑降温工作，外出尽量避开高温时段；日常生活中注意多补水，饮食以清谈为主，避免过度贪凉导致肠胃不适。（策划/宋华成数据支持/欧阳翼沈雨旸设计/魏来）koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:吴克俭
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今年3月，中央纪委国家监委网站发文《湖南整治利用职权或影响力为亲友牟利问题斩断以权谋私贪腐链条》中提到，近年来，湖南省纪检监察机关高度重视整治领导干部配偶、子女及其配偶等亲属和身边工作人员利用影响力谋私贪腐问题，坚持惩治震慑、制度约束、提高觉悟一体发力，出台禁止“打牌子”“提篮子”等规定，部署开展相关专项整治，取得阶段性成效。。
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齐齐哈尔市第一医院，急诊科医护人员准备接诊。摄影/上游新闻记者张莹
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长期以来，位于黑海的敖德萨一直是乌克兰与全球经济的连接枢纽。敖德萨周围的三个港口是乌克兰最繁忙的港口，其中包括该国唯一的深水港。俄乌冲突爆发前，乌克兰70%的进出口贸易是通过海运进行的，其中近三分之二通过敖德萨的港口进行。
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毛宁表示，中方注意到韩领导人发表演讲的相关内容。抗美援朝战争的伟大胜利对中国和世界都有着重大而深远的意义。它用铁一般的事实告诉世人，任何一个国家、任何一支军队，只要站在历史发展潮流的对立面，恃强凌弱、逆行倒施、扩张侵略，必将碰得头破血流。“希望有关国家多做有利于世界和平与发展的事，不要重蹈覆辙。”
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他还补充道，热舒夫对瓦格纳成员是“不可接受的”，因为在巴赫穆特作战时，他们知道乌克兰的军车来自那里，给他们留下了“热舒夫是个麻烦”的印象。不过，卢卡申科强调会“把他们留在白俄罗斯中部，就像我们说好的那样。因为他们现在心情很糟糕”。
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尽管在很多方面，全球化是西方送给其他国家的礼物。但今天，事实上亚洲人对全球化更加热衷。我认为全球化也意味着世界在缩小，我们变得越来越相互依存。正如你所说，气候变化、流行病、金融危机都是我们共同的挑战。所有这一切都表明，为什么我们必须作为一个世界团结起来。
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【环球时报-环球网报道记者陈青青】日本《朝日新闻》7月22日报道称，日本政府将从23日起对先进半导体制造所需的23个品类的半导体设备追加出口管制。此举旨在防止中国生产先进半导体，也是对美国收紧对华限制的响应。在7月24日举行的外交部例行记者会上，有记者就该管制询问中方回应。
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2012年，二婚妻子意外怀孕，经非法鉴定为男孩，这令我欣喜若狂，随即让妻子马上辞工在家静养保胎。因为当时没有放开二胎政策，所以儿子出生后我就把他寄养到了农村岳父母家。同时，为了逃避处罚，我也没有按规定向组织报告。儿子出生后，我不仅没有想到为他树立良好的榜样，反而激起了为他多留些家产的念头。所以，2014年当乙某找我要工程时，我就毫不犹豫地答应了，还给他提供了很多帮助，也收了他的好处费，以致于在犯罪的道路上越走越远。