人马畜禽corporation网站三伏天酷热难耐怎人马畜禽corporation网站么办?请来查收这份解暑良方
三伏天酷热难耐怎人马畜禽corporation网站么办?请来查收这份解暑良方
此外,内蒙古额济纳旗26日通告,今年各景区景点均不发售纸质门票,实行线上实名制售票,每日限量预定发售。游客须提前48小时预约景区景点电子门票等。
2024年7月15日将正式开启三伏天。三伏指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一时段人马畜禽corporation网站。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。俗话说:“夏养三伏,冬补三九。”中医认为,三伏天人体阳气外散,毛孔开泄,会通过出汗应对暑热。如果过度贪凉使寒邪入侵,或体内寒湿积聚,会导致阳气受损,引发中暑、肠胃不适等病症。因此,三伏之时养护阳气,不仅可以增强人体抵抗力,预防疾病,还可以使一些因阳气不足而在冬季发病的慢性病得以好转。在此,推荐一些中医调理方法,帮助大家在三伏天有效防暑,安然度夏。 中药茶饮。中药茶饮一般是通过冲泡多种药食两用的中药材,起到调理体质和预防疾病的作用,具有简便、有效的特点。三伏天酷热难耐,人体易受暑热和暑湿侵扰,出现中暑、肠胃不适等情况。以下3个中药药茶的药方,可以帮助机体在高温条件下保持较好状态。选择中药药茶时,最好咨询专业中医,以确保所选药材符合个人体质。 益气养阴方。若三伏天有多汗、疲乏、倦怠等表现,可应用益气养阴方。取西洋参6克、麦冬10克、甘草6克,煎煮15分钟即可饮用。 化湿解暑方。若三伏天常感觉头昏、肌肉酸胀、精神不振,可应用化湿解暑方。取香薷、荷叶、陈皮各10克,辅以适量姜、枣,煎煮15分钟后饮用。 理气开胃方。若出现食欲不振、消化不良、腹胀等表现,可应用理气开胃方。取陈皮、山楂、乌梅各10克,辅以适量冰糖,煎煮15分钟后饮用。 中药配膳。中药配膳既保留了药材的功效,又赋予了食物独特的口感。需要注意的是,不同体质人群在饮食上有不同的禁忌,应根据个人情况合理选择。在此,为大家介绍3款中药药膳。 羊肉汤。入伏前2~3日,取适量羊肉,搭配山药、陈皮、生姜熬汤,可健脾益气,有效预防夏季腹泻、困倦不适及乏力疲劳等症状。 绿豆汤。取适量绿豆、红豆,加入百合、莲子各10克和适量冰糖,熬煮成汤,可以起到祛湿健脾的作用。若长时间在室外工作,体力消耗大且胃口不佳,可喝些绿豆汤,有较好的解暑效果。 生姜红糖水。在初伏、中伏、末伏当天,用生姜、炙甘草各6克,红糖、陈皮、红枣各10克,熬煮成汤,可以起到温阳健脾的作用。体质阴寒的人群(畏寒乏力、腰膝酸软及容易腹泻、痛经的人群),可适量饮用生姜红糖水。 艾灸。艾灸可以起到温经散寒、温阳补气的作用。若三伏天因过度贪凉或过食冷饮出现受凉感冒、精神不振、畏寒怕冷等症状,可通过艾灸的方式缓解。在午后时分,将艾灸盒置于腹部肚脐周围、腰背脊柱两侧,艾灸15~20分钟,有助于激发体内阳气,提升机体活力。进行艾灸时,要注意用火安全,控制艾灸时间,避免烫伤或出现皮疹。若条件受限,可用热敷艾灸贴,贴敷于腹部、腰背或关节疼痛处,亦有温阳补气之效。注意皮肤易过敏者要慎用,贴敷时间不宜过长,以免引发皮肤疱疹。 三伏贴。三伏贴即在三伏天时,将药物制作成的贴敷膏,贴于人体特定穴位,从而达到防病治病的目的。中医认为,三伏天自然界阳气最为充沛,但人体阳气易耗散。此时,阳虚体质的人群更易受到外界寒邪和湿邪的侵袭,导致身体出现各种不适症状。在三伏天贴敷三伏贴,不仅可以顺应时令变化调养气血,还能强健体质、抵御阴暑和寒湿侵袭。建议阳虚体质的人在头伏、中伏、末伏当天,前往医院贴三伏贴。门诊医师会根据个人体质或具体病症,选择合适的穴位和贴敷剂进行贴敷。需要注意的是,贴敷穴位需在专业医生指导下进行,以确保安全与疗效;咳血者、孕妇及过敏体质者应禁用三伏贴。 三伏天除了可以采用上述中医药方法调理身体、预防疾病,还要注意以下生活细节:避免空调、电扇直吹头部、腹部;少食冷饮,防止增加体内湿气;保证充足睡眠,增强免疫力。(陈明骏仝战旗)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:张成基
TOP1热点:深圳买房现"负首付":无需首付 还能拿到50万装修款
根据《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》安排,在春节、清明节、劳动节、国庆节四个国家法定节假日,7座及以下小型客车享受高速免费通行政策。。
根据国务院联防联控机制有关部署,9月10日至10月31日,乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运、跨省客运船舶等交通工具需查验48小时内核酸检测阴性证明,建议广大乘客提前做好相关准备,确保出行顺畅。
TOP2热点:民生银行昆明分行回应热传"城投文件":员工个人发布
去哪儿平台数据显示,9月以来,“十一”期间平均支付价格不断增长,9月15日平均支付价格是一周前的三倍,不少航线9月30日出发机票价格已从2-3折飙至全价。
TOP3热点:省管"一把手"落马细节披露 曾携妻在反腐专题片中出镜毛多色婷婷
华山官网26日公告称,对外省游客或有旅居史人员必须查验3日内陕西省内医疗机构出具的2次及以上的核酸检测阴性证明,方可入园。华山官网强调,必须在陕西省内待满3天,且核酸检测正常,并于游玩日当日持24小时内核酸采样或核酸阴性证明进入景区。
稻城亚丁景区26日提示,省外低风险区人员入州后严格落实“3天3检”,最后1检保持在24小时内,核酸检测阴性证明未出前不外出,不聚集,不入园。
TOP4热点:民生银行昆明分行回应热传"城投文件":员工个人发布如饥似渴LA.VORACE
累计收到港澳台地区通报确诊病例6787570例。其中,香港特别行政区413656例(出院84270例,死亡10148例),澳门特别行政区793例(出院787例,死亡6例),台湾地区6373121例(出院13742例,死亡10950例)。(总台央视记者史迎春)
成都近日也明确,离蓉须持48小时内核酸阴性证明。提倡国庆期间市民就地过节,减少跨地市出行。省外来(返)蓉人员严格落实“入川即检”要求。
TOP5热点:13岁少女疑遭4名村民性侵 嫌犯托有"名望"的人求私了儿子耕了母亲荒废的田清朝
截至9月28日24时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例2997例(其中重症病例41例),累计治愈出院病例242070例,累计死亡病例5226例,累计报告确诊病例250293例,无现有疑似病例。累计追踪到密切接触者5993958人,尚在医学观察的密切接触者155222人。
TOP6热点:男子被"困"十平米房间6年 父亲:罪魁祸首是网络游戏真人高清实拍女处被破的视频
不少景区还明确了国庆期间限流措施,如:黄山风景区规定,“十一”黄金周日接待游客控制在2.5万人以内;9月21日,三亚旅游景区有序恢复开放,同时要求全面落实限流50%等防控措施……
TOP7热点:国泰空乘工会称空姐被不实指控 对被解聘结果感到遗憾2022男钙GGY钙站
9月27日,北京市疾控中心发布提醒:国庆假期,倡导市民朋友就地过节,减少出京。进返京人员需要持48小时内核酸阴性证明和“北京健康宝”绿码,严格遵守各项防疫规定。
TOP8热点:国泰空乘工会称空姐被不实指控 对被解聘结果感到遗憾国精产品六区
虽然国庆假期机票比中秋假期机票价格普涨,但跟往年国庆假期相比,今年国庆假期机票并不算贵。携程数据显示,从长线游来看,今年国庆机票人均单价同比去年下降5%,游客乘坐飞机的平均航班里程较去年减少3%,出行距离进一步缩短。
境外输入现有确诊病例632例(无重症病例),无现有疑似病例。累计确诊病例24020例,累计治愈出院病例23388例,无死亡病例。
TOP9热点:民生银行昆明分行回应热传"城投文件":员工个人发布ONE.YG99.AQQ一个致敬韩寒
当日解除医学观察的无症状感染者885例,其中境外输入105例,本土780例(西藏291例,贵州202例,广西58例,江西28例,山东28例,湖北23例,四川23例,内蒙古22例,辽宁20例,新疆19例,甘肃14例,黑龙江11例,陕西10例,吉林6例,天津5例,河北5例,河南4例,海南4例,青海2例,上海1例,江苏1例,浙江1例,重庆1例,云南1例);当日转为确诊病例28例(境外输入14例);尚在医学观察的无症状感染者10820例(境外输入715例)。
TOP10热点:湖南16岁女孩众筹50万元登顶珠峰 却被指系"企二代"一面亲上边一面膜下边的含义
累计收到港澳台地区通报确诊病例6787570例。其中,香港特别行政区413656例(出院84270例,死亡10148例),澳门特别行政区793例(出院787例,死亡6例),台湾地区6373121例(出院13742例,死亡10950例)。(总台央视记者史迎春)
9月28日10时左右,陈某某到小区物业办公室办理业务后,出小区西门沿围墙散步至南门返回小区,再次到物业办公室办理业务,10:50返回家中,至13:30隔离管控未再外出。