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中新网2月22日电 据英国《每国产母线槽国内一线品牌日邮报》报道,对于爱猫人
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总而言之,梅雨季节,有效的有氧运动将帮助身体对抗湿哒哒、黏糊糊的天气,老友们可遵循科学锻炼原则,通过花式运动组合,更好地度过这个漫长的雨季。
2月22日电 据英国《每日邮报》报道,对于爱猫人士而言,最为悦耳的莫过于他们宠物心满意足的咕噜声,而一只英国小猫斯摩奇(Smokey)的咕噜声却让人想戴上耳塞,这只猫咪发出的声音能达到92分贝,相当于一国产母线槽国内一线品牌架波音737降落时人所听到的声音。 即使距离5英尺远,声音也达到80分贝,相当于距离25英尺以外有一辆车开过的声音。而一般猫的声音不过是25分贝。 这只12岁的英国短毛猫的主人露丝(Ruth)和马克•亚当斯(Mark Adams)说,斯摩奇发出的声音能淹没电视、广播和电话的声音。 吉尼斯世界纪录的一名发言人称,他们留有一项最吵闹的猫的分类,但是至今没有入选者,如果斯摩奇能发出超过80分贝的咕噜声,那的确是一项了不起的记录。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:蔡德霖
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“上海很早就有端午赛龙舟的传统,最早可以追溯到清末年间。”上海海洋大学体育部主任孔庆涛接受记者采访时表示,上海的民间龙舟运动开展得比较有特点,无论是郊县,还是中心城区,因为水网密布、河道纵横,为龙舟运动的发展创造了有利条件。。
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所谓运动心率,即指人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动,还是无氧运动,都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。
龙舟赛事悄然走红,背后的原因是什么?上海最早的赛龙舟习俗可以追溯到什么时候?对上海市民来说,赛龙舟文化意味着什么?
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在谈到上海民间龙舟的发展时,卫志强认为,上海作为国际大都市,很适合开展龙舟运动,这是很难得的。而近些年来,龙舟赛事不仅在端午节前后出现,就是平时也会有龙舟赛,这反映了龙舟文化的一种进步,“有些赛事甚至已经成为景观文化活动的一个品牌”,他说。
在跳绳过后,可以通过做简易瑜伽让身体舒缓下来,反复的拉伸可以有效地放松全身肌肉。
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胡凌洁说,从人口基数来看,龙舟属于小众运动,但为什么越来越多的市民参与到龙舟运动?这其实反应了城市治理变化。
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到了这个阶段,运动已经成为日常生活的组成部分,老友们想不锻炼都难了。
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不过,他也提出一个问题,虽然民间越来越重视龙舟,但赛事的专业和职业化水平相对比较低,赛事品牌需要持续打造。“首先是我们的赛事平台还需要整合,如果要走竞技之路,长三角兄弟城市之间要互相协作,补充短板,打造更亮眼的龙舟比赛。”
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在跳绳过后,可以通过做简易瑜伽让身体舒缓下来,反复的拉伸可以有效地放松全身肌肉。
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从今天(17日)开始,申城正式入梅,降雨天气给出行带来很多不便,也打乱了不少人的户外健身计划,登山、徒步等户外运动受到限制,不得不暂时搁浅。
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因此,保持最佳运动心率对于运动效果和安全都很重要。
值得一提的是,中老年人的最大运动心率与年轻人不同,健身时要量力而行,坚持有氧代谢的体育锻炼,可增强体质和抵抗力,并有助于提升夏季耐热力。
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卫志强上海体育学院教授,曾出版《中国龙文化和龙运动》