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“实际上，在发生地震之后，国际公认最可靠的自救方法是‘伏地、遮挡、手抓牢’。”沈小七解释道，根据中国地震局《地震避险要点》，避震原则是：一旦发生地震，要保持镇静，不要慌乱，采取就近避震原则。在具有抗震能力的房屋内，应就近躲避。在不具有抗震能力的房屋内，如能即刻跑出室外应及时逃往空旷地带，小心坠物。在室内要选取有利的避震空间，如室内结实、不宜倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁。要趴下、蹲下或坐下，尽量使身体的重心降低，保护头部、颈、眼睛和口鼻等重要部位。

　　“医药费花了多少？”这是习近平总书记在很多地方考察时，都会提出的民生之问。药价，一头连着政，一头连着民日本农村大姐rapper。深化医疗卫生体制改革，啃下看病贵的硬骨头，考验着改革者的魄力和智慧。　　2018年5月，国家医疗保障局正式成立，中央深化医疗改革迈出关键一步。2018年11月，习近平总书记主持召开中央全面深化改革委员会第五次会议，审议通过《国家组织药品集中采购试点方案》。六年来，国家药品集中带量采购已开展9批，中选药品平均降价超50%。　　第九批国家组织药品集中带量采购现场　　“每一个小群体都不应该被放弃”“药用到了患者身上，你的价值就不会被低估”“我们整个国家跟你进行谈判”......医保药品目录谈判专家与医药企业反复议价，谈判金句受到网友们广泛关注，“灵魂砍价”名场面令人动容。2018年起，我国创造性地探索出医保目录的谈判准入机制。对于医药企业，13亿多参保人的用药需求是最大吸引力；对于医保方，“以量换价”，惠及更多百姓。六年来，446种药品通过谈判被纳入医保，平均降价超50%，受益患者超7.2亿人次，平均每人次减负约1100元。　　国家医保药品目录谈判现场　　降药价，不仅要改渠道，也要改源头。为促进药品定价更加公平合理，习近平总书记亲赴制药企业，嘱托大家要增强质量意识、社会责任意识，努力研制和生产质优价廉疗效好的药品，为推进全民健康多作贡献。　　制药车间　　习近平总书记还要求医保、医疗、医药协同发展和治理，深化以公益性为导向的公立医院改革。一段时间以来，公立医院以药补医，大检查、大处方的现象持续存在。改革剑锋直指公立医院。整治药品回扣乱象，调整医疗服务价格，实行岗位年薪制......一系列强有力的改革举措让医药费降了下来，群众得到了实惠，医疗运转变得更科学、更可持续。　　党的十八大以来，医疗卫生体制改革真刀真枪、大刀阔斧，看病贵的问题加速破解。如今，我国建成世界上最大的基本医疗保障体系，惠及亿万中国人民。　　总监制丨闫帅南　　监制丨耿志民　　制片人丨张鹏军彭裔然　　编导丨李璟慧刘欣颜　　策划丨兴来宁黎黎　　剪辑丨曲建鹏　　摄像丨吴经伟刘逸晗　　配音丨王帅天　　视觉丨高凌潇孙志伟　　音编丨马思遥　　资料丨江凯黄珊杜曦晨张碧琦刘雪锋　　统筹丨杨波遇剑刘霄金伊结　　鸣谢丨国家医疗保障局

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编辑:钱生禄

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“年轻人拍给年轻人看”的新趋势逐渐形成。

“迭代更新”，全面出新。迭代，可以概括此次戏曲会演新编历史剧的创新态势。由四川艺术职业学院和四川省川剧院联合打造的《草鞋县令》，是一部力求从形式到内容全面出新的新编历史剧。该剧以真实的历史人物为原型，注入创作者观照历史、关切当下的深度思考，塑造了一个颇具人文情怀的人物形象，写出了书生县令纪大奎深入民间的“草鞋”之旅。“我们都是百姓养，碗里装的百姓粮，身上穿的百姓衣，当官就该为民想”等感叹，经由韵味十足的道情、高腔的生动演唱，深入人心。浙江小百花越剧团创作演出的《苏秦》，一改传统越剧婉约柔美的风格，体现金戈铁马的磅礴气势以及合纵连横的战国风云，塑造出一个与以往不一样的“苏秦”形象，无论是对历史人物的当代诠释，还是对剧种特有的表现形态，都做出了探索创新。

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“在养护区，屋顶的天轨移位系统可以辅助老人实现转移，方便老人站立、行走、康复、洗浴、如厕。”燕达养护中心副总经理李东辉介绍，智能床垫系统对高危老人身体指标24小时监测，护士站的电脑屏幕上会显示使用老人的心率和呼吸频次，自动报警。

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“我们家离农场只有2公里，骑电动车上班不到10分钟。”张小琴说，苹果产业增加了当地人的收入，“现在，我每天能修剪近300棵树，一个月能挣3800元，我们农场还管吃管住，这是个挺好的活。”每年用工期，仅香麓农场用工量就达到2万人次，带动周边农民增收。

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如今正值杨梅季，杨梅因色泽诱人、口味鲜美而受到很多人的喜爱。不过，在清洗杨梅时，上面经常会出现一些白色的小虫子。

7月4日，中共中央总书记、国家主席习近平给南京审计大学审计专业硕士国际班的留学生回信，鼓励他们为深化国家间友谊与合作积极贡献力量。

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今年5月在迪拜举行的阿拉伯旅游市场展期间，约旦旅游局与阿布扎比文化和旅游部、阿联酋航空、阿提哈德航空等签署合作协议，共同开展旅游营销活动，联合推出旅游服务。约旦旅游局局长阿卜杜勒表示，赴约旦的游客中有一半来自阿拉伯国家，约旦与其他阿拉伯国家的旅游产品可以相互补充，共同发展。

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县一级处在承上启下的关键环节，是发展经济、保障民生、维护稳定、促进国家长治久安的重要基础。县域经济是与城市经济空间衔接、相互支撑，又相对独立运行的国民经济基本单元。目前，我国有1866个县和县级市，县域经济总量约占全国的40%，是民营经济集中地、产业布局基地、城镇化重要载体和扩内需纵深腹地。发展县域经济，既是扭住扩大内需战略基点、畅通国民经济循环的重要抓手，又是推动乡村振兴、实现城乡融合发展的关键支撑，必须坚持精准发力、重点突破，推动县域经济高质量发展，为现代化建设提供更为坚实的物质技术基础。

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“看着前面的一队人，还以为得耗时很久，没想到这么快就能通关！”在广州白云机场口岸，一名旅客对着引导他通关的邓潮竖起了大拇指。

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中国式现代化打破了“现代化=西方化”的迷思，科学回答了建设什么样的社会主义现代化强国、怎样建设社会主义现代化强国等重大时代课题，展现了不同于西方现代化模式的新图景。新征程上，我们要坚定不移走中国式现代化道路，坚持独立自主、自力更生，坚持道不变、志不改，增强战略自信，保持战略定力，以能源安全新战略为根本遵循，加快推进能源生产和消费革命，全面构建清洁低碳、安全高效的现代能源体系，集中精力把我们自己的事情办好。

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