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利用演出后空余的时间,老师们带领大家到天安门广场和颐和园参观。“很多孩子是第一次来到首都北京,宏伟的天安门、庄严的人民英雄纪念碑和美丽的颐和园都让孩子们流连忘返。”杨璨说。
昨夜的一场倾盆大雨仿佛预示着,连老天,也为申中国XXXXXL在线花助理外教们的遭遇而惋惜。那一刻,他们还在各自享受着上海的新生活,并未曾料到,这种新生活即将成为过去式。 助理教练让蒂利去了新天地最喜欢的一家餐厅,点了一份他最爱的那不勒斯匹萨,欣赏他心仪的爵士乐,感叹道:“这不会是我在上海的最后一顿晚餐。”此时,守门员教练马克正和蒂加纳在小区附近的会所里打台球,体能教练罗杰正陪法国来的朋友逛街。 让蒂利扳着手指:“我逛过泰康路一带,尝过一次上海菜,去过新天地的4家餐馆,最喜欢外滩……除此之外,根本没有时间逛上海。”4月份的计划,他都安排好了。4月20日,他的太太会再度来到上海,陪他呆上一段时间,而本周末,他和其他几人会去看F1大奖赛。他身上穿着一件黑色的夹克,这是他在上海的集市上买来的,没什么牌子,他学会了讨价还价。接下来,天气会渐渐热起来,他琢磨着抽空再去买点廉价的衣服。“一切都会好起来的。周五的比赛一定能赢,到时,危机就解除了。” 当初,让蒂利推掉了法国国内俱乐部的邀请,追随好友蒂加纳,就是为了在上海踏踏实实干出一番成绩来。在昆明集训时,他曾说:“我可不想只是来中国观光旅游一下。”在上海两个月不到,他没有一天睡眠超过6小时。“我每天晚上都要想很多心事,包括工作的方方面面。”每晚,当他躺下时,已近凌晨2时。 让蒂利总是强调,自己不是法国人,他来自法属岛屿科西嘉,出生于拿破仑的故乡阿雅克肖。“科西嘉岛人,勇敢、独立、公正而又诚实。”他说自己有一颗坚强的心,“我17岁那年就离开了科西嘉,独自一人闯荡法国。从那以后,我学会独自承担所有压力。”让蒂利笑了,露出两个酒窝,他说他很少发脾气,但如果真的发脾气了,那就会一发不可收,非常可怕。 今天,他的家乡球队阿雅克肖在法国杯半决赛中迎战里昂,“阿雅克肖的主色调和申花一样,也是红蓝配色,现在,整个科西嘉岛都为之疯狂。”让蒂利希望,本周五身着红蓝配色的申花,也能获得球迷的支持并赢得一场胜利。让蒂利曾期盼:“来上海,会是一次美丽的冒险。”但现在看来,冒险似乎并不美丽。 23时,离开新天地时,雨势突然大起来,“上海的天气怎么了?”让蒂利自言自语道,“但愿我的太太来上海时,这里已是春光明媚。” 不知道,24小时后的今晚,当他收到下课的坏消息后,会独自在房间里难以入眠,还是到外面彻彻底底发泄一番? 本报记者 陶邢莹koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:绍祖
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另外,我们还可以根据中医音乐疗法,经常听一听商调音乐,如《阳春白雪》《阳关三叠》等以养护肺脏,这还有助于缓解精神紧张,保持心情舒畅。