(双/产/骨科年上)改善生活方式 预(双/产/骨科年上)防血管钙化
改善生活方式 预(双/产/骨科年上)防血管钙化
分析人士指出,美国芬太尼危机的根源在自身,一些美国政客却编造谎言甩锅推责他国,这已成为他们处理国内棘手难题的惯用套路,实际上美国企图“内病外治”根本行不通,只会害人害己,也使得国际社会日益看清美国“谎言帝国”的真面目。
血管钙化就是在血管壁上形成了(双/产/骨科年上)骨骼样物质。正常的血管光滑且富有弹性,钙化后的血管变硬、狭窄、弹性降低,容易导致心肌缺血、左心室肥大和心力衰竭。 研究表明,血管钙化并不是一种独立的疾病,而是动脉粥样硬化、高血压、高血脂和糖尿病等的病理表现。钙化不是短时间内完成的,有许多内在和外在的因素,如激素、细胞因子、酶和蛋白质等,共同参与了这一过程。 人体血管分为3层,从外往里分别是外膜、中膜和内膜。当钙盐不断沉积其上,久而久之就会钙化。内膜钙化的典型特征是长斑块,中膜钙化多发生在老年人和糖尿病患者、尿毒症患者群体。 研究显示,高血压、高血脂、糖尿病、慢性肾病、吸烟和衰老容易导致血管钙化。高血压患者长期血压偏高,对血管是一种不良刺激,血管为了对抗高血压,只好不断钙化变硬。高血脂患者的血液相对黏稠,血液中的杂质更易附着在血管壁形成钙化。糖尿病患者的血管长期浸泡在高血糖血液当中,容易出现小血管硬化。肾病属于代谢性疾病,特别是需要透析的患者,钙磷代谢失常,也会导致多余的钙盐沉积在血管壁上,这种钙化通常比冠脉硬化更严重。烟草中的有害成分会直接损伤血管内膜,影响血脂水平和凝血功能。多项研究表明,颈动脉斑块数量及主动脉钙化风险,在不吸烟者、戒烟者和吸烟者中呈现逐渐增加的趋势。 衰老是不可避免的,也是无法阻止的。老年人血管钙化就像皮肤变老一样,有快有慢,但合并各种危险因素后进展比较迅速。 血管钙化是心脑血管疾病及不良事件的独立预后因素,需要积极干预。不过,血管钙化一般是无法治愈的,重点是做好预防和控制。无论什么时候,都应当积极改善生活习惯,包括戒烟限酒、适量运动、注重低盐低脂低糖饮食、控制体重等。 应避免长时间熬夜,建议多吃富含维生素K的新鲜蔬菜、水果和富含维生素C、维生素E的食物,不盲目服用钙剂。 合理用药对于治疗血管钙化很有帮助。规范使用抗血小板药物可以显著降低缺血性脑血管病的发生率,建议在医生指导下服用阿司匹林、氯吡格雷等予以缓解。他汀类降脂药物能够稳定斑块,显著降低心脑血管事件的发生率和死亡率。积极降压、降糖,对于保护血管也有重要意义。 (作者为北京医院心内科主任医师)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:李大江
TOP1热点:首列中欧(中亚)班列“京张号”在张家口下花园站发车
特本7月21日在阿尔及利亚恩纳哈尔电视台(Ennahar)表示,“我们正式申请加入金砖国家,我们致函要求成为该银行的股东……阿尔及利亚在该银行将首先出资15亿美元。”。
TOP2热点:遇见中国|因文化结缘中国的印度籍外教智辉:让印度人看到更真实的中国文化
在很多韩国人看来,总统没有好下场,是青瓦台风水不好。可能也是对“青瓦台魔咒”有高度警惕,当上韩国总统后,尹锡悦坚决不住青瓦台,硬是将原来的国防部,夺过来改成了总统府。
除了三亚、长沙按下暂停键,今年以来珠海、济南、遂宁等城市先后发布了网络预约出租汽车行业风险预警的通告,提醒大众该市网约车数量已经饱和,行业景气情况逼近警戒红线。
TOP3热点:数字赋能 科技支撑 让亚运更“智能”东北骚妇老熟女DHXXXXX
至此,本届世锦赛花游比赛全部结束,中国队收获3金1银1铜。
TOP4热点:遇见中国|因文化结缘中国的印度籍外教智辉:让印度人看到更真实的中国文化伽罗ちゃんが腿法
项目负责人彭振华告诉记者,2022年9月开始,两笔共计2.913亿元保交楼专项借款分批到位,推动项目施工全速运转,今年4月份完成了项目一期1100余套住宅的交付。
特本7月21日在阿尔及利亚恩纳哈尔电视台(Ennahar)表示,“我们正式申请加入金砖国家,我们致函要求成为该银行的股东……阿尔及利亚在该银行将首先出资15亿美元。”
TOP5热点:东西问·中外对话丨当中西文明相遇,如何避免“非黑即白”?两个球球抖动视频
5月16日起,长沙市暂停受理网约车运输证新增业务,此前已受理的,按正常流程予以办理。
这位篮球巨星的女儿在四岁就接触了足球,七岁开始正规训练。很多人都非常不解,她为什么不去打篮球呢?
TOP6热点:巴基斯坦学者明竺:金砖机制尊重多样性 为“全球南方”提供发声平台东北骚妇老熟女DHXXXXX
今年以来,各地持续优化房地产调控政策,大力支持刚性和改善性购房需求。
7月18日,科技金融超市进“大零号湾”(颛桥镇)活动在TMT云部落园区开展,本期的主题是“科技企业成长如何有效获得融资”,吸引50多家企业参与。
TOP7热点:共话中国经济新机遇丨专访:中国可持续城市发展值得外资企业长期投入——访瑞典恩华特集团首席执行官兼总裁卡尔松如果抱过亲过吃过摸过算什么关系
去年夏天夺得女足欧锦赛冠军的英格兰队目前世界排名第四,是本组的“种子队”以及赛事争冠热门。所以丹麦成为中国女足争夺小组出线名额最直接的竞争对手,对阵丹麦的这场比赛结果,将极大程度决定中国女足在本届世界杯能走多远,因此可谓是最关键的一场比赛。
兄弟的父辈四个男丁,大伯开屠宰场,成就了批发牛肉的二伯、零售牛肉的三伯。
TOP8热点:通江达海好“运”来 | 到2035年,枣庄港货物吞吐量将达1亿吨妹妹受不了我听到你再叫是什么歌
记者在调研中了解到,上半年各地房地产市场先升后降、分化震荡,经历一季度购房需求集中释放后,二季度市场观望情绪逐渐加重。
TOP9热点:首列中欧(中亚)班列“京张号”在张家口下花园站发车男人爱不爱你性会告诉你
出席会议的市领导还有李仰哲、赵嘉鸣、陈通、朱芝松、张为、陈金山、李政、胡世军、张小宏、刘多、华源、解冬、舒庆、彭沉雷、肖贵玉、陈群、金兴明、虞丽娟、吴信宝、寿子琪、钱锋、贾宇,老同志叶公琦、龚学平、蒋以任、冯国勤、殷一璀等到会。全体市人大代表和市政协委员、在沪全国人大代表和全国政协委员列席会议。
在大运村内,基础商业配套、特色商业消费和休闲娱乐场景等服务板块共同组成大运村的休闲商业区域,这里也成为了代表团们休闲时刻来娱乐shopping的地方。
TOP10热点:外媒:中国积极应对挑战 经济发展显韧性如果抱过亲过吃过摸过算什么关系
7月18日,科技金融超市进“大零号湾”(颛桥镇)活动在TMT云部落园区开展,本期的主题是“科技企业成长如何有效获得融资”,吸引50多家企业参与。