小芳和父亲十五的月亮十六圆小芳和父亲十五的月亮十六圆腿绑沙袋送货 “跑得最快的快递小哥”“跑进”巴黎奥运会！
小芳和父亲十五的月亮十六圆腿绑沙袋送货 “跑得最快的快递小哥”“跑进”巴黎奥运会！
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者676例，其中境外输入142例，本土534例（新疆175例，广东38例，上海32例，云南31例，内蒙古30例，四川30例，湖北23例，陕西23例，江苏20例，山西19例，天津16例，河北12例，湖南12例，重庆10例，安徽9例，山东8例，河南8例，贵州7例，宁夏7例，辽宁6例，西藏6例，浙江4例，北京2例，广西2例，甘肃2例，吉林1例，黑龙江1例）。
栾玉帅，1985年出生的他，因为曾在2021北京半马比赛中跑出了1小时10分31秒，获得“非职业选手第一名”的好成绩，被网友称为“跑得最快的快递小哥”。小芳和父亲十五的月亮十六圆如今，他再次刷新身份，获得了参加巴黎奥运会大众组马拉松比赛的资格。 快递小哥栾玉帅将要在8月初赶赴巴黎，这也是从小喜欢奔跑的他，脚踏实地、用脚步努力追梦过程中一个新的里程碑。那么，作为一名普通快递员，在日复一日的忙碌工作中，栾玉帅是如何练就和保持了这么能跑的功夫？又是怎样跑进巴黎奥运会的？ 栾玉帅：2021年，第一次在网上看到巴黎奥组委面向大众，也可以参与马拉松赛事，那时候看到消息，当时不是很激动，但是觉得也许会有机会，一定要努力去争取一下。 自己在官网上注册，因为那些东西都是英文，或者有的是法文，我也看不懂，我就让我媳妇帮我弄的，吃了没有文化的亏。首先你得达到10万积分，才有资格进入它那个抽签池。 像跑步、游泳、骑自行车、滑雪、走路都可以，比如说跑步1公里给你10分，走路1公里给你5分，就是这样慢慢积累，你得积累到10万分，就跟跑马拉松一样，也是一个坚持的过程，2023年12月30日截止，其实我也就是在12月份左右达到的。 中签的时候我就跟极少数的几个人说了，我也没有发朋友圈，也没有在群里面，也没有跟他们说过这个事。 因为时间还长着呢，包括还有好多事情都没做，我觉得我跑完我肯定会发朋友圈，我会去说一下，最开始的话，很多事情其实我怕打脸。 我们公司的领导还有同事知道我要参加巴黎奥运会的大众组，非常支持，会给我减少一些工作量，稍微保证我训练时间多一些，送货的时候相对来说会更少一些。 大众组项目是在百年奥运史上，第一次有这样的机会，让我们很多普通人都有机会站上奥运的舞台，感受那种激情。 送快递时沙袋绑腿，下班后夜跑加练，平凡的快递小哥栾玉帅，通过不懈努力，在生活的赛道上跑出了不平凡的成绩。从北京半马的非职业选手第一名再到巴黎奥运会的大众组参赛者，栾玉帅一直在用他的速度和毅力，诠释着属于自己的“飞驰人生”。 栾玉帅生在大山，长在大山，老家的那条山间小路，让他一路奔跑，或是上学放学，或是进山采药，他从没停下过脚步。来北京打工生活之后，他凭借“跑得快”成为一名出色的快递员。他奔跑的脚步继续向前，直奔马拉松，再直奔奥运。 栾玉帅：第一次跑马拉松之前跑得最远距离好像是在家撵兔子的时候，我们从早上九点钟进山，会背两个馒头，可能到下午两三点钟才回家，上小学三年级的时候，运动会跑步正好是10个项目，我8个单项都是第一，那两个项目是接力，记得我刚上初中那时候，参加社会长跑比赛，那时候获得了第二名，我真的很喜欢跑步。 我是2015年来的北京，来北京之前我就想好了，先找个快递工作先干着，它可能门槛不是那么太高，只要肯付出辛苦，就能赚得更多一些，我觉得这个还挺好的。那时候就是想着多挣钱，让家里人生活得好一些。我们每天从早上卸车、分货、给客户送货，不停地往返客户和公司之间，不停地跑上下楼，也打下了良好的体能基础。 2017年的一天，那时候我还送着货，我们领导给我打电话，让我去参加马拉松。一开始我是拒绝的，在我的概念里马拉松属于极限运动，都是专业人士跑的，普通人可能没法去挑战这种极限运动，可能有一些风险，领导也找到我，因为看我平时生活比较麻利，经理也鼓励我，在他们的鼓励下，我寻思那我也挑战一下自己，万一我行呢，就这样踏入了赛场。 我第一次跑的是4小时23分43秒，记得非常清楚。腿也酸，感觉也抬不动腿，胳膊摆臂感觉都没劲，因为之前没有过这种感觉，我后期真的是靠意志在跑，后面跑得很艰难。 最终通过终点，当时特有成就感，我完成了一个不可能完成的任务，而且也让我找到了自信，对未来充满希望，对很多事情，心态上也发生了很大转变，不管什么事情只要努力坚持下去，一定会越来越好。 每跑一场比赛都是5分，3分，2分，这种速度往前提升，那时候就是想看一下自己的极限在哪儿，就会更多下班后的时间多去跑一跑，当时是在北京交通大学跑步，她（妻子）也偶尔会去，后来就这样认识了。 她（妻子）会给我提供很大的帮助，像我平时训练的时候，有的时候她会骑车给我带补给，跑的强度比较大的时候，她也会给我踩踩腿，放松放松肌肉，有的时候我训练跑长距离的时候，我回去了之后就比较累，她就会把饭菜都准备好。 王海萍：他的善良是什么，我跟他走在路上的时候，比如他见到路上的共享单车倒了，他会去扶一把。有一次他送我上班，我走了之后，我在公交车上回头看见他推一个老人，老人当时坐了一个轮椅，我当时就给他还偷偷录下来了。我觉得这种东西是他一些骨子里的东西。人都会有缺点，但是他一旦有，我指出来你有什么问题，他真的会认真去改，他在这个年龄还在进步，我觉得特别难得。希望我们两个共同努力，能在北京有个自己的小家。 栾玉帅和妻子王海萍2023年领证结了婚，但是他们到现在还没有办过婚礼，在妻子看来，形式上的东西不是最重要的，她更看重和丈夫齐心协力一起努力把日子过好。如今，她的首要任务，就是支持丈夫跑好马拉松，在巴黎奥运会赛场上取得好成绩。 因为聘请不起专业的营养师和康复训练师，妻子王海萍自学饮食营养和康复训练，承担起了为丈夫准备餐食和协助他进行日常训练的任务，默默支持着丈夫备赛奥运。而在这个过程中，夫妻俩也更加默契。现在距离8月5日出发去巴黎，还有不到一个月的时间，栾玉帅除了日常工作之外，还要每天坚持早晚训练，他的赛前状态怎么样？ 栾玉帅：因为马拉松积累跑量是非常关键的一点，适当要增加一些跑量，平时多做一些核心力量的训练，这个其实对跑步有很大的帮助。吃，这段时间可以舍得稍微多花点钱，买点好吃的。 虽然说我们自己也是特别自律，会注意饮食，但是照比专业的，肯定还是有差距的，他们都吃各种金枪鱼、牛肉，各种都是不限量的，吃、睡、练都是比较专业的，而且我们本身就是大众组，业余跑者，我觉得健康快乐地跑，不断超越自己就挺好的。 这次我倒没有说给自己定很清晰的目标，其实这次巴黎奥运会（马拉松项目大众组）本身也没有名次奖，也不分排名，更重要是鼓励大家，全民参与到运动当中，然后享受运动带来的快乐。 栾玉帅的妻子王海萍：他去年脚受伤了，我们收到这个奥运会的邮件之后，他的状态基本上就开始调整，我就跟他说，我是希望他能够享受这个比赛，他只要全力以赴了，我觉得就够了。 栾玉帅：网友给我的私信，第一次认识你，看到你中签巴黎奥运会，为你感到高兴，同时也很激动，你就像一道光瞬间照亮了我的生活，又让我找到了坚持的力量。 栾玉帅的妻子王海萍：我觉得他反而更有动力了，他老是跟我说这些，觉得我不能辜负这些人对我的期待，对我的信任，很多跑友都把他作为精神力量的支撑，他也是挺有压力，但是动力也挺大的。 栾玉帅：非常感谢大家这么长时间对我的鼓励，关注和支持，也是给了我非常大的动力，让我更有力量去训练。看到那些奥运健儿参加奥运会，获得了冠军，披着国旗在场上跑，我觉得真的特别骄傲，特别自豪，如果有那样的机会，我也会披一面国旗，为祖国争光，如果没有达到理想的成绩，还是希望大家能够给予我更多的鼓励和支持，但是我一定会尽自己最大的努力去跑。 小时候在山里撵兔子的栾玉帅想不到，自己会在临近不惑之年时跑进奥运会。就像第一次参加马拉松的他不知道，自己能以4小时23分43秒完成一个“不可能完成的任务”。由此看来，生活中的“想不到”“不可能”，都不是绝对的。光“想”当然到不了，跑起来就“到”得了。所谓的“不可能”，如果你真的“渴”望，没准就真“能”。 也有人觉得，跑个步就能收获爱情，申请去巴黎就能中签，栾玉帅还是运气好。我想，栾玉帅不会否认自己的幸运，我们也不会忽视他幸运的前提，是与生俱来的天分和有目共睹的努力。机会总是留给有准备的人，话老理不老。巴黎奥运会开赛在即，祝栾玉帅轻装上阵，尽兴地跑、享受地跑，怎么帅就怎么跑，跑出中国快递小哥的速度，跑出中国青年的风采！koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:刘永
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据朝中社当地时间10日报道，金正恩9月25日至10月9日指导朝鲜军队进行了多项军事行动。其中包括9月25日至10月9日朝鲜人民军战术核武器运用部队先后进行的弹道导弹发射、10月6日至8日朝鲜人民军前线炮兵部队及航空部队举行的火力打击训练。。
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上世纪80年代，贾湖遗址出土了一系列惊为天人的文物，比如刻划着符号的龟甲，有的字形与甲骨文几乎相同。贾湖遗址打开了人们的视野，原来八九千年前的生活并非原始与落后两个词便可概括，时人已经拥有堪称丰富的精神生活，甚至有了精妙的乐器。
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蹉跎的那段时间，我去北京电影学院里溜达，那时候我留了个大长头发，还烫了卷，以至于学校里的老师同学都以为我是来进修的留学生，正好那时候办了一个导演进修班， 我跟着学了一年，一起导了大戏，上台完成作业啥的，老师同学都还挺喜欢我，有一个同学最后真成了导演，前不久还找了我，说接下来有个戏，看看能不能合作。
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在当演员的过程中，也遇到过不客气的，劈头盖脸卷了我一顿，当时我有点挂不住，感到无地自容，因为我确实不会，但人家说的都对，我没有理由生气。不会不丢人，既然想干就学呗。
有趣的是，不论按照探源工程提出的文明标准，还是中国传统文献的文明概念，两种观点的部分学者在八千年文明起源这个坐标点上达成了一致。
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下一步，工业和信息化部将组织中国汽车技术研究中心等单位，以国际国内标准同步研究、同步制定为原则，加快推进自动驾驶先进技术研发、基础场景库建设应用及行业测试评价能力建设，持续提升我国在国际标准法规体系建设和产业融合发展方面的参与度和贡献度。
许继军表示，候鸟的迁徙路线需要有水有食物，比如底栖动物、小鱼小虾、草根等，“按照今年这种状态的话，它们来的时候，泥滩都是干的”。
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在我国中西部，尤其是西北、西南一些地级市面积非常大，有的甚至和沿海地区的一个省份面积相当，但由于人口不足，以及在经济、城市基础设施等方面相对落后，离超大、特大城市的概念还有不小差距。
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除了对文明起源在时间和空间上的改写，牛河梁遗址之所以会产生如此深刻的影响，还在于它在多个维度上表明着一种中华文化的贯通与延续。
比亚迪全球战略合作伙伴壳牌参与发布会，双方共同宣布将为比亚迪欧洲车主提供更优质的充电体验，包括向车主开放欧洲境内约30万个壳牌充电桩使用权。
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3、在上述五街道辖区内的企业，员工居住地在五个街道辖区内的，确需必要采取点对点到单位上班，不与社会面接触；居住地在五个街道辖区外的员工，居家办公，必须到岗上班的，由企业在五个街道内自行解决住宿问题。
虽然从“七普”数据来看，武汉市的常住人口为1232.65万人，少于郑州的1260.06万人，武汉人口总量排在中部第二名、全国第十一名。但是“中部人口第一城”之位被郑州取代，很大程度上是因为疫情的影响。
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鄱阳湖水文水资源监测中心也提到，综合长江中上游水文情势变化分析，鄱阳湖未来持续枯水是趋势性的，将常态化出现，并且枯水程度还将进一步加剧。
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“有专门机构管理，牛河梁遗址保护区范围内要好一些。这个区域外面，我们新发现的一些遗址则面临一些问题，就是农村的平整土地和深耕，还有梯田。因为我们的调查发现是有限的，可能今年基于地表的保存情况没有发现，如果明年土地做了深耕，可能就会发现比较多的陶片，但是如果下一年再耕一次，这个区域就会被破坏掉，这的确对遗址保护是非常不利的。”郭明对《中国新闻周刊》说：“还有，我们面对的红山文化，是土质遗址和石构遗迹混合的这样一种遗迹类型，怎么保护这类的东西，我们也在做尝试。”
观众看到了，宗大伟（张译饰）呈现的勇敢、成朗（王俊凯饰）展示的成长、白婳（殷桃饰）表现的坚强，还有一个最令观众“意难平”的角色。