40岁大妈荒野大镖客中医养生夜校占领年轻人夜生活 “中式瑜伽”让身心充电40岁大妈荒野大镖客
中医养生夜校占领年轻人夜生活 “中式瑜伽”让身心充电40岁大妈荒野大镖客
A股市场迎来久违大涨，有着“市场风向标”之称的股票ETF，近日再次展现出逆势操作的动向。
杭州7月7日电(张煜欢)“两手向上、向前划弧，随即十指弯曲成虎爪，掌心向下……”近日，走进浙江省立同德医院一处古色古香的大厅内，数十位学员正跟着身着练功服的中医专家认真学习五禽戏。这是该医院今年新开设的中医养生夜校，通过传授五禽戏、易筋经、八段锦等中华养40岁大妈荒野大镖客生导引术，帮助市民有效锻炼身体，达到祛病强身的效果。 据介绍，此次中医养生夜校开放了30个名额，吸引了200余人报名。“日常工作琐碎，想着下班了过来舒展舒展筋骨，把白天的吵闹和烦躁抛在脑后”“我跟着视频练过一段时间的八段锦，感觉不错，所以也想试试学五禽戏”“上了30岁，腰酸腿疼、颈椎病啥都来了，五禽戏就像‘中式瑜伽’，适合我这种懒人”……在医院公众号留言栏中，报名者十分踊跃。 在现场，首期授课老师、浙江省立同德医中医内科主任周天梅化身“私教”，一个个动作分步分解教学，“‘虎戏’主要动作的要领是虎扑和虎举，通过腰部的运动，强壮腰肾功能，通过长期的运动，可缓解长期工作导致的颈椎不适等症状，调节身心。” “原以为是非常简单轻松的动作，没想到一招一式都很有讲究。练习完身体热热的，很解乏，这套虎爪动作尤其上头！”在所有学员中，出生于2002年的黄子仪是年龄最小的一个。刚大学毕业步入社会的她，一下班就赶往医院，准时开启中医养生夜校课程。 “现在大家常自嘲为‘脆皮年轻人’，其实一点也不夸张。像我常常对着电脑就是一天，坐久了难免腰椎颈肩不舒服。”黄子仪坦言，作为初入职场的“00”后，自己平时运动量也比较少，难得有中医养生夜校的机会，学习门槛不高，可以督促自己一边锻炼一边养生。 黄子仪观察了一下，现场大部分学员都是年轻面孔，其中和她一样下班赶来的职场人不在少数。 周天梅说，中医养生夜校适合对养生有兴趣或存在亚健康状态的人群，尤其适合职场人士，投入的锻炼可满足他们身心充电与养生的双重需求。 随着中医养生理念愈发深入人心，类似养生夜校正在中国多地兴起。浙江中医药大学附属第二医院与浙江省文化馆联合推出新健康“上工学堂”，其中的中医养生、中医保健、中医美容等课程分外火爆，以吸引数千人报名；浙江绍兴的嵊州市中医院开展养生桩培训班，帮助年轻人调节睡眠健康问题；上海市群艺馆总校与上海中医药大学附属曙光医院合作开出中医课程，针对年轻白领推出了强筋健骨保健康课。 无门槛、易学习、不需要专业场地、动作不剧烈等，的确是不少年轻人青睐“中式瑜伽”及中医养生夜校课堂的理由。专家表示，中医养生讲究正确的方式方法，在运动时倡导“能者多劳”，年轻人应根据自身体质强弱来选择适合的养生运动与疗法，量力而行。(完)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:林君
TOP1热点：全面推进退役军人工作高质量发展（权威部门话开局）
“策略之王”发现，杭州高新三连阳同时成交量缩小，表示空头不支，多头乘势追击，以最小的代价取得胜利，上涨过程中遇到的阻力很小，是后市看好的二次确认。。
TOP2热点：朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩会见李鸿忠
在钢铁行业细分领域
家具企业需要提供样品，消费者到店实地观看体验更能促进成交量，在全国各地开设门店是所有家具企业的必备打法。
TOP3热点：《成都第31届世界大学生夏季运动会》纪念邮票首发老师的扇贝真好吃
汽车股表现低迷千亿巨头重挫近7%
销量方面，2023年上半年，保时捷全球新车交付量为167354辆，同比增长14.7%。在中国市场，保时捷上半年交付量为43832辆，同比增长8%，增速不及整体表现，中国仍然是保时捷全球最大的区域市场。
TOP4热点：建制度 搭平台 拓途径被主人罚一整天的小作文300字
二季度报告显示，诺安积极回报的前十大重仓股分别是：
值得一提的是，杨飞作为国泰基金知名的老将，其任职期间最佳基金回报为210.41%
TOP5热点：守住环保底线，提升锂电新能源产业发展能级他像疯了一样占有了她古言
但个股市值体量、股性以及所处的市场环境不同均会影响三连阳策略的有效性。保守起见，策略哥特地回测了近几年利柏特相同指标形态的出现次数及后续影响，数据发现利柏特从2021年起共出现过17次三连阳且缩量的情况。
TOP6热点：释放旅游市场消费潜力 多地发布促进文旅消费政策坐在身上磨豆浆
基民真正拿到手的“收益”，要低于账面上显示的基金收益，因为年度管理费和年度托管费都是“实实在在”的成本。
2020年3月9日，华致酒行全资子公司北京华致陈香电子商务有限公司（简称“华致陈香”）与关联方新
TOP7热点：国家文物局回应社会关切马红俊的浮神传承银雪白沉香
天眼查App信息显示，万达地产集团有限公司成立于2018年，注册资本约40.53亿元，由深圳迪迅实业有限公司和富泰（香港）投资有限公司分别持股98.7%、1.3%。深圳迪迅实业有限公司则由万达百货集团有限公司100%持股。
观点网讯：7月26日，北京京城佳业物业股份有限公司发布有关建议采纳股票增至权激励计划及相关授予方案的公告。
TOP8热点：大爱无疆——中国援莫桑比克医疗队造福当地民众windows和mac
科创板四周年之际，迎来首支大股东变更的个股？
TOP9热点：知了相伴的夏日黄品汇APP下载入网
南极电商回复称，公司覆盖60多个品类，并常年在内衣、家纺、女装、童装等类目主流平台销量保持前列。公司始终以消费者的需求作为核心，积极开拓新品类，向消费者提供极致性价比的产品。
TOP10热点：第二届大国工匠创新交流大会暨大国工匠论坛在京开幕西方47大但人文艺术
期间，姚振华的宝能系和中炬高新的火炬系，你来我往，斗得不可开交，一会是姚老板给上交所写举报信，一会是火炬系辞掉了来自宝能系的总经理……