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文/本报记者程婕

　　馒头减肥法:天天吃馒头能减肥吗责任编辑：卢昱君

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编辑:刘永

TOP1热点：全国体操锦标赛收官 邹敬园夺得男子双杠金牌

里约旅游警察中文培训班是里约旅游警察局和中国驻里约总领事馆合作推出的项目，以促进中巴友好，保障中国游客安全，有效防范和解决犯罪案件为目的。培训班共有10次课，由里约天主教大学孔子学院派出的3名教师讲授中文基本问候语、拼读和日常交际语，穿插介绍中国的文化和习俗，并辅以丰富多彩的趣味活动。。

据白宫公布数据显示，约4300万美国民众符合减免学生贷款项目的要求，目前已有2600万人申请了该项目。据国会预算办公室预计，减免学生贷款项目将使联邦政府在未来30年损失4000亿美元。

TOP2热点：财经短波

身处和平年代，心中不能没有狼烟。邢台、泰安两地，军地双方，两条举措，给人以启示：推进双拥工作创新发展，必须发挥好领导干部作为“关键少数”的关键作用。

从科研一线到田间地头，大江南北、各行各业，各地党员立足岗位、勤勉奉献，锐意创新、敢为人先，积极投身中国式现代化的伟大实践，在强国建设、民族复兴的新征程上充分发挥主力军作用。

TOP3热点：元首外交丨中非从来都是命运共同体为了科长职位把妻子献给县委书记

政策是吸引人才的“有效杠杆”。推介会上，正定县发布《关于进一步加大招才引智力度助推正定高质量发展的若干措施（试行）》，从创新支持政策、加大平台支持力度、创新引才方式、完善人才奖励激励政策和拓宽服务保障渠道等5个方面推出16条创新举措，全力打造人才集聚高地，助推县域经济高质量发展。

――加快构建新发展格局，是推动高质量发展的战略基点。

TOP4热点：老桥存在安全隐患（身边事）生子车孕期车双男主

绿色发展是高质量发展的底色。完美公司落实“双碳”行动，向社会作出了“关爱环保、绿色空间、预防污染、清洁生产”的承诺，以构建绿色产业链，践行低碳理念，共建绿水青山。

邢海明表示，去年，在中韩双方共同努力下，中韩经贸合作在全球经济下行压力不断加大的情况下成功实现逆势上扬，双边贸易额达3623亿美元，再创历史新高，韩国跃升为中国第二大贸易伙伴国。当前双边贸易遇到一些困难，但两国经贸合作距离近、韧性强、潜力大，我们有信心、有决心推动两国经贸关系再上新台阶，取得新的更大发展。

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近年来，完美公司紧跟国家“健康中国”战略部署，加大健康产业布局，始终以消费者为中心，以市场需求为源头，以创新为引擎、以科研为驱动，不断加快转型，提高自主创新能力，持续打造绿色健康产品，推动产学研结合，满足广大消费者对健康生活的需求，擘画大健康产业蓝图。

要应对“考场”环境之变――当今世界，进入新的动荡变革期，世界之变、时代之变、历史之变正以前所未有的方式展开。站在世界百年未有之大变局、中华民族伟大复兴的战略全局高度看，中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程，既面临重要的战略机遇，也要应对前所未有的风险和挑战。

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作为一本普及性知识读本，首先应提供准确有据的知识。

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郭蓉当时是团里年纪最小的独唱演员，每当需要伴唱配合时，远征、牟炫甫、成方圆等前辈便主动提出给她做伴唱。伴唱的人站在侧台，没法在舞台上露脸，但前辈们毫不在意，拿着麦克风在侧台默默支持郭蓉。郭蓉回忆：“没有先来后到之分，没有名气大小之别，所有人都形成合力，在舞台上尽情绽放艺术的魅力。”

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上海合作组织发展最牢固的基础在于文明互鉴，最深厚的力量在于民心相通。上海合作组织各方充分发挥地缘相邻、人文相亲，友好交往历史源远流长的优势，不断深化文明交流互鉴、推动民心相知相亲。正是得益于此，上海合作组织超越意识形态、社会制度、发展道路差异，树立了新型国家关系典范。习近平主席提出的全球文明倡议与“上海精神”高度契合，践行全球文明倡议将为上海合作组织各方加强治国理政经验交流、深化文明交流互鉴注入新动力。向上海合作组织国家提供1000名扶贫培训名额，建成10所鲁班工坊；在“丝路一家亲”行动框架内开展卫生健康、扶贫救助、文化教育等领域30个合作项目；举办友好城市论坛……中国在上海合作组织框架内持续推动人文交流，助力夯实上海合作组织发展的民意基础。

青藏铁路西格段东起西宁站，向西途经湟源、海晏、乌兰、德令哈至格尔木站，全线运营里程829公里，于1984年5月开通运营。提质改造前，西格段仅能满足开行120公里至140公里时速的普通列车，且沿线部分路基和桥涵地段存在冻害、沙害等病害，严重制约着铁路运能和效率的整体提升。近年来，随着我国综合国力的快速提升和青藏两省区经济社会的不断发展，对青藏铁路西格段的运能和效率提出了更高要求。

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“人类第一次大规模使用超导磁铁，就是在美国费米实验室的对撞机Tevatron（质子-反质子对撞）中。”中科院高能所研究员、北京谱仪软件协调人孙胜森说，“万维网（WWW）的诞生，也与对撞机有密切联系。20世纪80年代末，为了更高效地共享信息，欧洲核子研究中心的科学家们搭建了人类历史上第一台万维网服务器。”

邢海明说，在历届进博会上，韩国企业大展身手，带来了“自家好物”，展示了优质产品，呈现了最新技术，取得了良好的宣传效果和洽商成果。第六届进博会将于2023年11月5-10日在上海举办，在中国大力推动高质量发展、积极扩大内需、增加优质产品和服务进口的背景下，在中国为世界创造更多市场机遇、增长机遇、积极构建人类命运共同体的进程中，进博会的窗口和平台作用日益凸显。欢迎韩国各界代表积极参展参会，中国驻韩国大使馆愿一如既往为韩国各界参展参会提供帮助与便利。

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上海合作组织发展最牢固的基础在于文明互鉴，最深厚的力量在于民心相通。上海合作组织各方充分发挥地缘相邻、人文相亲，友好交往历史源远流长的优势，不断深化文明交流互鉴、推动民心相知相亲。正是得益于此，上海合作组织超越意识形态、社会制度、发展道路差异，树立了新型国家关系典范。习近平主席提出的全球文明倡议与“上海精神”高度契合，践行全球文明倡议将为上海合作组织各方加强治国理政经验交流、深化文明交流互鉴注入新动力。向上海合作组织国家提供1000名扶贫培训名额，建成10所鲁班工坊；在“丝路一家亲”行动框架内开展卫生健康、扶贫救助、文化教育等领域30个合作项目；举办友好城市论坛……中国在上海合作组织框架内持续推动人文交流，助力夯实上海合作组织发展的民意基础。

“音乐对孩子们来说是‘必需品’。”热爱音乐的严明友深谙音乐启迪心灵、点亮心智的作用，“给孩子们带去欢乐的同时，音乐也可以教他们热爱祖国、热爱生活，好好读书、立志高远。”