91香蕉麻豆台湾医师：长期低头玩391香蕉麻豆C产品 小心变“猿人族”
台湾医师：长期低头玩391香蕉麻豆C产品 小心变“猿人族”
王杰
9月25日电 据台湾TVBS新闻报道，使用智能手机的人越来越多，随时随地91香蕉麻豆低头玩手机，小心退化成“猿人族”。台湾医师解释，这种下巴脖子向前伸、上半身驼背的姿势，长时间下来，不只肩颈酸痛，可能也会压迫胸腔，呼吸困难，影响情绪甚至荷尔蒙，民众不得不留意。 捷运上、办公室，只要有时间就低头玩手机，长期下来不只肩颈酸痛，看看下巴前倾，外加驼背的姿势，小心成了“猿人族”。台湾万芳医院复健部医师邱俊杰说：“目前的观察，大部分用电脑的错误姿势，前移大概都有6厘米以上，所以这个颈椎的负担，长时间可能都增加到3倍以上。” 在正确姿势下，人的颈椎承受头重量12磅，但如果姿势不佳，头前倾1吋，颈椎负担就多10磅。越往前倾，长期下来还会造成呼吸困难，进而影响睡眠、情绪甚至荷尔蒙。医师建议除了不要驼背，看屏幕的视线最好只俯角15到30度，担心自己是不是已经朝“猿人”发展，可以把头、肩、臀部贴墙检视。 邱俊杰建议：“检测人自己贴墙看看，会不会紧绷或者疼痛？” 如果只是紧绷，可以通过运动进行舒缓，比如坐在椅子上双手弯曲平举，头收、头仰、延展背部，或者贴地，按照手腕、手肘、胸口顺序抬离地面，都能调整姿势。但医生提醒，如果身体肩颈已经疼痛难耐，还是就医治疗最保险。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:贾怡
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2022年10月，在一次高原机动途中，车队经过暗冰路、塌方路、岩石路等复杂路段，行进速度也被迫降低，向前推进缓慢。向跃东主动打头阵，依靠过硬的驾驶技术在前开路，带领大家加速通过复杂路段。
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