51今日必吃大瓜fun上海联通多个项目被51今日必吃大瓜fun收录于《申城论数・2023上海城市数字...
上海联通多个项目被51今日必吃大瓜fun收录于《申城论数・2023上海城市数字...
“中国有三龙：天龙、地龙、水龙，其中水龙的历史渊源和影响力是最大的。”上海体育学院教授卫志强认为，龙舟凝聚了中华民族奋力向前拼搏的精神，对少年儿童具有重要的传承意义。
作为世界人工智能大会的重要论坛之一，2024WAIC国际AI城市论坛上周末在上海世博展览馆召开。中国工程院院士、同济大学教授吴志强，国际欧亚科学院、（英国）社会科学院院士，香港理工大学51今日必吃大瓜fun讲座教授、智慧城市研究院院长史文中出席活动。中国联通集团智能城市研究院副院长王题出席论坛并致辞。来自中国内地与香港，以及瑞士、巴西等全球城市代表、院士专家和行业领袖共聚一堂，围绕AI技术赋能城市建设展开分享和讨论。 人工智能正在以不可逆转的速度升级迭代，世界开始步入AI“普惠”时代。中国联通智能城市研究院副院王题在活动致辞中表示，在中国联通集团新发展战略的牵引下，上海联通牢牢把握网络强国、数字中国建设的时代方位，坚持国家队、排头兵的责任担当。主动融入上海市新一轮发展，加快新一代新型数字信息基础设施建设，深度参与上海“五大中心”建设和城市数字化转型，坚持企业发展与上海经济社会发展同向发力，助力上海人工智能高地的全新构筑。 上海城市数字转型过程中，涌现出诸多具有创新性和影响力的应用案例。经过行业专家规范性、创新性、可行性、可复制性、竞争力等对申报案例进行评审。最终有43个案例收入《申城论数·2023上海城市数字化转型优秀应用案例集》。上海联通的“5GRedCap船岸通讯赋能绿色航运”“打造5G+AIOT智能化平台强化保险行业标的风险的数字化管理”“上海市-区-校三级联动数字基座多元主体共赋教育数字化转型”皆被收录在册。上海联通智慧城市事业部总经理、上海联通智慧城市研究院院长顾成大作为优秀案例企业代表参与了案例集发布仪式。 上海联通智慧城市研究院以“聚数智新力量，启城市新未来”为主题，分享了联通以“数据要素×”、“人工智能+”行动为引领，通过打造“基础设施”新基座、释放“数据要素”新价值、助力“数字空间”新可信、强劲“人工智能”新引擎、繁荣“数智应用”新场景、编织“数字安全”新结界六大方向，不断探索全域数字化转型的实践创新，致力全方位赋能上海城市迭代进化、加速创新。 未来，中国联通将持续与合作伙伴开展全面合作、共同建设人工智能全产业链生态，让人工智能创新成果与实体经济深度融合，真正发挥出人工智能赋能百业的“头雁效应”、拉动发展的“乘数效应”，打造出更具国际影响力的“上海高地”。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:钱生禄
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“中国有三龙：天龙、地龙、水龙，其中水龙的历史渊源和影响力是最大的。”上海体育学院教授卫志强认为，龙舟凝聚了中华民族奋力向前拼搏的精神，对少年儿童具有重要的传承意义。。
国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？
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在中国田协公布的跑步指南中，明确指出，黄梅天应该控制运动强度、增加训练频次、缩短训练时间。
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虽然梅雨季运动容易产生不适，但适度的运动还是需要的，关键要控制好这个季节的运动量，老友们可以根据天气情况进行健步走、跑步、打太极拳等项目，每次锻炼以达到持续发汗的程度即可，同时通过监测自己的运动心率来控制运动量。
早起本想跑步，闹钟响后又决定下次再说；下决心减肥，可想到烧烤外卖就无法控制自己……其实，这都是人体激素——多巴胺带来的即时快感在起作用。
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总而言之，梅雨季节，有效的有氧运动将帮助身体对抗湿哒哒、黏糊糊的天气，老友们可遵循科学锻炼原则，通过花式运动组合，更好地度过这个漫长的雨季。
“第三个是龙舟与上海的农业、丰收联系在一起，比如宝山、崇明这些地方，龙舟这一民俗传统运动得到了很好的发展。”
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除了运动心率，适度运动还需要掌握好合适的频率。专家介绍，一般每周锻炼3-4次是最适宜的频度，两次间隔时间不宜超过3天。一次运动时间应维持在30分钟左右。若想逐渐增大运动强度，可以按10%的比率逐渐递增，每阶段锻炼6-8周，即可获得安全、最佳的效果。
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由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
“中国有三龙：天龙、地龙、水龙，其中水龙的历史渊源和影响力是最大的。”上海体育学院教授卫志强认为，龙舟凝聚了中华民族奋力向前拼搏的精神，对少年儿童具有重要的传承意义。
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其次，他认为青浦的龙舟文化也很具代表性。“在新中国成立之后，青浦就成为了上海最具特色的龙舟之乡。当时为发展经济的需要，当地借助龙舟开发旅游文化，现在龙舟已经是当地最受欢迎的特色项目了。”
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在谈到如何通过龙舟与长三角城市进行联动时，孔教授提到了非常受欢迎的崇明长江龙舟赛。“像在长江入海口进行龙舟赛事，可以把长江经济带，包括支流城市都连在一起，这样的赛事是非常有意义的。”
所谓运动心率，即指人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。
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除了运动心率，适度运动还需要掌握好合适的频率。专家介绍，一般每周锻炼3-4次是最适宜的频度，两次间隔时间不宜超过3天。一次运动时间应维持在30分钟左右。若想逐渐增大运动强度，可以按10%的比率逐渐递增，每阶段锻炼6-8周，即可获得安全、最佳的效果。
在跳绳过后，可以通过做简易瑜伽让身体舒缓下来，反复的拉伸可以有效地放松全身肌肉。
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国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？