山东浩浩与大猛12022合作不要山东浩浩与大猛12022合作贪吃寒凉食物 避免进行剧烈活动（服务窗）
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法国总统马克龙9日在其社交媒体账号上发文，向火灾遇难者家属和伤者表示慰问。法国总理博尔内已于当天下午抵达火灾现场了解情况。
专家介绍伏天如何调节饮食作息山东浩浩与大猛12022合作、科学养生 不要贪吃寒凉食物避免进行剧烈活动（服务窗） 本报记者白剑峰 7月6日是二十四节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，所谓“热在三伏”，民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏天如何调节饮食作息、科学养生？日前，国家卫生健康委邀请专家介绍“时令节气与健康”有关情况。 北京中医药大学教授鲁艺说，夏天容易有精神疲惫、口渴多汗、胸闷气短等症状，这与暑邪的特点有关。暑邪第一个特点是热邪，容易耗气伤津，造成疲惫。第二个特点是湿邪，容易困脾，造成脾胃运化方面的问题。同时，容易困表，造成头疼、头重、身体酸重等症状。所以，在饮食上，主要针对热邪和湿邪两个特点来养生。对于暑热之邪，可以增加一些性味偏寒凉的食物，如绿豆、丝瓜、黄瓜、冬瓜等，性味甘淡，清热化湿。针对湿邪的特点，可以选择一些健脾燥湿或者健脾化湿的食物，如莲子、山药、薏仁、陈皮等。针对湿邪困表，可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物，燥湿解表，醒脾开胃。夏季高温，人体阳气更多浮于表，内里阳气往往偏虚，因此要特别注意养阳，不能贪食寒凉的食物，以免造成寒湿困脾。 高温天气，如何保持情绪稳定？鲁艺说，夏季要特别注意保持情绪愉悦、平和，精神要饱满、向上，这样才能使气机更加宣畅。静以养心，尽量减少过度消耗体力，避免进行剧烈活动，因为大汗伤阳，容易造成心悸、心慌、胸闷等现象。早晨或者傍晚，可以选择一些体力消耗不大的行动，如散步、打八段锦等。小睡安神，在夏季的中午进行短时间的午睡，有助于收敛心神。如果没有条件午睡，可以静坐或者闭目养神。穴位揉按，可以揉按两个穴位，一个是劳宫穴，一个是内关穴。这两个穴位有清心安神、养心安神的作用。食养调摄，泡饮药茶或者食用药膳。可以选用一些药食同源、具有疏肝解郁功效的茶饮，如用茉莉花、薄荷泡茶喝。如果心火亢盛，伴有口舌生疮、口干舌燥等现象，可以泡一些清心火的药茶，如竹叶、莲子心等。如果身体疲惫、睡眠不好，可用小麦、龙眼肉煮粥，有益气健脾之功效。 小暑期间如何预防中暑？中国疾病预防控制中心研究员潘力军说，气温升高，湿度变大，在户外容易出现中暑，在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员，特别是高温环境下人员。因此，尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时，采取防晒、降温措施，比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时，少量多次喝淡盐水或运动饮料，补充体内流失的电解质。如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状，应及时到阴凉处休息，补水降温。如症状无缓解或加重，应立即就医。 空调病是指人们在封闭的空调环境下，因空气不流通、温度较低，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病，一是做好空调清洁；二是设定好空调的温度，不宜低于26摄氏度，而且每隔2到3小时，开窗通风20到30分钟；三是从户外刚回到空调房间的时候，要防止室内外温差过大，因为温度骤变易引起空调病的症状。 北京儿童医院主任医师王荃说，夏天日光暴露的机会明显增多，适当防晒非常重要。如果在室内没有紫外光源的情况下，是无需防晒的。但是，如果在室内可能被紫外线照射，比如靠窗、室内有紫外灯光源或者强荧光灯，在阴天或者树荫下的室外活动，可以选择防晒。此时，防晒用品的防晒系数不需要过高。直接在阳光下活动，或者会被高强度的紫外线照射，如在雪山、海滩或者高原活动，需要使用防晒系数比较高的产品。当然，防晒产品的防晒指数适宜即可，如果过高会增加皮肤的负担。另外，即使涂抹了防晒产品，也不宜在强烈的阳光下过长时间活动。 王荃介绍，夏季是儿童腹泻的高发季节，在孩子的生活护理方面需要做好以下几点：注意食品卫生安全，保持食材新鲜，食物存放和加工时应该生熟分开，尤其是动物食品要蒸熟煮透，蔬菜水果要洗净削皮，不喝生水，不吃腐败变质和不洁净的食物。饮食节制，不要暴饮暴食，不要贪凉，少吃生冷的食物和刺激性的食物。注意个人卫生和环境卫生。饭前便后要洗手，做好餐具消毒，剩菜和隔夜的食物要彻底加热之后才能食用。尽量实行分餐制，减少消化道传染病发生的风险。注意室内通风，空调温度不要过低，也不要让风扇直吹，以免受凉。暑假期间，保持良好的生活作息制度，合理饮食，坚持锻炼身体，适量户外运动，增强对疾病的抵抗力。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:张石山
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法国塞夫尔国家陶瓷制造局兼法国国家陶瓷博物馆内景图片为作者提供。
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“这里就是西部陆海新通道南向班列的起点。”小南垭站党总支书记姜广权表示，小南垭铁路物流中心交通位置十分优越，它位于川黔铁路上，与重庆四大长江枢纽港之一的珞璜港直连，距重庆绕城高速公路仅约5分钟车程，10公里内便可实现铁水公联运，2天就能从广西钦州港出海。
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据悉，今年5月，该省检察院检务督察部主任带队以“深化落实‘三个规定’”为主题开展调查研究，听取3个市级检察院情况汇报、召开8个县级检察院座谈会、发放调查问卷12728份、督察检查12个市级检察院和50余个基层检察院、查阅资料300余份，全面梳理总结全省检察机关在贯彻落实防止干预司法“三个规定”工作的开展情况、主要做法及当前存在的短板弱项，并对下一步对策进行了初步思考。结合此次调研发现的主要问题，起草制定《实施意见》，对“三个规定”记录报告、通报公开、倒查核查等工作进行进一步规范、持续加压，不断强化对检察人员行使权力的制约监督，提高司法公信力和人民群众满意度。
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习近平总书记指出：“中国最大的国情就是中国共产党的领导。什么是中国特色？这就是中国特色。中国共产党领导的制度是我们自己的，不是从哪里克隆来的，也不是亦步亦趋效仿别人的。无论我们吸收了什么有益的东西，最后都要本土化。”习近平总书记的重要论述，深刻阐明了中国共产党的领导是中国发展的根本保证，为我们正确认识党在领导文化事业、坚持和巩固文化主体性方面的重要作用提供了根本遵循。
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湖北省京山市有“中国网球之乡”的美誉，从1986年组建第一支网球队起，京山就把网球作为全民健身项目之一着力推广。目前，京山市有标准化网球场300多片，常年参与网球运动的爱好者10万余人。
该旅战勤计划科参谋梁鹏告诉笔者，今年以来，他们依据训练任务主抓各专业模块合力组训，把后勤保障融入作战全程进行全面锤炼，战时油料补给、战场自救互救等课目得到有效检验，官兵打仗意识和战场保障能力大幅提升。
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共同富裕路上，一个也不能掉队。
据介绍，本次展览共展出百余件闽台艺术家书画作品，传播弘扬中华优秀传统文化，增进两岸艺术交流。参展艺术家还现场挥毫泼墨，共同创作一幅国画花卉作品，并赠予泉州闽台缘博物馆作为馆藏。
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发布会上奇瑞汽车股份有限公司总经理助理星途营销中心总经理黄招根表示：“优质的产品和高端服务体验，是我们给用户的承诺，也是星途融进血脉的DNA，我们很多用户，开着凌云走向了世界，我们对用户给出的高度评价表示欣慰，同时也正视不足，并积极焕新。”
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健身是推动健康关口前移，实现从“被动治病”到“主动健康”最经济有效的手段。南京市将体卫融合列入2023年民生实事，初步建成运动促进健康相关机构26个，让体育部门、卫生健康部门的资源形成“1+1>2”的效果。上海市依托市民健身驿站、智慧健康驿站、长者运动健康之家等场地，向市民传授运动促进健康的专业知识和技能。
据介绍，本次展览共展出百余件闽台艺术家书画作品，传播弘扬中华优秀传统文化，增进两岸艺术交流。参展艺术家还现场挥毫泼墨，共同创作一幅国画花卉作品，并赠予泉州闽台缘博物馆作为馆藏。
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《通知》强调，一方面严厉打击论坛活动中的各类违法违规行为，重点打击未经合法登记的主体面向社会公开举办的论坛活动、“山寨”论坛活动、以论坛活动名义进行诈骗敛财等违法违规行为，明确各监管部门职责，形成长效打击机制；另一方面鼓励支持合法合规论坛活动开展，通过加强宣传推介、提供业务指导、给予表扬奖励等方式，打造一批具有示范性引领性的品牌论坛活动。