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代表食物：苹果、大麦、胡萝卜、柑橘类水果、燕麦等。

　　据网络平台数据显示，截至7月7亚洲风影视传媒有限公司辽宁日19时25分，2024年暑期档（6月到8月）档期总票房（含预售）突破30亿！《云边有个小卖部》《默杀》《头脑特工队2》暂列档期票房榜前三位。　　（总台央视记者许盼盼）

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编辑:李宗仁

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李倩检查发现，亮亮的体质指数很高，还有黑棘皮、紫纹等表现，已经属于肥胖症。进一步检查发现，亮亮还有脂肪肝、肥胖型二型糖尿病表现。。

近几年来，中国科学院心理健康重点实验室行为生物学研究组一直关注肠道微生物与健康的关系，他们通过大鼠慢性束缚应激模型新近发现，慢性束缚应激引起大鼠肠道菌群的改变，焦虑和抑郁样行为增加，记忆受损，同时伴随有类似于抑郁症的生理生化异常表现。研究人员为大鼠补充瑞士乳杆菌NS8，不仅能够调节肠道菌群，改善焦虑、抑郁和记忆力，还能调节生理生化指标。

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牛奶或奶制品，每天饮用250ml牛奶可使男性痛风风险降低50%，咖啡和樱桃均可以促进尿酸排泄。

降低热射病病死率的关键在于预防。曹秋梅强调，在高温高湿环境下工作或学习，一定要保证到阴凉通风的环境中充分休息，并及时补充水分。

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总之，养宠物是件温馨、快乐的事，但想要长久相处，保证双方的身体健康是最重要的。预防疾病要从源头做起，定期为宠物体检，及时为其接种疫苗及做好体内外驱虫。日常生活中，要及时清理宠物粪便，保持宠物自身清洁，还要处理好宠物周围的环境卫生，发现宠物有病要及时治疗。养宠人也要关注个人卫生，清理宠物粪便、抚摸宠物后要及时洗手。如果家庭成员有对宠物皮毛及螨虫严重过敏的，最好远离宠物。只要应对得当，做好科学的预防措施，便可大大降低宠物带来的疾病风险，与宠物和谐共处。

65岁的高阿姨平时睡眠就不好，最近几个月迷上了刷抖音，每天睡前都会刷一刷，结果越刷越精神，更加睡不着了。即使睡着了，她也常常被自己的鼾声惊醒。晚上睡不好，白天精神也不好，高阿姨觉得非常难受，便来到武汉市东湖医院睡眠医学科就诊。该院副主任医师付海丹为她进行了睡眠呼吸监测，监测结果显示高阿姨的睡眠结构紊乱、浅睡眠，觉醒增多、深睡眠减少，结合睡眠评估量表评估以及症状，最终诊断为失眠症。

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据了解，王女士习惯熬夜刷短视频，两三点入睡几乎是常态。

“适当晒太阳确实对身体有一定好处，例如有助于提高皮肤对紫外线的耐受力，促进维生素D的吸收等。”田野介绍，也有人称“晒太阳”为天灸，夏天的阳光相对较强，自然界的阳气较为充足，中医讲“春夏养阳”，适当晒太阳能够为人体补充阳气，对于祛除寒湿有一定的作用。“从中医角度来说，湿气是一种阴邪，即一种阴暗潮湿的邪气。”田野说，之所以在阳光的照射下，我们会觉得关节温暖舒适，就是因为阳光对去除阴邪起到了一定的作用。

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中毒者初期均有恶心、呕吐（呕吐物为胃内容物，重者为咖啡色样物）、头晕、头痛、腹痛、腹胀、嗜睡等症状。重症者可能还会出现脑、肝和肾脏病变，甚至发生多器官混合病变。

不过，营养与食品卫生学硕士王艳丽曾刊文指出，吃鸭脖子也要注意！鸭脖子周围含较多淋巴组织，淋巴作为动物的第一道免疫防线，鸭子体内的病毒、细菌及饲料中的激素都可能残存在淋巴周围。

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外周动脉从心脏流出来的动脉血，经过主动脉、髂动脉、股动脉、腘动脉及小腿的动脉，为下肢提供营养。如果这些动脉里积聚了斑块，管腔就会变窄，流向下肢的血流减少甚至中断，腿和脚就会出现疼痛、麻木等缺血症状，尤其在活动时(间歇性跛行)，临床称为外周动脉疾病，也称为下肢动脉硬化闭塞症。

也就是说，并不是所有的肩部疼痛都是肩周炎。真正的冻结肩发病率仅占肩部疼痛的约10%，肩袖损伤才是最常见的肩关节疾病。如果此时将肩袖损伤误认为冻结肩，通过爬墙等锻炼关节活动度，同时自行口服药物消炎止痛，可能适得其反，导致肩袖撕裂加重，出现越练越痛的情况。因此，遇到肩痛和手臂抬起困难，特别是经自行休息后疼痛仍不缓解、超两周以上，要及时就医。

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广东疾控专家提醒，食用小龙虾要注意“不过季”“不过量”和“少吃头”。“不过季”是指小龙虾属于时令性食物，通常养殖小龙虾的上市季节在4-7月间。过季吃到的小龙虾有可能是来路不明的野生小龙虾或者不新鲜的小龙虾，品质无法得到保证。

甲状腺、肾上腺这样和内分泌相关腺体，人体摄入后确实可能对人体的内分泌系统带来不利影响，不建议食用。比如鸡屁股、鸭屁股。

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文/李盛楠(北京口腔医院)

也就是说，并不是所有的肩部疼痛都是肩周炎。真正的冻结肩发病率仅占肩部疼痛的约10%，肩袖损伤才是最常见的肩关节疾病。如果此时将肩袖损伤误认为冻结肩，通过爬墙等锻炼关节活动度，同时自行口服药物消炎止痛，可能适得其反，导致肩袖撕裂加重，出现越练越痛的情况。因此，遇到肩痛和手臂抬起困难，特别是经自行休息后疼痛仍不缓解、超两周以上，要及时就医。

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过度吹空调和风扇可能诱发风湿、通过泡温泉和蒸桑拿等方式出汗不能达到预防风湿的目的——近日，记者就夏季如何预防风湿疾病采访了辽宁中医药大学附属第二医院风湿科主任陈岩松。

瘦素是由脂肪组织分泌的蛋白类激素，主要通过作用于下丘脑发挥降低食欲，增加能量消耗的作用。

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田野提醒，晒太阳要适度，不科学的日晒反而会损害身体健康。皮肤是人体最大的一个器官，具有屏障功能。当过度的照晒损伤了皮肤的屏障功能，便可能出现皮肤敏感等一系列问题。太阳光里的紫外线是引起皮肤问题最主要的原因，田野表示，日晒时间过长容易造成皮肤老化，增加罹患皮肤肿瘤等疾病的风险，也可能诱发一些免疫类的疾病。对紫外线过敏的人，晒太阳容易患光敏性皮肤病；患有红斑狼疮、皮肌炎的患者，也要尽量避免日晒。

□本报记者张维