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多吃有助于降尿酸食物
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编辑:孙寿康
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老年综合征,这个概念在中国方兴未艾,眼下推广、普及得很快。提到老年综合征,必须提到其产生的社会背景。据联合国预测,到2025年,我国老年人口总数将达到2.8亿,占总人口比重接近五分之一,这意味着我国即将进入深度老龄化社会。到2050年,中国老年人口将突破4.8亿,比重接近37%,将成为全球老龄化最严重的国家之一。随着老龄化进程的不断加速,老年人群特有的健康问题日益引发社会关注。。
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1.50岁后胃癌筛查——胃镜。推荐50岁以上人群去做一次胃镜,无论是否有症状,胃癌高发区普查年龄可适当提前。40岁以上有腹痛、腹胀、反酸、烧心等上腹部不适症状,并有慢性胃炎、胃黏膜肠上皮化生、胃息肉等,应根据医师建议定期进行胃镜检查。
此外,也可以从饮食中摄入足够的钙质,含钙丰富的食物有牛奶、豆浆、虾皮、虾酱、深绿色蔬菜等。
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中南大学湘雅医院老年心内科医生李非介绍,体育爱好者在夏季科学锻炼有利于身体健康,高温会使血管扩张,血流量增加,可以使心脏的供血更加充分,以适应夏季心肌高耗氧的需求。夏季运动提升呼吸频率,使肺内气体交换充分,从而提高血液中的氧含量,增加重要脏器的氧气供应量,有利于身体健康。
因此,孟庆义强调,作为心脑血管疾病高发人群,老年人一定要注意补充水分,这对预防“高温病”,包括心脑血管疾病、中暑等都非常重要,一旦感到身体不适,不要自行判断病情,要直接拨打120,求助专业医生。
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医生告诉方女士,这种皮肤癣菌病大多由红色毛癣菌、须癣毛癣菌及犬小孢子菌等感染而来。这些真菌很多为亲动物性真菌,也就是说,在生活中很大可能来自于家里养的猫狗等宠物。它们可以长期存在于宠物身上而不发病,但是人一旦被感染,就会出现皮肤、头发等处的病变,具体症状就是像方女士一样身上起红斑并伴有瘙痒,有的儿童还会在头皮出现头屑、脓疱,甚至脱发,也就是人们常说的“癞痢头”。
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医生告诉方女士,这种皮肤癣菌病大多由红色毛癣菌、须癣毛癣菌及犬小孢子菌等感染而来。这些真菌很多为亲动物性真菌,也就是说,在生活中很大可能来自于家里养的猫狗等宠物。它们可以长期存在于宠物身上而不发病,但是人一旦被感染,就会出现皮肤、头发等处的病变,具体症状就是像方女士一样身上起红斑并伴有瘙痒,有的儿童还会在头皮出现头屑、脓疱,甚至脱发,也就是人们常说的“癞痢头”。
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中南大学湘雅医院老年心内科医生李非介绍,体育爱好者在夏季科学锻炼有利于身体健康,高温会使血管扩张,血流量增加,可以使心脏的供血更加充分,以适应夏季心肌高耗氧的需求。夏季运动提升呼吸频率,使肺内气体交换充分,从而提高血液中的氧含量,增加重要脏器的氧气供应量,有利于身体健康。
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媒体工作间面积约1300平方米,硬件设施对标北京冬奥会,为媒体记者提供办公、竞赛信息查询、储物柜租用、资料打印等服务。主媒体中心在试运行期间,每日运行时间为8时至22时,7月25日进入24小时运行,在大运会期间持续运行30天,是运行时间最长的非竞赛场馆。记者/董腾飞周雨涵剪辑/王恩慧
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陈岩松表示,夏季想要预防风湿疾病发作,不要吹冷风、保持微微出汗。“在家时可以打开一扇窗户,保持室内空气适当流通即可,不要吹对流风。风湿患者在疾病没有发作时,可以在清晨或傍晚清凉时,通过习练太极拳、八段锦等增强身体抵抗力,也可通过艾灸大椎穴、足三里穴来增强身体阳气。”(记者高爽)
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甲状腺是人体最大的内分泌腺,位于颈前部甲状软骨前面、气管两侧,形状似蝴蝶,能够合成甲状腺激素和降钙素,具有促进生长发育、控制人体物质和能量代谢活动等功能。
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现在临床中较多用碳酸钙,因为它的含钙量较高,如摄入葡萄糖酸钙、乳酸钙等其他形式的钙剂也可以。