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编辑:孙应吉

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文/王文萍(北京世纪坛医院)。

李倩检查发现，亮亮的体质指数很高，还有黑棘皮、紫纹等表现，已经属于肥胖症。进一步检查发现，亮亮还有脂肪肝、肥胖型二型糖尿病表现。

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虽说学校否认存在这种行为了，但视频却是真实的：一位女子以可以带进校园为名招揽生意，并且声称“到处都是租车的”，“我们在里面有熟人”。

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这些说法到底有没有科学根据呢？

B族维生素的食物来源主要有动物内脏、瘦肉、豆类、坚果、全谷、绿叶蔬菜等；维生素C主要来源于新鲜蔬果，如菠菜、西红柿、辣椒、橘、橙、酸枣等；维生素D和维生素K主要来源于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等。

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夏季天气炎热，细菌的生长繁殖也日益活跃。近日，广西疾控发文提醒警惕厨房里那些常见的致病菌。

很多人认为晒太阳有助于缓解甚至治疗痛经，田野表示，这需要根据痛经的原因来分辨。如果痛经是偏虚寒型体质引起的，经过一定的日晒后，身体内的阳气比原来充足，虚寒的状况得到改善，痛经可能会有所减轻；如果痛经是气滞血瘀等原因造成的，那么晒太阳对于症状缓解的作用就不大了。

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对于托槽四周及牙缝隙的牙菌斑，推荐搭配使用牙间隙刷来更好地进行清洁，注意选择适合的型号和直径。

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脑卒中又称中风，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性卒中（脑梗死）和出血性卒中（脑出血），如未能及时识别和送院救治，会导致偏瘫、偏盲等严重后遗症，甚至危及生命。“脑梗死患者每耽误一分钟可造成190万个神经细胞死亡，缺氧1小时大脑老化3.6岁，越早送院救治，其残疾及死亡概率越小。”胡函文提醒，可通过“中风120”和“BEFAST”口诀，快速识别脑卒中。

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吃剩下的不要再冷冻

目前的防晒方式多种多样，物理防晒如防晒服、遮阳伞、太阳镜，化学防晒如防晒霜等。防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，以防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。人们通过在裸露的皮肤上涂抹防晒霜，可以形成一层保护膜，将皮肤与紫外线隔离开。

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四是高温不仅引起烦躁不安、压抑等消极情绪，还会导致认知功能的下降。

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夏季如何护理皮肤？晒黑的皮肤又该如何恢复？科学护肤，清爽一夏。

此外，夏日温度比较高，夏季的高温环境会导致甲亢的症状更加突出。徐波建议，甲亢患者在夏日应该保持充足休息，不要熬夜，同时适量运动和科学搭配饮食，尽可能避免摄入含碘丰富的食物。

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“S”——Speech指语言，说话困难、含糊、不能理解别人的语言；

最近有不少网友表示，今年夏天，北京地区的蚊子变少了，不像以前夏天那么“挨叮”了。