被雨惊醒的图片少将：日本心里发虚 对中俄在被雨惊醒的图片家门口演习吃不消
少将：日本心里发虚 对中俄在被雨惊醒的图片家门口演习吃不消
敲黑板
在日本海西北部彼得大帝湾举行的中俄“海上联合-2013”军演，是中国海军一次性向国外派出舰艇最多的演习。中俄两国在维护海上安全方面有共同利益，并不针对第三方，但日本舆论却“很心虚”地对号入座，官方则要对军演进行全程监视，甚至做好出动战机拦截俄侦察机。军事专家徐光裕少将在接受北京电视台《军情解码》采访时分析了日被雨惊醒的图片本为何对中俄海上联合军演高度紧张的原因。 在7月1日中俄双方共同宣布两军近期将在日本海及俄罗斯车里雅宾斯克分别举行“海上联合-2013”(7月5日至12日)和陆上“和平使命-2013”(7月27日至8月15日)两场联合军事演习后，日本各大媒体对中俄军演的关注持续升温。《西日本新闻》2日称，虽然中国军方表示此次联合军演不针对第三方，但也有中国媒体分析认为，这是“对不断右倾化的日本提出的警告”。该报道称，对于中国而言，此次演习不仅针对围绕钓鱼岛问题与中国关系对立的日本，还会对重返亚太地区的美国形成牵制。《产经新闻》评论称，在钓鱼岛问题持续发酵的背景下，中俄本次军演似乎有牵制美日之意。 日本内阁官房长官菅义伟5日上午在记者会上坦言，日方十分关注此次中俄军演，自卫队方面正在积极收集相关情报，但“具体内容无法告知”。此前有日本防卫省相关人士称，虽然俄罗斯答应会与日本商讨南千岛群岛(日称北方四岛)问题，但中俄军演似乎包含着“中俄联手守护岛屿主权”的含义。因此，此次演习也让钓鱼岛问题和南千岛群岛问题变得更加敏感，日本自卫队将会密切关注演习动向。有消息称，日本自卫队已派多架反潜巡逻机和空中预警机在北海道附近和靠近日本一侧的日本海海域实施24小时警戒飞行。同时，日本海上自卫队多艘护卫舰已前往日本海，以便监视和收集中俄军演的信息和情报。8日至12日，日美还将在北海道联合巡航。 日本防卫省统合幕僚监部4日发布消息称，4日当天，俄罗斯2架IL-38电子侦察机从俄远东基地起飞后，曾一度飞近日本海一侧日本领空。鉴于俄军机有可能进入日本领空，日本航空自卫队会紧急出动F-15战机实施监视和拦截。日本新闻网同日报道说，随着日本空中自卫队出动电子侦察机和宙斯盾舰在日本海实施“监视”，在“随后几天时间里，日本海将成为日本自卫队与中俄海军进行情报侦察战的舞台”。 在谈到中俄海上军演，为何日本如此紧张时，徐光裕表示，此次中俄海上演习，总体来说，日本有点始料不及。演习有三个比较突出的特点：一是中方和俄罗斯参演的兵力规模比较大，共计各型水面舰艇18艘、潜艇1艘、固定翼飞机3架、舰载直升机5架和特战分队2个；二是此次中俄海上联合演习离日本本土比较近，以前的中俄演习离这个地区相对比较远；三是演习地点在日本海，虽然俄罗斯太平洋舰队也在这个地区，日本始终认为，日本海是在它的势力范围之内，所以这次居然在其家门口演习，对日本来说，感觉有点吃不消。 徐光裕说，我们之前已经宣称，此次演习不针对第三国，但是日本心里发虚，因为它跟我们以及俄罗斯都有海岛的主权问题，所以高度紧张。（黄子娟） 标签：日本 日本海 俄罗斯 演习 徐光裕koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:谢大海
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“保持健康的生活方式是预防疾病极为有效的手段。”彭亮提出了几点建议：一是改掉不良习惯，戒烟戒酒，少吃熏肉等腌制食品，做到健康饮食。二是多运动，每天坚持半小时运动，可以加速肠道蠕动，促进垃圾废物的排出，预防结肠癌、卵巢癌等肿瘤。三是多晒太阳，晒太阳能够补充维生素D，预防乳腺癌、肠癌等。
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重视抑郁、焦虑或其他心理健康问题的诊治，特别是老年期抑郁症，是痴呆的危险因素之一，需要高度重视和治疗。
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陈岩松表示，从中医角度讲，风湿疾病主要是由于肢体关节部位受到风、寒、湿、热或暑气等侵袭，导致经脉阻滞、气血运行不畅，患者会出现关节肿胀、疼痛、麻木等病症，严重情况下关节还会变形。
人体内有8种必须氨基酸需要从食物中获取，其中包括色氨酸和酪氨酸。中枢神经系统大概有2%至3%的色氨酸用来合成5-羟色胺，而后者与人的忧郁情绪有着密切关系。
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肾病与尿酸结晶慢性沉积于肾间质有关，常见于高尿酸血症10-20年后，表现为夜尿增多、尿比重下降，可出现蛋白尿、肌酐升高，甚至肾功能损害。
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甲状腺功能减退。甲减是由于甲状腺激素分泌不足引发的疾病，病因较复杂。碘摄入量不足是引发甲减的原因之一，目前这种情况较为少见。甲状腺自身免疫损伤引起的甲减称为原发性甲减，是常见的甲减类型。甲减的临床表现多样，常伴有怕冷、低血糖、低血压等症状。女性甲减还会引起月经过多、经期延长等情况。如果怀疑自己患上甲减，可抽血检查甲状腺功能。此外，如果血常规检查结果提示存在轻度贫血，也要警惕甲减的可能。在治疗上，甲减主要依靠持续用药，以维持甲状腺的激素水平和功能。
1.全谷物：全谷物是指未经精细加工，或虽然经过碾磨、粉碎、压片等处理，但仍保留了完整谷粒所具备的麸皮、胚芽和胚乳及其天然营养成分的谷物。如燕麦、黑米、青稞、糙米、黄米、荞麦、薏米等。
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