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上半年逾宏翔小蓝视频GY2023万辆商品车从巴克图口岸走向国际市场
中国龙舟公开赛（上海·普陀站）
天山网-新疆日报讯（记者王娜报道）7月5日上宏翔小蓝视频GY2023午，位于中哈边境的巴克图口岸，一排排崭新的商品车排着长队，经巴克图出入境边防检查站民警查验后，有序从快捷通道驶出国门，奔向哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、格鲁吉亚、俄罗斯等共建“一带一路”国家的汽车市场。 图为巴克图口岸商品车有序排队等待查验。马丁摄 今年以来，这种繁忙的作业场景，在巴克图口岸几乎每天都能看到。据巴克图出入境边防检查站统计，今年上半年该口岸出入境交通运输工具已突破3万辆次，同比增长6.84%，出口商品车1.1万余辆次，单日出入境交通工具最高峰值突破600辆次，双双创下历史新高。其中，出口商品车车型包括新能源汽车、铲车、自卸车等。 “公司今年计划出口商品车1万辆，截至目前已出口4000余辆，主要销往俄罗斯。”新疆塔城重点开发开放试验区进出口贸易有限公司口岸商品车负责人巩书玮介绍，公司以出口一汽解放的货车为主。近两年，国产汽车在国际市场广受欢迎，越来越高效便利的通关服务，为企业缩短了等待检查时间，节省不少跨境物流综合费用。 据了解，巴克图口岸自2024年1月起，试行7天12小时货运通关勤务运行模式。为有效应对业务增长挑战，巴克图出入境边防检查站推出“绿色通道、预约通关、延时通关、直通通道、网上申报、预警提示、政策解读”等系列便利举措，积极对接企业业务代办人员，提前掌握出入境车辆信息，增设现场指引标识，开足查验通道，提供专业、文明、高效的通关服务。 为保障商品车快速出口，巴克图出入境边防检查站多次深入相关企业了解需求，召开警企座谈会面对面倾听关于出入境边防检查工作的意见建议，及时调整和改进。此外，该站强化口岸流量分析预测，开设出口商品车“快捷通道”，配套出口商品车集中验放等提质增效举措，有效解决外贸企业急难愁盼问题。 巴克图出入境边防检查站党委书记、站长雷凯表示，边检服务“优”无止境，将不断优化勤务模式、改善通关环境、简化查验手续，让企业享受更加便捷高效的通关服务，为驻地经济高质量发展注入强劲边检动能。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:张伍
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国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？。
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记者从兰州市西固区应急管理局了解到，6月24日21时39分左右，兰州石化公司炼油运行二部两酸装置一具酸性水罐发生闪爆。闪爆时现场无人员作业，明火于21时50分左右扑灭，无人员伤亡，事故原因正在调查之中。
龙舟赛事悄然走红，背后的原因是什么？上海最早的赛龙舟习俗可以追溯到什么时候？对上海市民来说，赛龙舟文化意味着什么？
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在中国田协公布的跑步指南中，明确指出，黄梅天应该控制运动强度、增加训练频次、缩短训练时间。
国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？
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总而言之，梅雨季节，有效的有氧运动将帮助身体对抗湿哒哒、黏糊糊的天气，老友们可遵循科学锻炼原则，通过花式运动组合，更好地度过这个漫长的雨季。
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同时，昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点，此时的温度相对比较适宜，傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段，气压、温度都相对舒适。
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“第三个是龙舟与上海的农业、丰收联系在一起，比如宝山、崇明这些地方，龙舟这一民俗传统运动得到了很好的发展。”
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由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
除此之外，跑步时还应加大呼吸深度，因为过于频繁的呼吸会降低呼吸效率，老友们应学会控制呼吸频率。
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“这段时间跑步，感觉太难受了！”近日，在梅雨天里运动的老友们，常常有这种感觉，即使气温不高，人在运动一会儿之后，也觉得不舒服。你是否有过同样的感受呢？
胡凌洁说，从人口基数来看，龙舟属于小众运动，但为什么越来越多的市民参与到龙舟运动？这其实反应了城市治理变化。
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因此，黄梅天跑步的注意事项首先以预防为主。
从今天（17日）开始，申城正式入梅，降雨天气给出行带来很多不便，也打乱了不少人的户外健身计划，登山、徒步等户外运动受到限制，不得不暂时搁浅。
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湿哒哒的梅雨季，一波又一波袭来的暴雨，阻挡了不少人户外跑步的热情。