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世界卫生组织（WHO）发布的《2020年WHO运动和久坐行为指南》指出，老年人应限制久坐时间，用任何强度的活动代替久坐，都可以产生益处。上海体育科学研究所研究员刘欣介绍，

　　10月18日电 据外媒报道，澳大利亚新南威尔士州发生大面积丛林大火，截至18日造成一人死亡，恐有百余栋房屋被毁，另数百人狗配人怎样配马配人呢被迫撤离。该州首府悉尼浓烟蔽日，白天宛如黑夜。　　当地消防部门发言人桑德斯说，在经过彻夜扑火，起火点从100多处下降为94处，过火面积达8.6万公顷，但仍有28处失去控制。　　在受灾最严重地区，道路和学校军备被关闭，消防评估小组和警方正在寻找幸存者和受害者。同时，官员试图确定多少房屋被毁。澳大利亚总理阿博特说，被毁房屋可能有数百所，但仍不清楚确切的数字。　　当地消防部门指挥人员罗杰斯说，估计已有40栋房屋被毁。他说，州消防员正尽全力扑火，在蓝山地区，可能有数十栋房屋被林火吞噬。　　消防部门还说，一名63岁的老人在自家门口迎击山火时突发心脏病丧生，还有2人因吸入烟雾被送往医院。此外，还有一名消防员等待接受手术。　　悉尼上空灰蒙一片，著名景点悉尼歌剧院被浓烟笼罩。当地温度高达34摄氏度，悉尼卫生部已发出警告，吁请呼吸疾病患者避免外出。这可能是2000年以来悉尼面临的最严重火情。　　悉尼以北160公里外的纽卡斯尔机场也因山火逼近暂时关闭。机场17日中午在其官方网站公布：“建议乘客不要到机场，并先与航空公司联系航班细节。”

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编辑:刘永

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近年来，徐汇滨江每年有20余个、约200万方体量的在建项目，高峰时期聚集约1万名外来建设者。2016年6月，徐汇区委组织部牵头，龙华街道党工委、西岸集团、群团组织共同聚力成立了“徐汇滨江建设者之家”，七年来持续践行“滨江开发建设到哪里，党建就跟进到哪里”的服务模式和“愿化他乡为故乡”的服务情怀，为来自全国各地的工人提供法律、生活、医疗、文化等多元的服务保障，让这些人民城市的建设者能够切身感受到上海这座城市的温暖。

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医生介绍，7岁男孩之所以被吹成面瘫，是由于风扇长时间对着人体一个地方吹后，经络气血运行不畅导致的。

意见提出，到2025年，总体上促成学前教育发展机制更加科学有效、发展过程更加可观测可持续、发展结果质量人民更满意，全市学前教育整体水平在现有基础上全面提升。区内公办幼儿园全部建成高质量幼儿园，民办幼儿园全部达到普通幼儿园办园标准。各区公办幼儿园在园幼儿占比不低于80%，普惠性幼儿园覆盖率不低于95%，各级各类幼儿园班额达标率为100%。支持新建公办幼儿园高起点建成高质量幼儿园。建成若干个紧密型学前教育集团带动区域整体发展，街镇集团化办园覆盖率为100%。

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尽管冲突双方表示愿意接受国际斡旋，但无论东非邻国还是美国、沙特阿拉伯等国参与调停，都没能带来持续停火。

（以上图源：信用中国网站）

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武汉市普仁医院皮肤科主任盛浩表示，一些清凉喷雾的主要成分中含有丙烷、丁烷、二甲醚等低沸点物质，喷涂后这些成分遇热迅速气化，吸收空气及物体表面的热量，达到快速降温的效果，有的可使局部温度降至0℃以下。

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内部人士透露，蒋凡并不是一个坐在办公室里的“思想家”，2022年上半年，西溪园区的办公室里几乎难觅其踪影，他忙着在东南亚、欧洲各个国家走访市场，梳理业务，“整体思路上，蒋凡强调要重视用户体验和优质供给。”

市面上包子铺不少，这家为何受欢迎？品种丰富是原因之一。荤包、素包、烧卖、馒头、花卷系列中各有三四种选择，口味有甜有咸，另外还有茶叶蛋、豆浆、黑米粥、南瓜小米粥售卖。更重要的原因是价格实惠。鲜肉大包售价2.5元/只、香菇菜包2元/只、刀切馒头1元/只、黑米粥3元/份。上述价格是普通零售价，价目表上还有一排敬老为老价，相较前者更加优惠，比如鲜肉大包仅售2元/只、香菇菜包仅售1.6元/只、刀切馒头仅售0.6元/只。在餐厅入口处的灯箱广告和南面的广告牌上都清楚标注：此处为淞南社区为老爱心助餐点，凭上海市敬老卡可享受优惠价。

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《幸福路上在一起》《绿色三明等你来》《风展红旗如画》……随着一首首三明歌曲再次被唱响，在沪明对口合作一周年之际，“沪明一家，向美而歌”社区主题合唱大赛举行，虹口区上海川北之声合唱团捧得桂冠。相关负责人介绍，大赛以歌声为纽带，以文化为引领，创新性、沉浸式讲述沪明两地深厚情缘，宣传推介三明丰富的文化和旅游资源，推动文化和旅游充分融合交流。本次大赛自4月10日启动，吸引了上海各街镇的240余支合唱队伍8500多人参赛，历经三个月共21场初赛和复赛，15支社区合唱团站上决赛舞台。一位合唱团的指挥说，三明的发展就像《幸福路上在一起》这首歌的歌名一样，永远奔赴在幸福的路上。而在演绎这首歌曲的时候，团员们又深深体会到，沪明两地同样是幸福路上走在一起。决赛当天，主办方开启为期6.5小时的“三明文旅潮生活”云上直播，在东方网、上海数字社区、三明文旅官方号等平台同步直播，沪明两地316万多人次在云端与赛场同屏共振，观看比赛盛况。同时，三明文旅惠民市集在场外同步举办，包含三明文旅展销会和三明非遗新体验两个部分。其中，三明文旅展销会以三明市各县（市、区）为展台，分别展示夏季推荐旅游线路和文创产品。宁化木活字印刷术、将乐擂茶、明溪微雕、泰宁棕编等独具三明特色的非遗项目展示，吸引不少市民现场体验。

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